Hoşgeldin sevalcim.Ben başaracağına inanıyorum.Az değil 38 kilo vermişsin daha önce.Hep beraber koşalım çıtırlığa...7. TAKIMA KATILMA BAŞVURU FORMU
adınız: SEVAL
yaşınız: 25
işiniz: MEMUR
şimdiye kadar kilo anlamında neler yaşadığınız: şimdiye kadar ergenlik dönemimden başlayarak (ki o zaman da 72 kilo idim) her yıl 10 kilo alıp 140 kiloya kadar geldikten sonra şimdiki eşim ile bir ilişkiye başladık. başka bir şehirde olduğu için beni yaklaşık 1 yıl sonra görebilecekti ve ben kilo vermeye karar verdim. yaklaşık bir yılda 20 kilo verip 120 kilo ile sevgilimin karşısına çıktım. ondan sonraki 2 yılda da kilo verip 102 ye kadar düştüm (eşime 89 dedim) ondan sonra da evlenip önce 112ye sonra da 116 ya çıktım.. şimdi de 116 yım sanıyorum yarın tartılıcam
kilo hakkında ne yorumlarla ve nasihatlarla karşılaştınız (şu gıcık veren öneriler ve karışmalardan bahsediyorum): en beterleri hep annemden geldi.. çok destek olduğunu sanıyor fakat onun tavrı bana köstek oluyor genelde.. zaten iradesiz bi insana yapılabilecek en kötü yöntem şu: "yok seval sen yapamazsın. sende o kızdaki irade yok olmaz senden.. biri senin yanında bişey yerken sen yemeyeceksin öyle mi yok mümkün değil" şeklindeki ifadelerle gaza getirmeye çalışmak. bende hiçbir zaman işe yaramadı nasihatler.. 5. takım çok iyiydi bu konuda.. destek her zaman önemli ve onlar yanlış yaptığımı düşündüklerinde bile bana destek olup yanlışımı kendim görmemi sağladılar. işe yarayan da o oldu
boyunuz: 170
ilk başladığınız kilo: 140 civarı (tartıda gördüğüm en yüksek rakam 135 ama ben ondan sonra kilo aldığıma eminim daha sonra iki ay süre ile diyet ve spor yapıp tartıldım 129 dum)
hedef kilonuz:70-75
hangi yöntemleri deneyip ne sonuçlar aldığınızı yazabilirmisiniz acaba: sağlıklı bir diyet düzenli bir yürüyüş ve hayatımdan kola cips atıştırmalık ve benzeri şeyleri çıkarmak bu yöntemle 2 yılda 38 kilo falan verdim bu iki yılın bi altı aylık kısmı duraksama oldu.
tüm meşhur diyetler ve malesef hapları da kullandım onlar işe yarar gibi yapıp fazlasıyla geri döndüler.
bu yolu tamamladıktan sonra nasıl giyinmeyi planlıyorsun şuan nasıl giyiniyorsun: ben kapalı bir bayanım aslında giyinmek açık bir kilolu bayana göre benim için daha kötü bir durum. kapalı olduğum için şu an babanem gibi giyinmek durumundayım (hatta babanem daha şık) ama zayıf kapalı bayanlar çok çok şık şeyler giyip çok da şık ve rahat olabiliyorlar.. bense şu an ne şık ne de rahat giyinebiliyorum
zayıflamanın sana katacağı ayrıcalıklar nelerdir: eşimin yanına daha çok yakışıcam, çocuk sahibi olabilicem, daha ucuza giyinebilicem, daha şık ve rahat olabilicem, sağlıklı ve fit olabilicem..
