- 19 Haziran 2013
- 24.858
- 62.725
- 798
- 31
Kilo değilmişimde mişimde mişimKim almıyor ? Gel saklan cebime ben seni sokarım
oo bohça getirceksiniz demek kiBende iyi oldum ballı çörekYok 1e kadar buradayım herhalde bir değişiklik olmazsa eve gidip duş alacağım saç baş akşama bohça götüreceğiz erkek tarafına
Kuzu 2 haftada değil miydi o direk sondan 2 yi alt gruba ilk 2yi üst gruba mı taşıyoruz
oo bohça getirceksiniz demek kihadi kolay gelsin
aa kız dur mesajı bulup bidaha bakayım,ben kelekleri direk karpuz yaptım ya
Elifcim zaten kilo vermene birşey demiyorum ki canım.. istikrar var bir kere kilo veriminde. Bu çok iyi ve çok önemli. Her hafta eksi ile geliyorsun büyüğü küçüğü değil eksisi önemli.Canım benm tanıtım formumda sebeplerim yazılı..daha sonrada solemstm..neredeyse bi dahakı ay dönemnde regl oldm ve kist sorunm vardı kı inş gtmstr...ama benm bu konuda söleyecek sözüm kamadı dger mesajnı beklicem @MiuLego
Yorumlarin cok guzel ki Onun için biz iyi bir ikiliyiz biz birbirimizi anlıyoruz. Ama benim menu yorumumu düşünsene kahvaltı yapan herkes kırmızı kart yer kesinUla çakıltaşı o kadar menünü yorumlamışlığım var kötümüydü he söyle
Haftaya mortilik neden olmasın
Ne yaptın ayağına ben kaçırdım miBana yürüyüş yasak mortim ayagima buz sardim oturuyorum.
ayy herşeyi karıştırdım deseneBiz mi yapıyoruz ki ben kaptan yeniden liste oluşturacak sanmıştımSağol kuzum Allahtan giyinip süslenme dışında hazırlık yok artık gidip yemek yer geliriz. Bir de bohçayı ben açıp millete göstereceğim unutmuşum
Güzel menü bonusum. Akşamı erken yemişsin ama mercimeğe gerek yoktu sadece, fazla karbon olmuş . Yürüyüş de yapmışsın oh mis. Su da fena değil iki bardak daha ekle suyuna. Beğendim ben kuzucummalipina @igdedali aşkolsun gelicem deyipte ne zaman gelmedim beni herkeş bilir
Valla çok kötüydüm hala çok kötüyüm ilacın etkiside geçiyor iyice fena oluyorum.
Midem felaket bulanıyo. Dün yürütüşten sonrada çok ağrıdı vucudum belliydi böyle olacağı.
İki öğün yapiyim demiştim ama bi gün yaptım sonra bozuldu yine bi gün yaptım sonra bozuldu. Normal öğünler yapıcam yine.
Dünde geç kahvaltı yaptığım için 2 öğün oldu.
Ne yedim
Sabah 11:00
3 yumurta sahanda
4 dilim hellim peyniri
1 dilim çavdar, domates
Akşam 17:30
7-8 tane ev yapımı çiğköfte( daha sıkılmamıştı benim aldıklarım 7 tane olmuştur)
Yarım tabak kabak yemeği
2 kaşık yeşil mercimek
2 litre limonlu su
45 dk tempolu yürüyüş
45 dk normal yürüyüş
nehirnil111
La seni yeriiiiimmmmmmmmayy herşeyi karıştırdım desene
saklanayım en iyisi
Eveeeetttt liste dısıyım ama kacamak takiple verıyorm kilo mu hehh heeehhh.özellıkle matematık nıcklı hanımın hayranıyım 85 ten taaaa nerelere ınmıs yahu masaallahElifcim zaten kilo vermene birşey demiyorum ki canım.. istikrar var bir kere kilo veriminde. Bu çok iyi ve çok önemli. Her hafta eksi ile geliyorsun büyüğü küçüğü değil eksisi önemli.
Ancak kaçırdığın şey şu.. listeye aldığım kişiler kilo verimi fazla olan, takip ettiğim gördüğüm ve yüksek kilolalar veren kişiler. Benim tercihim bu yönde. Neden? Çünkü liste bu işin yarış kısmı. Yarış varsa kazanmak amaçtır. Kazanmak için de doğal olarak yüksek eksili kişileri alıyorum listeye.
Liste işini neden stres yaptın bu kadar ? Listede olmazsın, daha sakin sakin takımımızda kilonu verirsin. Biz bir takımız ve sadece listeden oluşmuypruz. Liste dışında devam eden kocaman bir aileyiz farkında değil misin?
Bonus menü mü vermiş mali fake yazı mı bu gerçek miGüzel menü bonusum. Akşamı erken yemişsin ama mercimeğe gerek yoktu sadece, fazla karbon olmuş . Yürüyüş de yapmışsın oh mis. Su da fena değil iki bardak daha ekle suyuna. Beğendim ben kuzucum
Öncelikle ben senin öğretmen olduğunu unutmuşum kuzum anladım şimdi kusura bakma emiiCanım ben ilk okul öğretmeniyim üstelik bu sene 1. Snııf öğretmnym ve tenefüslerm 5 dk dan olusuyor derste yada tenefüste yazma inkanm olnuyor acıkcası.6 da cıkıyor ve eve grmeden oglnu alıyrm oglumda 3 5 yasnda . buraya en cok sabh saatlernde greblyrm ama her sabhda griyor yazılanlrın genlde tamamını okuyrum ve cvpda yazıyrn..bunn dsnda dger saatlerdede sürekli aktif oluyrö ama aktif oldgm her an yazma fırsatm olmuyor anlattgm durumlardan ötürü..bunlar bahane değil ama bu takıma böle baglanmsken önemsemiyormus gbi bilinmek istemm o yüzden yazdım bunları .tesekkürler görüşlernze her zaman saygım var @MiuLegoWhiteblacklife
Demek matematik in hayranısınEveeeetttt liste dısıyım ama kacamak takiple verıyorm kilo mu hehh heeehhh.özellıkle matematık nıcklı hanımın hayranıyım 85 ten taaaa nerelere ınmıs yahu masaallah
Bana da at videoHaahhaaaaa beğüş kaybedersen çok gülerim
O da gece yemesini düzenleyemiyor arada sana video atayım acıkınca (her saat başı) ne şaklabanlıklar yapıyor gör
Kilo değilmişimde mişimde mişim
Tamam kimseye çaktırma
Gerçek gerçek fake değilBonus menü mü vermiş mali fake yazı mı bu gerçek mi
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?