Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Sen ne kaa guzel bi kaptansin
 
ne güzel sarıp sarmalamışsın beniiiiiiiiiiiiiiii begüşüm de ne güzel savunmaya geçmiş oyyyyyyyyyyyyyyy
Canim nacizane fikrim menüyü yorumlayan arkadaş sana özet geçse hata çiş ços iyi giden kötü giden yani şimdi ispik falan derlerde değil yani 1 hafta lik hem bence zor olmaz
 
Aramızda kaptan kimseye soylemembirde şişko oldugunuZu itiraf ettiniZ bunuda söylemem sana şişko diyenler eee
 
Menumude vereyim
Kalkınca limonlu su
9:00
1 yumurta ,7 zeytin peynir ceviz 1 kayısı yeşillik salatalık küçücük tb ekmeği
,13:00
Bi tabak ıspanak kavurma salata
15:00
3 hurma 2 ceviz 1 dilim portakal
17:30
2 kepçe sehriyesi az bol tavuklu çorba salata yoğurt
Su 3
Spor leslie 1 kızlar fırsat verse daha çok yapacagimda
@MiuLego nehirnil111
 
senle alakalimi pek anlamadım ama faydası olur belki
 
Ben de yazayım
Sabah 13:00 (çok güzel uyumuşum valla bugün )
2 yağda yumurta
Yarım domates
1 salatalık
Peynir
8 zeytin
1 kupa yeşil çay
Akşam 17:30
1 kase kırmızı mercimek çorbası
Yarım kase yoğurt
1 tane haşlanmış baget

Bi de ara olarak normal hayatta hiç yemem bir avuç kadar bu zayıflamak için gevrek var ya ondan yedim inş yasak değildir
2 lt su
1 sade türk kahvesi
 
Son düzenleme:
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…