Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Esra_4378 ve @vorones spor puanlarınız az.. sporda gaza basılacak.. sporlar neden az kızlar????ben bahane kabul etmiyorum diyet varsa spor olmalı. bu kadar net!
Tatlim canımın içi hafta sonu köyde ayak bileğinde sıkıntı oldu birden kramp girer gibi ve hala parmaklarım çektiriyor sanki kasiliyor o yüzden bu kadar az
 
Kızlar nolur miu nun üstüne gitmeyin.. üzülüyorum .. o da haklı ama.. vicdan yaptırmayın kıza
Kimsenin vicdan yaptırmak istediği yok. Burada kimse miuyu üzmek istemez.
Bunlar daha önce de konuşuldu. Miunun kaptanlığı bırakmasını istemediğimizi ona yardımcı olabileceğimizi söyledik ki öyle oldu. Ben de elimden geleni yapmaya hazırım bu konuda her zaman.
Hâlâ yetişemiyorum vicdanım rahat değil derse amenna. Ama biz miuya yüklenmek kesinlikle istemeyiz.
Ki ben bu zamana kadar menümü yorumlamadın bile dememişimdir miuya.

Ağırlık alana kadar yarım litrelik su şişesiyle idare etsen. Ben öyle yapmıştım.
 
ilk menü benden gelsin
kahvaltı 09:00
200 ml sütlü kahve

öglen 13:00
5-6 ymk kaşıgı şehriye çorbası (1 ymk dan az şehriye vardı )
1 porsiyon ali nazik kebabı
bol salata

ara 16:00
2 tam ceviz
4 minik kuru kayısı
(çok minikti kayısılar)

sabah sadece kahve çünkü , tok uyanıp o kahvaltı keyfinden mahrum kalıyorum
çok toktum o yüzden iş yerinde sadece kahve içtim
ve az öncede kayısı ve ceviz yedim kahvem ile birlikte
 
Yarım litre az degil mi yahu
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…