diğer(eklemek istediğiniz)
planladığım kadarı ile 10 gün +6 ay+ 300 gün boyunca Dukan programında olucam. 300 gün koruma evresi oluyor. bu süre zarfı sonrasında da hamile kalmayı düşünüyorum7
bu ka
Sonunda regl olcam bugün ayy kabuslarım olmaya başlamıştı artık neyse tartılma açısındanda iyi olcak cumaya çok var
kelebek geçen gün gittiğimde doktorum psikolojik tedaviye başlayalımmı demişti ufak dozda bu ilaçlar kilo aldırırmı
iştah kapatanı varmı
kimseler uğramamış millet nerelerdesiiiizzzzzzzzz.Saliş pc ne kavuşmana sevindim canım
Sonunda regl olcam bugün ayy kabuslarım olmaya başlamıştı artık neyse tartılma açısındanda iyi olcak cumaya çok var
kelebek geçen gün gittiğimde doktorum psikolojik tedaviye başlayalımmı demişti ufak dozda bu ilaçlar kilo aldırırmı
iştah kapatanı varmı
7. TAKIMA KATILMA BAŞVURU FORMU
adınız: SEVAL
yaşınız: 25
işiniz: MEMUR
şimdiye kadar kilo anlamında neler yaşadığınız: şimdiye kadar ergenlik dönemimden başlayarak (ki o zaman da 72 kilo idim) her yıl 10 kilo alıp 140 kiloya kadar geldikten sonra şimdiki eşim ile bir ilişkiye başladık. başka bir şehirde olduğu için beni yaklaşık 1 yıl sonra görebilecekti ve ben kilo vermeye karar verdim. yaklaşık bir yılda 20 kilo verip 120 kilo ile sevgilimin karşısına çıktım. ondan sonraki 2 yılda da kilo verip 102 ye kadar düştüm (eşime 89 dedim) ondan sonra da evlenip önce 112ye sonra da 116 ya çıktım.. şimdi de 116 yım sanıyorum yarın tartılıcam
kilo hakkında ne yorumlarla ve nasihatlarla karşılaştınız (şu gıcık veren öneriler ve karışmalardan bahsediyorum): en beterleri hep annemden geldi.. çok destek olduğunu sanıyor fakat onun tavrı bana köstek oluyor genelde.. zaten iradesiz bi insana yapılabilecek en kötü yöntem şu: "yok seval sen yapamazsın. sende o kızdaki irade yok olmaz senden.. biri senin yanında bişey yerken sen yemeyeceksin öyle mi yok mümkün değil" şeklindeki ifadelerle gaza getirmeye çalışmak. bende hiçbir zaman işe yaramadı nasihatler.. 5. takım çok iyiydi bu konuda.. destek her zaman önemli ve onlar yanlış yaptığımı düşündüklerinde bile bana destek olup yanlışımı kendim görmemi sağladılar. işe yarayan da o oldu
boyunuz: 170
ilk başladığınız kilo: 140 civarı (tartıda gördüğüm en yüksek rakam 135 ama ben ondan sonra kilo aldığıma eminim daha sonra iki ay süre ile diyet ve spor yapıp tartıldım 129 dum)
hedef kilonuz:70-75
hangi yöntemleri deneyip ne sonuçlar aldığınızı yazabilirmisiniz acaba: sağlıklı bir diyet düzenli bir yürüyüş ve hayatımdan kola cips atıştırmalık ve benzeri şeyleri çıkarmak bu yöntemle 2 yılda 38 kilo falan verdim bu iki yılın bi altı aylık kısmı duraksama oldu.
tüm meşhur diyetler ve malesef hapları da kullandım onlar işe yarar gibi yapıp fazlasıyla geri döndüler.
bu yolu tamamladıktan sonra nasıl giyinmeyi planlıyorsun şuan nasıl giyiniyorsun: ben kapalı bir bayanım aslında giyinmek açık bir kilolu bayana göre benim için daha kötü bir durum. kapalı olduğum için şu an babanem gibi giyinmek durumundayım (hatta babanem daha şık) ama zayıf kapalı bayanlar çok çok şık şeyler giyip çok da şık ve rahat olabiliyorlar.. bense şu an ne şık ne de rahat giyinebiliyorum
zayıflamanın sana katacağı ayrıcalıklar nelerdir: eşimin yanına daha çok yakışıcam, çocuk sahibi olabilicem, daha ucuza giyinebilicem, daha şık ve rahat olabilicem, sağlıklı ve fit olabilicem..
