La seni yerim bitter çikolatamNerde benim böcüğüm minnoşum @MiuLego
menü süper sporda eklersen tamamdır✌Menümü verim bende..
Sabah limonlu su
Kahvaltı 12.30da..
2 yumurta ile semizotlu omlet
4 çeri
Salatalık
Peynir
5 zeytin
Taze nane
Şekersiz çay
Ara türk kahvesi
1 badem şekeri
Akşam 19 da..
2-3 kaşık kıymalı karnıbahar
1 kaşık bulgur pilavı
1 kase semizotlu yoğurt
Su 2-3lt olmuştur..
Spor eklerim inş.. başım çok ağrıyor stresten
@MiuLego @Ytmz
Ay kıyamam sana laaLa seni yerim bitter çikolatamyollardayım iğrenç eski bir otobüsle yolculuk ediyom
15 saat yol bi de şaka gibiAy kıyamam sana laa
nefret ederim otobüsün o pis kokusundan hele bi de eski otobüs aman yarebbim
Fakirler15 saat yol bi de şaka gibi
Ne şirkeyi gızzzz şirket miu şirketi. Uçak bileti pahalıydıFakirler
Uçak bileti alamamış mı şirketiniz
O olamayacak saatte otobüs yolculuğu yapıyon amaNe şirkeyi gızzzz şirket miu şirketi. Uçak bileti pahalıydıhem de saati olmayacak bi saatteydi
15 saat yol bi de şaka gibi
İyi işte ne güzelBenimki de 300 g verdi
Canım bu konulardakızlar yaa bişey diyecem haftaya felan 5,6 kişilik caya gelecekler gunduz malum burda konuşalıcak şey değilde bana bi kolay gosterişl doyurucu 3 4 çeşit menu diyiversrniz ama özelden atınki canlarımız çekmesin hafin bana bi iyilik yapın çocuklarla nasıl yapacam bilmiyorum ama, bekliyorum fikirlrinizi
Cnm akşam az ama bezelye diyette önerilmiyo.. içinde şeker varSabah11:00
1 dilim kepek ekmeği
2 sahanda maydanozlu yumurta
4 çatal ezine peyniri
5 zeytin
Ara16:30
1 kase yoğurt
Akşam19:00
1 kaşık bulgur pilavı
1 küçük tabak bezelye yemeği
Ayran
Su:2.5 lt
Spor:15 dk leslie
200 squat
100 ip atlama
15 dk bölgesel
@MiuLegoretro_hippo
Benim annem de aynı iğde, Benim gazımla başladı diyete ben de soruyorum her zaman, bi 70 olsalar ne güzel olurTabi canım kendi de diyor oraya yazacam diye çoğu şeyi yemiyorum. Kızlar olmasa kesin ay şunun da tadına bakayım yaparım diye. Siz gene söyleyin yanlışını doğrusunu ben karışamam la ona.
Tek isteğim şöyle 70 l kilolara düşsün bi görelim burada hep beraber... O zaman sağlık problemleri de azalır inşallah biter...
Yoksa manken gibi olmasına gerek yok
Olır mu öle emine teyzem ♡♡♡ evin annelerinin diyet yapması çok zor bilmez miyim?? Afiyet olsun.. laf söylüyorsak iyiliğin için teyzem ♡♡♡Canım sen nelere hayır dediğimi görseydin hak verirsin bana
Kadayıf dediysek evde yaptim
Azıcık zeytin yağı tek elimin ici kadar
Bir teflon tava düşün. Onuda 4 e bulduk okadar ayrıca köfteyi yumurtalı. Deyil domatesli yaptım son dakika
Karar.verdim
Niye bukadar tepki anlamadım zor bir 15.gun.gecirdim tek oyun olsun yani
Allah’ın gücüne gitmesin mantar en sevmediğim şeyNiye
Mantarofff yarın yapayim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?