Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

60kiloyum · 25 Mart 2018

Cutemom007 .!.:

Benim de hayatıma 2009 da girdi diyet ve o gün bu gündür normal bir insan degilim...

Genişletmek için tıkla...

20 yaştan sonra yavaştan kilo aldım. 50 kiloydum. 26 yaşımda bir bakmışım 74 olmuşum. uzun zaman sabit 74 tüm arada bir iki kere 69-70 e indim o kadar. geri 74. ama 7 yıl önce stresten aniden yıllardır veremediğim ama sabit tuttuğum 74 ten 84-85 e çıkınca (6 ay içinde) işin rengi değişti. ani bir kararla özel doktor buldum. akapunktur da vardı. hafiften inancım olmasa da para veriyorum diye bir de bu doktor sanki bana yardımcı olacak diye ve de akapunktur da var diye motive oldum. eski kiloma dönemesem de 65 e indim. o bile başarıydı bana.vücudum incelince, yüzüm küçülünce çok hoşuma gitti. yüzümün güzelliği ortaya çıktı. unutmuşum kendimi.... gerçek fulyayı..... yağların arkasında kalmış şimdi bak nerdeyim. fulya yine yağların arasında kaldı bu görünen gerçek ben değilim

malipina · 25 Mart 2018

igdedali .!.:
Zeytinden bişey olmaz çakılcım

Şşşş çaktırma korkanlar olmuş uyandırmayalım

Bundan sonra yemedim diyene aferin yok. Olması gereken bu

Hee bana sökmez yani bil istedimm yavyum

malipina · 25 Mart 2018

Lunya .!.:
Hemde çatır çatır, 63 ün göreceğim malipina

İcraat görelim lütfen

Pamukseker19 · 25 Mart 2018

MiuLego .!.:
TÜM TAKIM DİKKAT

Yarın pazartesi tartı kontrıl verilecek

Cuma kilosu:
Pazartesi kilosu:
Fark:

Şeklinde olacak bildirimler

Özelden mi buradan mi yazalim mium

60kiloyum · 25 Mart 2018

TLC yi izliyom. genç bir adam 4 ayda 45 kilo vermiş. yeni biri çıkmış içinden. benim vermem gereken 20 kilo var

Nego · 25 Mart 2018

malipina .!.:
Yağı ben de kısmam ben sağlıklı olan herşeyi yerim bakliyat bulgur . Kaşık kaşık tereyağı yiyerek kilo verdim ben. Ben karatayı bilirim başka bi yöntemle de kilo veremedim.karatay teyze neyi yiyin derse yerim. Herşeyden kısınca kilo verilmiyor vücut kasıyo korumaya alıyo kendini aha canlı örneğiyim ben

Bende aynen öyleyim mali. Diyete başladığımdan beri işin açığı kıtlık menüler yaptım, e şimdi beyden kısıcam ben. Kısmam yerim dedim ama listede olduğum dönemler kıstım hep. En baştan her şeyden yiyip son kilolarda kısmak lazımdı en doğrusu.

Nego · 25 Mart 2018

cakil80 .!.:
Emin ol yerine başka bişey koyabilsen onu secersin. Doktorun bana dediği kolay ve ucuz olduğu için yemek yiyerek rahatliyorsun dedi stresini başka yöne kaydır dedi ama ben henüz bulamadim.

Aynen öyle canım, o an hiç bir şey onun verdiği mutluluğu vermiyor ; ( verecek bir şey varsa o da benim hayatımda yok.

elfkkk · 25 Mart 2018

igdedali .!.:
elfkkk 3 oldu seni etiketliyorum nerdesin seeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeen. Mortin malahit de sorup duruyordu. Korktun mu naaptın

Geldiiimmm burdayımmmmmm son 20 sayfadan basladgm icin anca yetsıom etiketnı görmstum cvp da yaZdm kızzzhaffa sevgili mortim

malahit in p km lik yürüyüşünüde

Ama korktummuuu yoooo bakim korkmusmuyum cıxxxx

Ben sessiz sakin derinden gelıommmmm

haftasonu olnca nerde ne zamn napıom bilnıomki burdan kopmuom ama dedgm gbi illa en az bı son 20 sayfayı okuöa takntm oluyo okuom genelde alıntıda yapıom ama hep toptan cvp verıom belki görmemssndr beni ama yazmstmmmn canımmmm fitimmm

igdedali

Nego · 25 Mart 2018

Floweroflife .!.:
Stresini spora yönelt, eşin de sporcu,sporla stres kalmaz yok mu park yakınlarda ?
Hergün yarım saat tempolu yürüyüş, mutluluk hormonu salgılar stres neyin kalmaz

Bende spor yapmak asla o etkiyi yapmıyor tam tersi spor zorunluluk duygusu oluşturuyor, sıkılıyorum spor yaparken, dizi vs bile açsam keyif almıyorum hiç.
Ama şöyle hesapsız kitapsız hızlı hızlı yürümeyi seviyorum onu da yapamıyorum.

Nego · 25 Mart 2018

Pazar : 80 dk eliptik / 320 puan

begum75

nehirnil111

Nego · 25 Mart 2018

igdedali .!.:
Senin mortin yok demi

Yok da istemiyorum bu hafta

elfkkk · 25 Mart 2018

eflalim .!.:
Şarjım bitti. Akşam yemeği ikisi tamam birini de ocağa koyup eliptik çevireyim yine.
Yarın jillian a başlıycam
Yeni diyet listemi de araştırayım

Nego gecms sayfalarda soröstm etıketlemstm seni ama cevap verdysende farkedemedm..ama cok merak edıom.kılo durumn nedr?diyet sınrası bı anda yemeklre atlma ihtyacı hiiseettnmı cunku sıkı bi detoksa benzıyoe hurma diyeti..bide kılonda farklılık varnu ????