diğer(eklemek istediğiniz)
planladığım kadarı ile 10 gün +6 ay+ 300 gün boyunca Dukan programında olucam. 300 gün koruma evresi oluyor. bu süre zarfı sonrasında da hamile kalmayı düşünüyorum7
bu ka
canım aramıza tekrar hoşgeldin
Burada tam destek hep destek var,bundan emin olabilirsin.aynen bende de ters teper kamçılamalar (!) sözde gaza getirirler ya ben de tam tersine bunalıma sürüklenirim.Seni çok iyi anlıyorum o yüzden.İnşallah hep birlikte kilolarımızdan kurtulucaz canımEn kısa zamanda anne olabilmeni can-ı gönülden isterim 7
canım hedef kilonu bildiricem biliyorsun 70 mi diyelim,75 mi?
salissim çok sevindim pc ne kavuşmana yine birlikteyiz desene :124:
kız nerelerdesin sen özledim seni ben gelde öpüşek sarılalım hasret giderelim bebemSlmmmm kızlarrr benn geldimmmm
Sizsizz duramadımmm pc yi verdiğim bakım merkezine hergün gidip psikolojik baskı yaparak aldım geri aslında bana sıra gelmesine çoktu
Vee sizden ayrıyken tam 3 kilo aldımm 103 oldumm kendimeee sinirrr oldummmm neee bulduydsamm yedimmmmm üstelilk yeni yoğurt denememi yapamadım
Amaaaaa artıkkk kesinn kararrr verdimmm canıma yetti yanii bu iradesizliğim
Şimdi pc başında sıra var ben gene gelirim canlarım yarın
canım bende çok kullandım malum panik atak yüzünden bebege karar verdim bıraktım hoş fazlada içmedimSonunda regl olcam bugün ayy kabuslarım olmaya başlamıştı artık neyse tartılma açısındanda iyi olcak cumaya çok var
kelebek geçen gün gittiğimde doktorum psikolojik tedaviye başlayalımmı demişti ufak dozda bu ilaçlar kilo aldırırmı
iştah kapatanı varmı
ah canım yetiştim geldimkimseler uğramamış millet nerelerdesiiiizzzzzzzzz.Saliş pc ne kavuşmana sevindim canım
canım sen o metobolizma çayından yapmadınmı bu arada birde o çay ne kadar yapılıyo bir süresi varmıEvettttt saphırammmm çokk ösledimmmmm siziiiiiii
Senarist hoşgeldinn aramızaaaa canımmmm
canım allah razı olsun kardesim yagerberacım antidepresanlar genelde kilo aldırır.neden psikolojik tedavi dediki..
senariscim hoşgeldin canım..yaşında küçükmüş bu senin için biravantaj.en güzel kilo mutluluk verdiriyor..özellikle aşık olmak..eşime bazen takılıyorum yeniden mi nişanlansak düğün yapsak diye..
ipekcim Allah kolaylık versin...
saliscim buralardan uzaklaşma sen insan en azından kilo almıyor..
paşamm kuşlarına acil şifalar dilerim..
Günaydın tüm 7. takıma
Çok yoğun bir haftasonuydu hiç oturamadım bilgisayar başına. Okula gitmeden neler yapmışsınız bir bakayım dedim.
Çooook güzel bir gün geçirin hepiniz...
Sapişim beni yarından itibaren izinli sayarmısın tatlım.Bu hafta ful gezi ayarladık.Akşamları da evi toplayacağız.Çok vaktim olacağını sanmıyorum artık.Mayıs 15 gibi dönerim inş.Arada da zaten uğrarım canım
Canlarım benim yaa.Diyet yapanların etrafında insan psikolojisinden anlayan insanların olması lazım.
