Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Ördek seni bu cuma vurmasam mı diyorum Neyse böyle güzel konuşuyorsun diye vurmamazlık edemem artı gelme
 
Akşam yazarım 3 gunu


Ayak bileklerime kadar sulara gömüldüm inşallah hasta olmam eve gidip kıyafet ayakkabı alıp öyle işe gidicem mecbur. İşyeri beklesin sağlığımdan önemli değil

Kuzu işe neden yedek kıyafet götürmüyorsun onu anlamadım ben



Anam dur yanlış bişey yazmayım kız nana olarak tanımıyorum demek istedim kız dur panik oldum simdi

 
Selam kızlar
Menü.bildirimi yapayım
Sabah 6.30 ilaç 15 dakika snr maydanoz limon kuru
Mateçayı

Yarım saat snr kahvaltı
Yarımkase yoğurt 2 kaşık .yulaf
2 kayısı
1lt su
Saat 11 ila 12 arasi spor.salonu
Egzersiz programı

Saat 12
Oylen yemeyi
Salata
Sebze çorbası
Saat 4 mate çayı elma

1ltsu
Saat7 00
Aksam yemeyi
Soğulme üzerine 2 kaşık kiyma
Salata
Ekmek yok
Cunki 2 kaşık mercimekli kofte
Inşallah yatana kadar 1 lt suyu da içeceyim

Aynen çakıl çelik gibi olmak lazım.
Bu hafta morti olamadık suspuslada olucaktım ama iğdenin anneciği ile mortiliğimiz bitmemiş yumurtalikofte dimi emine abla :)

Eksideysen vah benim halime
Ekside canim
 
waytım geçen haftadan beri hastayım
hele pazar pazartesi kolumu kıpırdatcak halim yoktu
bugün inşallah diyim
Ay öperim ben seniii
Geçmiş olsun kıyamam sana ki
bu arada galiba herkes seni başta öğrenci sanıyor ben de öyle sanmıştım hatırlarsan
Çünkü enerjin çok güzel senin de Nehirin de. Sizin mesajlarınızı okuyunca bi ferahlıyoruz. Çok güzelsiniz bee
 
malipina
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…