- 12 Ocak 2015
- 12.563
- 44.516
- 548
Ben de bu aralar sağlam değilim yoksa ben ederdim motive
Ben de bu aralar sağlam değilim yoksa ben ederdim motiveNisa sen kendi kendini motive et.
Kimse seni tinlamiyor.
Az ve öz yirim sizi[/QUOTE
Oyyyy bende seni yerim
Suspusum Nisam ya sporu ya da yeme alışkanlığını değiştir ip atlıyor san başka kardiyo yap yürüyüş yapıyorsan egzersiz yap 6 öğün besleniyorsun 3 düşür ve 1 gün detoks yap bu hafta vucudunu bı şokla bence canimSimdiye kadar 60dk normal yuruyus 80dk tempolu yurusum var.
1000 ip atlayacagim 15dk da plates yaparim.
https://search.izlesene.com/?kelime=jillian level 1Kizlarr biri bana jillian level 1 linki atabilr mi ozelden fln.ben karistirdim azicik bulamadim da.baslayacam inşallah
Tebrikler kuzum iyi misin sen pekihepfit
hangi işim doğru giderki benim
kadınlar klubü şifremi unuttum üzerine hangi maille açtığımıda unuttum
zor bela buldum
geçen hafta 75,9
bu hafta 74,4
fark:1,2
regl oldum kütük gibi şişim
kusura bakmayın kızlar çok geç bildirim oldu
hayır wayt gün geçtikçe daha beter hale geliyorumTebrikler kuzum iyi misin sen peki
Ben izindeyim niye geliyorum.burayaniye diye sorun çünkü motive amaçlı cissslari gommemek için sizi gördükçe kendimden utanıyim 21 günlük şeker detoxu na başlıyorum ciddi kilo verimleri var zaten şeker kullandığım yok ekmeği de tümden kesecem tahıl kepete dahil..pirinç makarna yemi yorum. .hadi bana kolay gele
afiyet olana Waytimmmmmmmmm bende humus yaptım üstüne biraz turşu eklerim ali nazik yaptım. .abagganuc fırında tavukAkşama kuru fasulye pişiriyorum bir haftadır aseriyordum miunun korkusundan yiyememistim.simdi 1 tabak kuru yanına soğan ve cacık immmm pisse de yesem
Eve gidince eklerim kuzumhepfit
hangi işim doğru giderki benim
kadınlar klubü şifremi unuttum üzerine hangi maille açtığımıda unuttum
zor bela buldum
geçen hafta 75,9
bu hafta 74,4
fark:1,2
regl oldum kütük gibi şişim
kusura bakmayın kızlar çok geç bildirim oldu
Elma kurunu dene ben dukan birasindan daha çok sevdim..tansiyonum düşürdü baş ağrısı yapmıştı etkili de ama bu çok çok hoş tarcinli da elmayı da çok severim belkide ondan..
Az toparliyim ben de yapacam neyim eksik fazlam bile var
Allah razi olsun bacim.
Okudum disardan .
Tebrikler bu arada.
Spor hep yaptim ama gitmedi gitmiyor.
Et dovulen demiri alip basenlerimi dovesim var.
Kuzum fark 1.5 bu arada.Dikkat et kendine..hepfit
hangi işim doğru giderki benim
kadınlar klubü şifremi unuttum üzerine hangi maille açtığımıda unuttum
zor bela buldum
geçen hafta 75,9
bu hafta 74,4
fark:1,2
regl oldum kütük gibi şişim
kusura bakmayın kızlar çok geç bildirim oldu
Kuzum fark 1.5 bu arada.Dikkat et kendine..
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?