Ayy canımm yaa sevindim bende bu hafta olucam inşşşGenee her yerim yumuk yumuk ödem
Bu arada antidepresanlar iştahı açar maleseff bendee geçenn hafta yaşadığım sorunlar içinnn içmiştimm amannn allahım önümee ne gelirsee yedimmmm
Slmmmm kızlarrr benn geldimmmm
Sizsizz duramadımmm pc yi verdiğim bakım merkezine hergün gidip psikolojik baskı yaparak aldım geri aslında bana sıra gelmesine çoktu
Vee sizden ayrıyken tam 3 kilo aldımm 103 oldumm kendimeee sinirrr oldummmm neee bulduydsamm yedimmmmm üstelilk yeni yoğurt denememi yapamadım
Amaaaaa artıkkk kesinn kararrr verdimmm canıma yetti yanii bu iradesizliğim
Şimdi pc başında sıra var ben gene gelirim canlarım yarın
7. TAKIMA KATILMA BAŞVURU FORMU
adınız: SEVAL
yaşınız: 25
işiniz: MEMUR
şimdiye kadar kilo anlamında neler yaşadığınız: şimdiye kadar ergenlik dönemimden başlayarak (ki o zaman da 72 kilo idim) her yıl 10 kilo alıp 140 kiloya kadar geldikten sonra şimdiki eşim ile bir ilişkiye başladık. başka bir şehirde olduğu için beni yaklaşık 1 yıl sonra görebilecekti ve ben kilo vermeye karar verdim. yaklaşık bir yılda 20 kilo verip 120 kilo ile sevgilimin karşısına çıktım. ondan sonraki 2 yılda da kilo verip 102 ye kadar düştüm (eşime 89 dedim) ondan sonra da evlenip önce 112ye sonra da 116 ya çıktım.. şimdi de 116 yım sanıyorum yarın tartılıcam
kilo hakkında ne yorumlarla ve nasihatlarla karşılaştınız (şu gıcık veren öneriler ve karışmalardan bahsediyorum): en beterleri hep annemden geldi.. çok destek olduğunu sanıyor fakat onun tavrı bana köstek oluyor genelde.. zaten iradesiz bi insana yapılabilecek en kötü yöntem şu: "yok seval sen yapamazsın. sende o kızdaki irade yok olmaz senden.. biri senin yanında bişey yerken sen yemeyeceksin öyle mi yok mümkün değil" şeklindeki ifadelerle gaza getirmeye çalışmak. bende hiçbir zaman işe yaramadı nasihatler.. 5. takım çok iyiydi bu konuda.. destek her zaman önemli ve onlar yanlış yaptığımı düşündüklerinde bile bana destek olup yanlışımı kendim görmemi sağladılar. işe yarayan da o oldu
boyunuz: 170
ilk başladığınız kilo: 140 civarı (tartıda gördüğüm en yüksek rakam 135 ama ben ondan sonra kilo aldığıma eminim daha sonra iki ay süre ile diyet ve spor yapıp tartıldım 129 dum)
hedef kilonuz:70-75
hangi yöntemleri deneyip ne sonuçlar aldığınızı yazabilirmisiniz acaba: sağlıklı bir diyet düzenli bir yürüyüş ve hayatımdan kola cips atıştırmalık ve benzeri şeyleri çıkarmak bu yöntemle 2 yılda 38 kilo falan verdim bu iki yılın bi altı aylık kısmı duraksama oldu.
tüm meşhur diyetler ve malesef hapları da kullandım onlar işe yarar gibi yapıp fazlasıyla geri döndüler.
bu yolu tamamladıktan sonra nasıl giyinmeyi planlıyorsun şuan nasıl giyiniyorsun: ben kapalı bir bayanım aslında giyinmek açık bir kilolu bayana göre benim için daha kötü bir durum. kapalı olduğum için şu an babanem gibi giyinmek durumundayım (hatta babanem daha şık) ama zayıf kapalı bayanlar çok çok şık şeyler giyip çok da şık ve rahat olabiliyorlar.. bense şu an ne şık ne de rahat giyinebiliyorum
zayıflamanın sana katacağı ayrıcalıklar nelerdir: eşimin yanına daha çok yakışıcam, çocuk sahibi olabilicem, daha ucuza giyinebilicem, daha şık ve rahat olabilicem, sağlıklı ve fit olabilicem..