Nego · 25 Mart 2018

igdedali .!.:
Anam diyetisyene başlamıştı. Öncesinde de karatay yaptı ucundan... 1 ayda toplam 6 kilo vermiş.
Peder bey benden çok yemek yiyorsun bu nası diyet diye söyleniyormuş. Ben 6 kilo verdim sen ne verdin benden az yiyerek demiş...
Heh heh bütün gacılar zayıflasın herifler göbekli kalsın ıyyy kat kat göbekli kalsınlar banane

Ohhhhh şişko erkekler

Nego · 25 Mart 2018

elfkkk .!.:
Nego gecms sayfalarda soröstm etıketlemstm seni ama cevap verdysende farkedemedm..ama cok merak edıom.kılo durumn nedr?diyet sınrası bı anda yemeklre atlma ihtyacı hiiseettnmı cunku sıkı bi detoksa benzıyoe hurma diyeti..bide kılonda farklılık varnu ????

Cevap yazmıştım canım. Tartılmıycam diye detoksla alakası yok ben genel olarak hafta sonu dağıtıyorum maalesef

Nego · 25 Mart 2018

igdedali .!.:
ekmek yemeyin la hiç yemeyin
Karataya başladığımda dediler ki ekmek yemezsen saçın dökülür o kadar möhüm bu ekmek. Valla pantene reklamlarındaki karılar gibi baş döndüren dolgun saçlar diyorum başka bişey demiyorum
Yarın feylesofla bu yıl 3. sü düzenlenen seneyi devriye kutlamamız var. Onu da sağ salim atlatırsam bu hafta ezerim sizi

Oyyy şu ekmeğe elleşmeyin yav sabah bir iki dilim ekmek de normal karatayı sırf bu ekmek karşıtlığı yüzünden sevmedim yapamadım. Midem bulanıyor ekmeksiz kahvaltıda

hepfit · 25 Mart 2018

eflalim .!.:
Oyyy şu ekmeğe elleşmeyin yav sabah bir iki dilim ekmek de normal karatayı sırf bu ekmek karşıtlığı yüzünden sevmedim yapamadım. Midem bulanıyor ekmeksiz kahvaltıda

Ben de karatayi sevmiyorum

Nego · 25 Mart 2018

igdedali .!.:
Yemeği etle kurtaracam çakılım ama sonrasında tatlı ye diye tutturacak... Bu aralar sıkılaştım. Hala mı diyet diye kızıyor zaten. Ondan korkum. Ciddi ciddi kavga ediyoruz bunun için.
Keşke miunun sözünü dinleyip birkaç gün kala ayrılaydım da sonra gene barışaydım
Bi de teşekkür ederimmmm

Ooo nice yıllara iğde. Adam haklı nerene diyet yapacan daha sıska oldu iyice

Nego · 25 Mart 2018

hepfit .!.:
Ben de karatayi sevmiyorum

Bende ya çok katı geliyor bazı söylemleri. Her şey kararında güzel.

Nego · 25 Mart 2018

Cutemom007 .!.:
Dün izin vereyim hafta sonu kasmayayım dedim kasmadım da ama ne var şu anda böylesine suçluluk hissetmesem hissettiğim suçluluğu nasılsa yedım deyip bir seyler daha yiyerek kapatmasam bunu nasıl alacağım ben ya
Kafada bitirmek ne demek
Yasam tarzi nasıl degiştirilir
Hata yapınca insan kendisini nasıl affeder
Benim alışkanlıklarım niye değişmeyip eskiye dönüyor
Yesem de mutsuzum yemesem de allahım bunu nasıl aşacağım
Beynimi sadece diyet ve yemek düşünmekten nasil alacagim
Hayatın farklı yönlerini bu kadar önemsizleştirecek bir şey mı bu
Bunlar kafamdaki sorular
Motivasyonunuzu bozuyorsam söyleyin lütfen ama benim gibi hisseden ve buna çare bulabilen varsa lütfen bana da söyleyin kızlar

Hedef kiloma ulaşmadı senn gibi tabi ki ama aynı duygulara sahibim

hepfit · 25 Mart 2018

eflalim .!.:
Bende ya çok katı geliyor bazı söylemleri. Her şey kararında güzel.

Bana katı dan ziyade saçma geliyor bazı konuşmaları

Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Lâ tahzen! İnnallahe meânâ.... 💕💕💕

Kasabın karısı

Kasabın karısı

Basaracagim

Lâ tahzen! İnnallahe meânâ.... 💕💕💕

Özgür Filistin ☝️Bir sabah gelecek kardan aydınlık

Özgür Filistin ☝️Bir sabah gelecek kardan aydınlık

Haydi Bismillah...6 lı rakamları görelim artık;)

Özgür Filistin ☝️Bir sabah gelecek kardan aydınlık

Özgür Filistin ☝️Bir sabah gelecek kardan aydınlık

Özgür Filistin ☝️Bir sabah gelecek kardan aydınlık

Haydi Bismillah...6 lı rakamları görelim artık;)

Özgür Filistin ☝️Bir sabah gelecek kardan aydınlık

Özgür Filistin ☝️Bir sabah gelecek kardan aydınlık

Özgür Filistin ☝️Bir sabah gelecek kardan aydınlık

boy:158 BK:62 GK:53,7 hedef:50

Özgür Filistin ☝️Bir sabah gelecek kardan aydınlık

Özgür Filistin ☝️Bir sabah gelecek kardan aydınlık

Özgür Filistin ☝️Bir sabah gelecek kardan aydınlık

boy:158 BK:62 GK:53,7 hedef:50

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency