Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım


kuzum Ausencia nın ödem çayı tarifi var:
1 elma ya da limon
taze zencefil
karanfil
çubuk tarçın
tane karabiber

biraz kaynatıp, soğumaya bırakıyorsun, ertesi gün bolca su ve bu çayı tüketiyorsun

0.005 ile birincilik gidecek



takadim kesilene kadar yürüyorum

bana morti verme kuzu.
bu aralar feci yoğun çalışıyorum, pilates te zor
 
Hipo da üyrelik silmiş zaten. O da gelmek ister. Bekleyelim olmazsa.
 
Bu aradaaaaa

malipina kuzuma 1 haftador menülerle ilgilendiği için

hepfit kuzucuuum listeyi eksikaiz hazırlayıp paylaştığı içinmn

deynepnaz kuzucum faydalı bilgi paylaşımları içinnn

Esra_4378 kuzucum yeniden hedef takibi yaptığı içiiin

matematik61 kuzucuuum pazartesi tartı kontrolleri içiiinn


Kocaman teşekkür ederim size beee iyi ki varsınız ellerinize yüreğinize sağlık

Kızlar bu hafta menülerde N Nana yı etiketliyoruz:)
 
Menuyu vereyim de muhabbete katılalım eşim gidene kadar onun telden giriyorum
8:30
Beyaz peynirli kucuk tost
Zeytin yeşillik salatalık
13:00
1 kucuk tabak Menemen yoğurt
Ara:
Kucuk elma 2 3 tanede siyah uzum
18:30
2 kepçe yesil mercimek yemeği yoğurt 2 yk bulgur pilavı
Su 3
Spor
20 dj park aletleri
15 dk Leslie
@MiuLego N Nana @begüm75
 
Sen kimsin moda oldu zaarr
Güzel datlu kaptan yardımcım özledim kiz

kız yok walla arada böyle oluyorum
dayanamıyom zaar
kim olduğumu söyleyim de baştan didim (bakma sen ben liste yardımcısıyım ama @MiuLego nun bana verdiği yetkiynen diyip)
 
Lunyanın yeni fimi çıktı izledin mi
Lunyanın dehşet masalı
 
CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 564. ETAP

TAKIM DERECELERI

1....%1.191......... 2.TAKIM

2......%1.186.........7. TAKIM

3......%1.027........ 12.TAKIM




BIREYSEL DERECELER

1......%3.46..... @Kriziantemcicegi ( 13. Takim)

2.....%2.25 .... @Sidelya95 (7. Takim)

3....%2,19.... @LAydLiNe (13. Takim)



ETAP SONUNCUSU

%-1.79.... balpamuk .... ( 5. Takım)
 
CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 564. ETAP

TAKIM DERECELERI

1....%1.191......... 2.TAKIM

2......%1.186.........7. TAKIM

3......%1.027........ 12.TAKIM




BIREYSEL DERECELER

1......%3.46..... @Kriziantemcicegi ( 13. Takim)

2.....%2.25 .... @Sidelya95 (7. Takim)

3....%2,19.... @LAydLiNe (13. Takim)



 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…