diğer(eklemek istediğiniz)
planladığım kadarı ile 10 gün +6 ay+ 300 gün boyunca Dukan programında olucam. 300 gün koruma evresi oluyor. bu süre zarfı sonrasında da hamile kalmayı düşünüyorum7
bu ka
Eki Görüntüle 402200
Diyetlerdeki O KİBRİT KUTUSU, Bence Peynir İçin Değil; Diyetin Sonunda KİLO VERMEDİĞİNİ Görüp Kendini YAKMAK İçin :))
canım sorma 41 hafta 2 günlük oldu sıpam doktor 2 hafta geriden geliyo dedi ilk bebek oldugundan birde erkek oldugundan bekliyoruz bakalım canım artık evime geldim ev üstünde ev olmuyo malesefşimdi gelelim bana sabah kahvaltıda bir bardak çay içtim öglende 2 adet üzümlü kurabiye 4 dilim meyvalı kek yedim daha bitmedi durun siz kız tarafı kaynanamlara geldiler bizde gittik oraya malesef orda küçük bir kase makarna salatası yedim ve kötü son 3 dilim sütlü huriye yedim çok pişmanım adet oldugumdan canım tatlı çekti sizdende saklamıyorum ben suçluyum ama kilom allaha şükür aynı yarın yeni diyetime geçicem bebeler işşallah azıtmam bir daha insan evinde mutlu huzurlu onu anladım ben artık eski paşa yapar diyetini artık su metobolizma kürünüde yapsam fena olmaz bu arada 2 saat yürüdüm eve yeni girdim sizlere yazıyorum yarında kaynanam bize gelicek kahvaltıya onunla kız kardeşinin çeyiz düzmesi var oraya gidicez halen şiş heryerim neyse kızlar ben kaçar duş alıcam içimden bir ses diyoki bu sıpa gece yarısı bizi rahatsız edicek
kuşlarada gelince bebem çok sterilir ortamda bakıyorum canım okadar dikkat etmeme neden hasta olıyolar anlamış degilimeczaneden enjektör aldım olurda ishal olurda yemek yiyemezler diye kızımda bilemedim yavrum kollarımda can verdi ishallerini kestimde manratları için batıkon ve diger mantar ilacı var onnuda sürünce geçicek işşallah rabbim paşamı köpügümü bana bagışlasın işşallah onlarsız bırakmasın işşallah çok zor alışıpta kaybetmek
Biraz sanırım evimden ayrılmak her zamanki gibi zor.Tam alıştım hoppa gidiyoruz.Ama burdan gittiğim için seviniyorum sanırım.Zor oldu bu yıl benim için.Yeniyer yeni bir başlangıç demek benim için
Slm kızlar.Bugün temizlik yaptım.Sanırım evde yaptığım son temizlikti.Eşyalarımızı satacağız yarın bakmaya gelecekler.Yarından sonra toparlanmaya başlayacağım artık.
Sonunda regl olcam bugün ayy kabuslarım olmaya başlamıştı artık neyse tartılma açısındanda iyi olcak cumaya çok var
kelebek geçen gün gittiğimde doktorum psikolojik tedaviye başlayalımmı demişti ufak dozda bu ilaçlar kilo aldırırmı
iştah kapatanı varmı
pazartesi...shopaholic (gerberayla yer değişimi)
salı...doğa3
çarşamba...angiera
perşembe...ecemavi
cuma...ipekyol
30 nisan haftası:
pazartesi...saphira
salı...shopaholic
çarşamba...saliss
perşembe...paşam
cuma...kelebekolacam
7 Mayıs haftası:
pazartesi...gerbera
canım listedeki son durum bu şekildeydi.sen geçtiğimiz pazartesi yapmalıydın çünkü önceki hafta senin yerine gerbera yapmıştı..gerberayla ter değişmiş olmuştunuz yani ama bu kez de angiera yaptı...
tümTürkiye'de gitti canım internet
kocaman maşallah kuzuyaaman onlar iyi olsunlar yoksa dünya dönmüyor Angieracım nerede otururuyorsun/çalışıyorsun,ben de İzmirliyim malum.Bir gün nasip olursa görüşürüz
anam sizin bebiş annesinin karnında halinden memnun ohh yan gelip yatıyor.Niye çıksın ki çocuksağlıcakla gelsin inşallah canım ve Allah sana da versin hayırlısıyla..Kuşların yine mi hasta oldular canım ya haydaa ( inşallah çabucak iyileşirler canım sen yine çok yıpratma kendini.Kafeste mi mantar mikrobu var acaba?hani öncekinden kalma olabilir mi?
