Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Nego · 5 Mart 2018

suspushanimcim .!.:
Eflalim egg fast diye bisey duydun mu?
Yumurta beyazi lor ve yesillikle yapilan bi salata .

Yok canım duymadım

suspushanimcim · 5 Mart 2018

Salatayi 2 gun 3ogun tuketiyorsun arada cok acikirsan badem ve findik tuketebiliyorsun sayili tabi.
1 yada 1 den fazla gidiyormus.

Cutemom007 · 5 Mart 2018

Benim de liste yenilendi 3 gun protein ağırlıklı verdi bu hafta ustune 3 gun sebze Ogle aksam düzgünce yaparsam kilo vermemem imkansız Insallah bu hafta su 58 ı gururum artık cok sıkıldım bitsin istiyorum

Nego · 5 Mart 2018

suspushanimcim .!.:
Salatayi 2 gun 3ogun tuketiyorsun arada cok acikirsan badem ve findik tuketebiliyorsun sayili tabi.
1 yada 1 den fazla gidiyormus.

Yumurta yerim evet her gün ama üç öğün iki gün yiyemem ben ya

Sguat girls · 5 Mart 2018

MiuLego .!.:
Buralar hep beniiiiimmmmmmmmmmmmmmm

Açılın ullleeeeeeeeeennnnnnnnnnnnnn miu geliyorrrrrrrrrrrrrrrrrrYooooo ne sakinleşmesiiiiii

Pakizeyi görünce aklıma geldi S Sguat girls Nabıyon gızadının hakkını ver squat yapıyon mu

@Nefs Gelsene sana daha sallatacaktık yaaaa

Aşkım mm beni andırıyor

Dün akşam netim bitti utanmadan ek paket aldım kocanın haberı yık sguatın anasını anlatıyorum sana atatım resim ah bi görsen efsane oldu

Sguat girls · 5 Mart 2018

Hellööö

Sguat girls · 5 Mart 2018

Ay herkes zayıflamışsın dıyıp duuıp duruyor

Popişimi kaldırdılar

Sguat girls · 5 Mart 2018

Şu an tuvalet ten yazıyorum

cakil80 · 5 Mart 2018

MiuLego .!.:
Kızlar Allah razı olsun hepinizden.

Gitti kızım benim. Yok artık. Çok canım acıyor ya. Anlatamam. Yalnız kaldı orda yetişemedim bile yanında olabilseydim son anlarında. Yok gitti

Geçecek elbet. Ama şuan çok cankm yanıyor çok.

Sevgisi kalbinde o hic bitmeyecek bazen aklina gelecek bir an mutlu olup gulumsetecek sonra ozlem baslayacak burkulacaksin ama hayat devam edecek. Ne sanslisin ki onu sevdin ne sansli ki senin tarafindan sevildi. Hayat boyle bisey sadece sevgi geride kalan ve hep olan. Keske acini hafifletebilsem keske destegimi gosterebilsem emin ol hepimiz yanindayiz

Esra_4378 · 5 Mart 2018

Sabah 10.30
Menemen zeytin peynir
Doya doya yedim çeşit azdı ama güzel yedim

Ara süt 15.40

Akşam19.00
5 köfte
Salata

Şu 3
Spor 50 dk zumba
@MiuLego

Whiteblacklife

tevafuk55

begum75

elfkkk · 5 Mart 2018

@MiuLego başın sagolsun..cok üzüldüm.güclü olmaya calıs..böle bi nsg kurmuş olman ve onun sennlr karsılasms olması ne güzel..sevgiyle tasadı..öle düşün...sabır inş
.

hippotalamus · 5 Mart 2018

Cutemom007 .!.:
O kadar yoğun bir gundu ki anlatamam gecmisı okuyamadım

@MiuLego basın sağolsun kuzum

hippotalamus senin yavrun nasil

N Nana sen nasıl oldun canım

Saol cnm daha iyi şükür..

