Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

hoşbldum banuşşşşşşşşşş

yedin mi yoksa dün sen ?


hemen ayakkabı alıyorsun hemen

Ay beni nasıl taniyorsun sen yahu Ausencia böyleydi hemen anlardi , dün çok düzenli olmadı cnm ya hafta sonu benim bozuluyor düzen

Migdem de çok kötü oldu ya garibim küçülmüş bugünde kahvaltı kaçtı biraz

Listede olunca olmuyor bunlar
Bugün hemen tarçınlı limonlu su kaynattim önlem almakk için
 
Selam kızlar mutlu pazarlar dilerim
menümü yazayım 14.04.2018
kahvaltı : bol yumurtadan omlet, zeytin çay
ögle : fındık fıstık kahve ve kuru kayısı
akşam : tarhana çorba, biraz bulgur pilavı ve salata, yanna da ayran.
yatarken. 3 kaşık yogurt.
su : 2,5 lt. malipina
spor : 60dk - 300 puanlık hiit begum75
 
Miu benim aşgım uleen
Seviyoruuum seni miuuuuuu


git başımdan benim başım bağlı

sopalamaya evine gelirim bak. Spor yap spooooorrrrr

Eve dönüp birsuru iş yapmam lazım .dolmuştayim sınava gidiyorum
kolay gelsin Allah zihin açıklığı versin kuzum


tabi ki yap denemekte fayda var
 


git başımdan benim başım bağlı


sopalamaya evine gelirim bak. Spor yap spooooorrrrr


kolay gelsin Allah zihin açıklığı versin kuzum



tabi ki yap denemekte fayda var
Tamam akşamm yemeği yerine onu yemeği düşünüyorum artık. Bi de keten tohumu da koyuyomuş unuttum yazmayı. Sonra gelsin mezuniyet
 
dünün menüsü neden bugün veriliyor şeri

kahvaltıya peynir yeşillik eklenmeli. kahvaltı zayıf kalmış.

kuruyemiş miktarı bilmiyorum. inşallah çiğdir ve miktarı çok değildir.

Akşam hem tarhana hem bulgur duble karbon olmuş..

spor var o eritmiştir, su da yeterli bunlar güzel
 
@MiuLego cınımmmmmhoş geldin
geldimmmmmmmmmmmmmmmmmölene kadar buradayım artık tefooooo
anammm kaptanım gelmiş
bi dişte ben alayım

çokça al

Tamam akşamm yemeği yerine onu yemeği düşünüyorum artık. Bi de keten tohumu da koyuyomuş unuttum yazmayı. Sonra gelsin mezuniyet

mezuniyet mi

tabi olur benim istediğim hedef kiloya geldiğinde edeceğummmmm
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…