canım sen o metobolizma çayından yapmadınmı bu arada birde o çay ne kadar yapılıyo bir süresi varmıbiri sesimi duyup söylermi acaba aldım öylece bekliyo yanlış birşey yaparım diye :44::44:
canım allah razı olsun kardesim yagörsen için acır totosunda göbüşünde tüy yok heryerleri batıkon helede kızın ısırması yokmu vallahi parmaklarım morardı ısırması,ndan neyse yavrularım iyi olsunlarda varsın ısırsınlar onları hasta görünce içim acıyo ama bir kere tedavi ettim allahın izniyle gene ederim işşallah bu arada dün çeyiz dizmeye gitmiştimya çeyiz dizenin kızkardeşi hamileydi bebegi malesef sakat doktorlar dogurma aldıralım demesine ragmen kız dogurdu dediki oglumu yaradan ban saglıklı verdi bu oglumuda aldırısam ilerde saglam oglum ya sakat kalırsa kıyamadı görsen neticede anne analık böyle işte neyse gülüyo anne diyo baba diyo konuşması yok belden aşagısını hissetmiyo dün teyzem yere koydu sürünsün diye allahım içim acıdı elleriyle sürünüyo ayaklarında can yokki çeksin ne kötü oldum dedim allahım ne veririsen sen hayırlısını ver dedim doktorlar hemşireler kızıyolarmış böyle çekmesi dahamı iyi neden aldırmadınki demiş dinimizded günah zaten annenin hayatı teylikeye girerse ozaman alııyo bebek yoksa cinayete giriyo malesef rabbim kimseyi evladıyla sınamasın evlat acısı göstermesin işşallah AMİN
TÜHBENDENDE ERKENCİSİ VARMIŞ VAY BE NABER YAVRİM BENİ SORUCAK OLURSAN PARALI BULTLUYUM BUGÜN MARATONUM ÇOK :18::18:EŞİMİ EŞE YOLLUCEM ORDAN HASTANEYE GELİNİ GÖTÜRÜCEM YÜRÜYÜŞ YAPICAM SONRA EVE GEL EVİ TEMİZLE 3 ÇEŞİT YEMEK YAP TATLIDA YAPABİLİRİM EŞİM İSTEDİ ANLICAGIN GÜNÜM DOLU SİZLERE ŞİMDİDEN YAZIYIM NE YECEKLERİMİ
1-1 ADET HAŞLAMA YUMURTA
2-BİR KUPA YEŞİL ÇAY
3-5 YEŞİL ZEYTİN
4-BADEM DOMATES 1 ADET
5-NANE MAYDONOZVE DEREOTU YIKICEMAKLINIZDA BULUNSUN DEREOTU ÇİG TÜKETİLİNCE DOK TUTUYO
6-1 DİLİM ÇAVDAR EKMEGİ
YÜRÜYÜŞ YAPAYIM İŞŞALLAH GELİNCE YİCEMYÜRÜYÜŞÜDE SAAT TUTARIM YAZARIM SİZLERE
ÖGLEN YİCEKLERİM
1-BİR KASE YOGURTA YİYEBİLİRİM YADA AYRAN YEŞİL SALATA NANE MAYDONOZ KIVIRCIK YEŞİL SOGAN HAVUÇ TURP KOYUCEM BOL KEKİK SERPİCEM BİR YEMEK KAGIGI HAKİKİ ZEYTİN YAGI KOYUCEM BİR ADETTE LİMON SIKICEM OKADAR ONU YEMEYİ DÜŞÜNÜYORUM SAAT 3 GİBİ SAAT 5 YİYECEGİMDE BİR ADET ELMA
AKŞAM YİCEKLERİMDE ŞUNLAR
1- 1 KEPÇE MERCİMEK ÇORBASI
2-3 YEMEK KAŞIGI TAZE BAKLA 3 YEMEK KAŞIGI BULGUR PİLAVIYANINA YOGURT SALATA YATARKENDE SODAMI İÇİCEM BOL SU İÇMEM LAZIM EN AZ 3 LİTRE KÜRÜDE YAPARSAN ONUDA İÇERİM TABE BİRİ DERSE KAÇ GÜN İÇİLİYO NASIL OLUYO DİYE ANLATILIRSA BANABU ARADA SÖYLÜYÜM iradeli davranıcam ne olursa olsun sizlere söz verdim dün çeyiz dizmeden geldim kapıda kkomsular oturuyo ay elleyen elleyene bana kız nasıl kilo versin diye soruyolar bende anlatıyom millet ana biz aç kalırız diyolar ay ne motive oluyorum bir bilseniz yürüyüşe gidince bogazımıda kesince yaavaş yavaş veirim evelallah yeterki sabır olsun gerisi boş günaydın millet hayde spor yapalım erken kalkın çocuklar aralarda karışık from çayı yeşil çay içmeyi düşünüyorum
