Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Menümü bırakayım bugün oturmadım hiç desem yeridir allahtan yanima meyve almışım

10:00
1 yeşil elma
1 ceviz

13:30
1 incir
1 gün kurusu
2 ceviz

17:00(arkadaşa bebek oturmasına gittim, diyette olduğumu biliyordu ve cıslar yerine dolaptan brokoli çıkarıp haşladım beraber yedik iyi de oldu)
1 tabak haşlanmış brokoli
80 g ton balığı

18:30
15 tane falan yer fıstığı

Spor: 90 dakika tempolu= 225 p
90 dakika normal yürüyüş=90 p (aslında süre daha uzun ama tam emin değilim az yazıyorum )
Toplam= 315 p nehirnil111
@MiuLego Whiteblacklife Floweroflife
 
Aa kahvaltıda yok.. iyi olur inş
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…