Kuzum sabah kacta uyandın?Menü veriyorum
Sabah 12.00
2 domates 20 gr peynir biber kekikli karışımı 2 dilim çavdar ekmeginin üstüne sürüp firinda pisirdim yanına çay
5 tane zeytin
14.00
1 tane muz 3 tane ceviz
17.00
1tabak Kurufasulye
1 dilim çavdar ekmeği
1 kase yogurt
2 litre su
Spora akşam başlayacağım 21 22 gibi yaparim acikmaya yakın iyi gelir
@Whiteblacklife @igdedali
Afiyet olsun kuzummmm o ne güzel istah açan besin oyle
kızlar günaydın
yeni haftada yeni tablomuzu yayınlıyorum,dünkü spor etiketlerinizi kaydettim eksik varsa kontrol edermisiniz?
bu hafta herkesten bolca spor bekliyorumEki Görüntüle 2136639
Esra_4378
hepfit
tevafuk55
@pempisler geçen haftadan daha iyi performans bekliyorum
@Konyakk geçen haftadan daha iyi performans bekliyorum
@malahit geçen haftadan daha iyi performans bekliyorum
@Whiteblacklife
Floweroflife
@Portakal Sulu Ordek yeni üyegözüm üzerinde
smykmy yeni üye gözüm üzerinde
Esra ile kuzu biz mortiyizFloweroflife kuzum @Sidelya95 devam edecek mi mortilik sözü vermiştim ama bilgin var mı? Yoksa başka morti seçmiş miydin?
@suspushanimcim senin mortin belli mi Nisa?
smykmy dün yazmıştın sanki ama kimle mortiydin sen flower la mıydı bana bildir acil
@hippoglisemi bu hafta morti lazım mı?
@Portakal Sulu Ordek sen kimle yarışacaksın ciğerci güzelim
Bu temizlik çok nankör, rahatsizim diye yapamadım benim evi de mok götürüyortemizlik bitti ama ben de bittim
pehhhh esra hanımın tek rakibi thy ymis6 Nisan-13 Nisan Mortingenlikleri Sonuçları
Soluksuz izlenecek bir maç
@Portakal Sulu Ordek (0,18) veeee @suspushanimcim (2,42)
Kazanaaaaaaaaaaan
@suspushanimcim
Zamansız dökülen yapraklar misali bir kapışma
cakil80 (sabit) veeee @60kiloyum (bildirimsiz)
Kazanaaaaaaan
Yoh gene
Minnakların kapışması
tevafuk55 (-0.18) veeeeeee @Sidelya95 (sabit)
Kazanaaaaaaaaaaaaan
Yoh
Haftanın maçı
Esra_4378 (0,43) veeeeee
THY (300-500) (çünki tek rakibi türk hava yolları)
Kazanaaaaaaaaaaaaan
THY
Yerli Real Madrid- Barcelona rövanş maçı
Bonus (-0,30) veeeeee @yumurtalikofte (0,91)
Kazanaaaaaaaaaaaaaaan
@yumurtalikofte
kaybedenin herkese yeşilçay ısmarladığı kapışma
Melegiimm22 (1,05) veeeee @pempisler (0,67)
Kazanaaaaaaaaaaaan
Melegiimm22
İflerin kadını el"if" e karşııııı
@masumm (0,71) veeee
@elfkkk (2,26)
Kazanaaaaaaaaaan
@elfkkk
Yenilen pehlivan güreşe doyacak mı kapışması
@malahit (0,52) veeeeeFloweroflife (sabit)
Kazanaaaaaaaaaan
@malahit
Notlar:
Hazırladığım ve gördüğüm en kötü mortilik sonuçlarıydı
Sabit gelenleri kazanmış sayamıyoruz. Çünkü yarışmamız kilo verme üzerinedir, mevcut kiloyu korumayla ilgili değil
Silkelenip kendinize gelin. Onca emeğin karşılığı bu olmamalı
Eskişehir deydin demi senMenü vereyim kızlar
Sabah 10.00
2 haslanmis yumurta beyazi
10 zeytin
Salatalik
1 bardak sekersiz cay
Uzerine yesil cay
Ara 12.30
1 yarim muz
1 kucuk elma
Ara 15.30
Biraz ceviz(kirarken ara ara parcalar attim agzima sayisini bilmiyorum)
1 kutu süt
Aksam 19.15
Domalan kavurmasi
1 bardak sekersiz cay
Yatmadan yesil cay icerim
Su 2 olmustur
Spor yaptim ama eklerim belki uzerine sonra yazarim
hepfit @Lunya
Simdi emirdagdayim kv de kop gel :) bak sen diyince geldi aklima salatalik yedim epeyce yaninda.suyu icerim yatana kadarEskişehir deydin demi sen
Atlayıp gelecem, kv kapıp mantar toplamaya gidicem
Menü güzel kuzum ama o mantarın yanına güzel bi yeşil salata eklesen perfecto
Su az geldi azcik daha iç
Merdiven inip çıkma point olarak sayılmaz ammaaa baldırlar popo yarın çok aciyacakiyi çalışmış
Sahurda hurma yenecekse yanında süt ya da yoğurt ta yenecek kuzu. Meyve tek başına kan şekerini hoplatir.
Iyi salata yerine geçmiş.Simdi emirdagdayim kv de kop gel :) bak sen diyince geldi aklima salatalik yedim epeyce yaninda.suyu icerim yatana kadar
Balımmm söyleeeeHerkes nerde acaba
Bu 7. Takım gitmiş cıs cos gömüyormuş diyollarBalımmm söyleeee
Temelli alabilirsinIyi salata yerine geçmiş.
Ne zaman menünü ben yorumlasam domalan yiyon la
Gerçekten kopup gelecem
Kv bir günlüğüne bana ver
Kvalidemdeym balm ya ayak islerine bakiyorum hep cok yorgun olmazsam eve geçince yapacm inşaAllahSahurda hurma yenecekse yanında süt ya da yoğurt ta yenecek kuzu. Meyve tek başına kan şekerini hoplatir.
Iftar menün güzel kuzucum.
Oruç ödem yapıyordu sende, senden de 3 litre su bekliyorum kuzucum muhakkak 3 litreye tamamla.
Spor yapacaksın değil mi?
Sporsuz olmaz kuzu
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?