Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Güzel olmus mortim begendim.cumaya odem fln kalmaz.
 
Bugun disari ciktik avm ye gittik biri 36 biri xs olmak uzere 2 trenckot denedim
(Tamam kaliplari buyuk olabilir )

38 beden hafif salas duran bi tunik aldim 27 beden de kotun icinde girdim ama modelini begenmedim almadim
 
Evet cnm oruçluyum.. maalesef durum şimdilik iyi değil

Ondan o zmn..

Bakim bugünde tuttum.. oruçken ip atlayamıyorum .. akşam da ses olur aprtmanda diye ..

Bernayı tut.. alla alla..
canın saolsun ...
Hep sakinles diyor bi de spot isigi bile etkilermis vucudu surekli gunduz durumunda olurmus karanliga ihtiyac duyarmis
 
Menu vereyim.aksam gec oldu disardaydim gec geldim.

Sabah kalkinca 1 ince dilim muz

Kahvalti 09.00
1 bardak süt
1 haslanmis yumurta beyazi
7 zeytin
Salatalik

Ara sayilir 11 12 gibi
Yemek yaparken 3 tane misket kofte

Ara 14.30
1 elma
10 cig badem

Aksam 20.00
1 tabak sebzeli kofte
Salata

Su 3 lt oldu
Spor yapinca eklicem

@MiuLego Whiteblacklife @hippotalamus
 
Ben beğendim kii...
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…