salissçim geri dönmek üzere ayrılmak mı istiyorsun canım,yoksa spordan mı 1 ya izin istiğyorsun.kız tepemde yarım yamalak okuyorum da
kahvaltı:
½ dilim ekmek
2 yumurta beyazı
½ kk peynir
1 lokma ballı ekmek
nescafeli süt
öğlen:
t.fasulye pişirdim.birazdan yicem.yanında da yoğurt veya kuru cacık yerim
akşam menüm belli:yoğurtttt :)))))
canım fazla çıkmanın sebebi buymuş işteee ohh hadi çok sevindim...haftaya şişliklerin inmiş olur rahatlarsınkızlarrrrrr size müjdelemeye geldiiiiiim....regl oldum oleyyyyyy...kızım 11 aylık ve bu 2 oluşum...dün aynada kendimii o kadar şiş gördüm ki kollarım falan çok fenaydı...ayaklarımı zor kaldırıyordum yürürken sebebi belli oldu ..oleyyyyyyyyyy
Geri dönmek üzere ayrılsam diyorum saphıram durduğum yrerde duruyorum hiç sonuç alamıyorum doğru dikiş tutturamıyorumm başım ağrıdı bugün sabah tartıyaa çıktığımdan beri geçmedii o tarıdaa hep aynı rakamı görmekten sıkıldım sence doğru olan ne ne yapsam ben saphıram
ecemavicim hoşgeldin canım
kızlar kahvaltım sağlam olmadığından artık karnım iyice acıktı.kalkıp yiyeyim.sonrada sporumu yapıcam.henüz yapmaya fırsatım olmadı.gece yatmadan tekrar yapmak istiyorum sporumu..
kızlarrr var mı haftaya benimle kapışacak bir babayiğit
hoşbuldum canım
saliss bence ayrılma çünkü daha kötü olup kilo alarak geri dönebilirsin
Eline saglik canim....
Hasataneye geldim yegenim ameliyat olcak ..bi bakim dedim...
bence sabah 1 dilim daha ekmek yeseydin akşamda yoğurdun yanına salata hatta tavukluu salatakahvaltı:
½ dilim ekmek
2 yumurta beyazı
½ kk peynir
1 lokma ballı ekmek
nescafeli süt
öğlen:
t.fasulye pişirdim.birazdan yicem.yanında da yoğurt veya kuru cacık yerim
akşam menüm belli:yoğurtttt :)))))
sabah menümü yazmıyım dırtttttttt..........çikolatalar falan havada uçuştu...
akşamüzeriii taze fasulye ve cacık yiycem ben de..
ve akşam yogurt....menüdaşım benim...
kızlar kahvaltım sağlam olmadığından artık karnım iyice acıktı.kalkıp yiyeyim.sonrada sporumu yapıcam.henüz yapmaya fırsatım olmadı.gece yatmadan tekrar yapmak istiyorum sporumu..
kızlarrr var mı haftaya benimle kapışacak bir babayiğit
SAPHİRAAAAA izmirrr güzeli....82 olunca gitme hakkım var falan yokkk şekerim...70 hatta 69 kilo olmadan gitmiceksin baby burdan
:124: sence 6 ları görme şansım olacak mı bir gün :))) inşallah canım ama etrafımdaki herkes o kadar verme diyor bana.ben beden ölçüme göre karar vericem artık.aslında hayalimde 55 kg olmak var amaSAPHİRAAAAA izmirrr güzeli....82 olunca gitme hakkım var falan yokkk şekerim...70 hatta 69 kilo olmadan gitmiceksin baby burdan
tamam tontişim yarış başladı o zaman haftaya cuma yüzdelerimize bakıciizzbennn bennnn bennnn...hadiii kız kapışalım yarışalım ciddennn
tatlım ben karatay yapıyorum ya ondan ben hiç ekmek yemiyorum normaldegeçmiş olsun ALLAH şifa versin
bence sabah 1 dilim daha ekmek yeseydin akşamda yoğurdun yanına salata hatta tavukluu salata
çikolatalara cıssss
ben varımmmmm
kimse çıtır olamadan biryere gitmiyor
ben sabah erkenden misafirlerimi ağırlayınca geri yattım akşamda saat 2 civarı yatmıştım öğlene doğru kalktım
sabah +öğlen menüm
