Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Hippom şahane menü bayıldım bayıldım spor da ohhh misss
 
Menü vereyim

Sabah
2 haslama yumurta
2 minik dilim kasar peynir
Yarim kk beyaz peynir
10 küçük yesil zeytin
3 dal marul
1 kupa apaçık cay
2 gün kurusu

Ara
1 hurma
1 mandalina

Aksam
4 kasik etli keskek
4 kasik ispanak yemeği
1 bardak çay (ne alaka bende bilmiyorum kvalidemler keskekle cay iciyolar )

3.5 lt su içildi yatana kadar daha içerim

Spor biraz yaptim aksamda yapicam ozaman bildiririm inşaAllah
(300 ip atlandi (aksam 200 daha atlicam insaAllah)
(1 mil leslie yapildi (aksam 3 mil daha yapicam inşaAllah) yapimca yazarimm

@MiuLego Whiteblacklife nehirnil111 Esra_4378
 
İlk gün için güzel menü balım keşkek için yarında suyu bol iç kuzum kendisi ödem bombasidir
 
Mali menü güzel ama bezelye yerken dikkat et kuzum kendisi mısır gibi glesimin indeksi çok yüksek besindir kuzum spor şahane mali bayildim
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…