canım inan onlara baktıgım ilgilendigim gibi eşimle ilgilenmiyoırum hergün kafesi yemizliyorum ıslak mendille siliyorum yemlerini tazeliyorum hep suyunu hergün degiştiriyorum ama yok hasta oldular görsem paşayı ayagını poposına götürüyo kaşıyoİpekcim sana kolay gelsin. İnşallah gittiğiniz yerden memnun kalırsınız. Doya doya gez her yeri. Gideceğini bilip Turist gibi gezince insan daha keyif alıyor..
kesinlikle... Yanında durmadan laf edip lokmalarını sayan insanların olması demotive ediyor insanı.
Salisimmm... Senin için bak tüm şartlar olumlu artık. Hep birlikte asılıyoruz diyete.
Hoşgeldin canımm...Aldığın kiloları dert etme yeni gelenler daha hızlı gidiyor. Kendine bugünü milat seç ve tam gaz başlayalım diyete. Kilolar gittikçe motive olacaksın eminim.
Senaristcim hoşgeldin tekrar. Kusura bakma haftasonu çok yoğundum giremedim hiç. Hemen yapıyorum dukan testini. Sonucu bildiririm sana. Yulaf kepeğşi ilk 3 gün ben de bulamamıştım . Karar verdiğin tarihi erteleme. Eline geçince başlarsın yulaf kepeğine. Eşinin yanında olmamamsı diyete başladığın süre içinde bir avantaj. Yeme içme düzenini o gelene kadar tam oturtursun hem. O geldiği zaman bir şok yaşat ona, tanıyamasın seni..
Evet ahh o kibrit kutuları yok mu??? Beni diyetten soğuttular...
Paşamm kuşlarına geçmiş olsun mevsimsel bir şey olabilir. İyileşsinler de biran önce torun sahibi yapsınlar seni inşallah. Bebişe de anne karnı rahat geldi galiba. Hiç niyeti yok doğmaya... Erkek sanırım bebişiniz. Genelde erkek çocukları zamanını sonuna kadar dolduruyor. Benim kızım 36. haftada doğdu aynı zmanda hamile olan başka bir arkadaşım 41. haftayı bitirdi en sonunda sezaryen yaptılar. Sağlıklı olsun da önemlisi o be canım....
Ben de severim yeni başlangıçları. Umarım tüm sıkıntıları geride bırakırsın. Gideceğiniz yerde huzur bulursunuz inşallah...
Ne güzewl şimdi için kıpır kıpırdır. sana kolay gelsin canım...
Gerberacım psikiyatristim bana yürüyüş yapmamı önerdi seratonin hormonu salgılıyormuş insan spor yaparken. Hergün 45 dk tempolu yürüyüş yaparsan hem diyetin için iyi olur hem de depresyona da iyi gelir. Zaten kilo verdikçe mutlu olacağın için seratonin seviyen yükselir. Psikiyatristin söylediği buydu sen de bir dene istersen...
saphiracım ben manavkuyuda oturuyorum işyerim alsancakta. İnşallah kısmet olur da görüşürüz bir gün çok sevinirim canım...
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?