menemen 1.5 dilim ekmek
arada muz
akşam
çorba taze fasulye salata
bolca su maden suyu kahve çay
kahvaltı:
½ dilim ekmek
2 yumurta beyazı
½ kk peynir
1 lokma ballı ekmek
nescafeli süt
öğlen:
1 tabak çorba
1 tabak z.yağlı t.fasulye
1 kase yoğurt+1 salatalıktan kuru cacık
1 kk helva
şimdi de nescafe içiyorum
akşam menüm belli:yoğurtttt :)))))
Geri dönmek üzere ayrılsam diyorum saphıram durduğum yrerde duruyorum hiç sonuç alamıyorum doğru dikiş tutturamıyorumm başım ağrıdı bugün sabah tartıyaa çıktığımdan beri geçmedii o tarıdaa hep aynı rakamı görmekten sıkıldım sence doğru olan ne ne yapsam ben saphıram
İstem Tarihi :04-MAY-12 İstem Yapan Birim :ENDOKRİN DİYABET POLİK
Glukoz Tolerans Testi (0. Dk.) 103 mg/dL 70 - 105
açlık kan şekerimi acaba şeker yüklemesi yapıldıda:44:bir sürü test yaptırdı ama sonuçlar çıkmadı bir tek bu çıkmış
canım benim bildiğim 70-105 arası açlık şekeridir ama şeker yüklemesi yapıldığında tokluğa bakılıyor olmuyor mu :26:
kızlarrrrrr size müjdelemeye geldiiiiiim....regl oldum oleyyyyyy...kızım 11 aylık ve bu 2 oluşum...dün aynada kendimii o kadar şiş gördüm ki kollarım falan çok fenaydı...ayaklarımı zor kaldırıyordum yürürken sebebi belli oldu ..oleyyyyyyyyyy
Eline saglik canim....
Hasataneye geldim yegenim ameliyat olcak ..bi bakim dedim...
Saphıram ben düşündüm taşındım okula gidip geliyorum sürekli dışardayım iradem desen bu aralar yok tabiki kilo aynı duruyor spor yapsam bile size de kendime de hiç faydam yok okul bitene kadar yani yaklaşık 1 ay kadar izin almak istiyorum
öperim kardeşimi gözlerinden bende mesajımı görmezsin diye endişeleniyordum
kızlarrrrr şenliğimiz bitti artık burdayım savulunnnnnn
güzel bir şenlikti baya büyük bir organizasyondu
büyükelçi eğitim müşaviri en az 600 kişi
okulumuz küçük bir okul ama altından kalktı
bende misafirlerimi ağırladım vede sabah 6.30 yyolcu ettim
3 aileydi ünş memnun ayrıldılar
amaaa çokkk yorulduk
bide baktım internet yok
kardeşim sağolsun benim yerime bildirimimi yaptı
Günaydın güzellerherkese hayırlı cumalar olsun inşallah...
berbat bir gece geçirdik ailecekkızım dün tüm gün hapşurdu ve gece de burnu iyice tıkandı,bu sefer ne kendi uyudu ne bizi uyuttu! mız mız da mız mız...sabah kahvaltısını 1 saatte zor yedirdim,o da normalde yediğinin yarısını yedi.İnşallah ilerlemez.İlaçsız atlatabilirsek ne ala,ıhlamurla,şu mentollü kremle filan,portakal suyu..başka ne önerirsiniz?öksürük filan hiç bir şey yok şimdilik sadece burun akması ve tıkanıklığı var
kızlarrr dünnn burda yourt yiycem falan filan derken eşimle çarşıda masum olan bir menü yedim..sonrasında markete girdik ve orda bir anda gözüm döndü bütün çukulataları kucaklayasımm geldi ve aldım bir kaç taneeee......ve arabaya biner binmezz vicdanımdan kaçarcasına 2 tanesini yedim...durunnnnn daha bitmedi......eve gelince karpuz yedim kocaman dilim......ve sabaha 78.5 çıktım gene...dün 77.7 idim((((((bununlada kalmadı sabahatan beri çikolata yiyorum..ekmeğe salça sürüppp yedim.....offf yaa ben ne biçim bir insanım böleeeeeeeeee
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?