Nana · 5 Mart 2018

Cutemom007 .!.:
N Nana sen nasıl oldun canım

Aynı canım inşallah daha iyi olacağım.

eflalim .!.:
Canım geçmiş olsun

Teşekkür ederim canım

Nare83 · 5 Mart 2018

Cutemom007 .!.:
Benim de liste yenilendi 3 gun protein ağırlıklı verdi bu hafta ustune 3 gun sebze Ogle aksam düzgünce yaparsam kilo vermemem imkansız Insallah bu hafta su 58 ı gururum artık cok sıkıldım bitsin istiyorum

Makbule bende 6 lari görmek istiyorum ama cumaya görürüm inş çok can sıkıcı Surekli başa dönmek

cakil80 · 5 Mart 2018

Bugün eve erken gitme ihtimalim var 8 gibi damlarim yanınıza

hippotalamus · 5 Mart 2018

@MiuLego

Whiteblacklife N Nana

Bende menü verim..

Uyanınca limonlu su

Kahvaltı 13.30da.. geç ama oğlum gece uyumadı sabah uyuduk anca uyandık ...

2 peynirli yumurta
2 çeri domates
Salatalık
Peynir
3 zeytin
Kapya biber
Şekersiz çay

Akşam 18de...
Mantarlı tavuk sote
Salata

20.00 gibi türk kahvesi ile incir ceviz fln yicem çünkü belli ki bu gece de doğru dürüat uyumam dün gece açlıktan mahvoldum bastırsın

Spor 600 ip atladım daha yapmaya çalışıcam yapınca eklerim :))

Nevreste · 5 Mart 2018

Floweroflife .!.:
Menüm belli yazayım
Sabah(09.00)
2 adet kuru kayısı

Öğlen(12.30)
2 yumurtadan sucuklu yumurta
Beyaz peynirli cevizli toka salatası
4 zeytin
1 dilim kaşar

Ara(17.00)
1 muz

Akşam

2 biftek (ince)
Salata

Su olur bol bol
Spor ayrı etiketlerim
@hepfit @MiuLego Nevreste

Ne güzel menü keşke benim olsaydı

Nevreste · 5 Mart 2018

begum75 .!.:
Eki Görüntüle 2119483

kızlar
spor tablosundaki boşlukları dolduralım mı?

@malipina
@hepfit
@igdedali
Esra_4378

@Floweroflife
Nevreste
Nego
Cutemom007
tevafuk55
@matematik61

Pazar -Pazartesi 1 saat tempolu yürüyüş varCuma da 1 saat yürüyüş var

sidelya · 5 Mart 2018

@MiuLego
Hiç bir hayvan sahiplenmedim. Böyle bir durum da hiç başıma gelmedi. Ama çok zor olsa gerek. Buradan bu kadar üzüldüğüme göre.
O senin çocuğun gibi arkadaşın gibi olmuştur. Ama hepsi böyle şanslı değil malesef. Ona baktın sevgini verdin. Emin ol mutlu gitmiştir.
Ne diyeceğimi bilemedim. Unutamazsın ama acın zamanla hafifleyecek. Hayat devam ediyor bitanem

Nevreste · 5 Mart 2018

MiuLego .!.:
nerdesin sabah şekeri @deynepnaz artılardasın da o yüzden mi gelmiyorsunnnn?

nevommmmmmm Nevreste denk gelemedik kaç eksi getiriyorsun bu cuma

Bu hafta artı olmazsa iyi olacak

Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Özgür Filistin ☝️Bir sabah gelecek kardan aydınlık

🌼Gncl 71.9🌼hdf69🌼 2.hdf65 🌼

Yeni yıl fit gelsin

Özgür Filistin ☝️Bir sabah gelecek kardan aydınlık

1.67 boy hedef 65 güncel kilo :75

1.67 boy hedef 65 güncel kilo :75

1.67 boy hedef 65 güncel kilo :75

1.67 boy hedef 65 güncel kilo :75

21.09.2018 hedef 80

5 Ocak Bk85 Gk 62.8 hedef 55

Haydi Bismillah...6 lı rakamları görelim artık;)

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

🕊🕊🕊🕊

Nirvana

21.09.2018 hedef 80

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Yeniden ☀

Yeniden ☀

Nirvana

Yeniden ☀

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency