Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım


Azcık avam olabilirim nooolmus
 
Menüm
Sabah 10
Yumurta zeytin peynir yoğurt

Öğlen 15
5 kaşık tarhana
4 5 yemek kaşığı tavuk
Tarator az yağlı buharda öldürdüm
Salata yoğurt

Akşam
Salata yoğurt
Şu 3
Spor
1 saat zumba 210
1000 bölgesel madem hafif spor istediniz buyrun hafif spor
@MiuLego Whiteblacklife Nare83 smykmy begum75
 
Menü verim

Uyanınca ağzıma bi erik attım..

Kahvaltı 11.45te..
1 orta boy haşlanmış patates
1 kase yoğurt

Açlıktan 15.15da ara
Türk kahvesi
1 hurma
1 gün kurusu
1.5 ceviz

İkindi 17de..
2 küçük boy haşlanmış patates
1 kase yoğurt

Günü kapattım sütlü kahve içerim artık...

Ama açım baya pattiş hiç ttok tutmadı

@MiuLego arden32

Sporumu eklicem...
 



ay demeeee

hadi inşallah vayt ya
tutmama ihtimali var mıymış
keşke tutmasa

benim ol ev benim ol diye dua etmeye başla sen
Ediyorum miu bı balkonu var kapalı kocaman koy masa sandalye keyif yap mutfak özel yapım kapılar özel yapım her yeri gömme dolap yorgan battaniye ne varsa koy yerler özel tahtadan çocukların ayakları hiç usumez mutfağa bayıldım bayıldım ya
 
Bayıldım menune şahane spor okey menü okey su okey ne güzelsin sen yaaa
PUANİN:10
 
Ayy niye sebep ne. Benimki seksi kadına baksa öyle çok fena olur yani ben zaten bakmam öyle baksam gözü döner muhtemelen
Damat bakiyordum bide adadan dönüşte vapurdan ölü gibi inmisim o gün korkmuslar şimdi yakışıklı erkek fotolarina bakınca gözü açıldı demistir. Miu ya es aradığımi söylerim akşam güler geceriz bi de demleme çay yaparım mis gibi (hep sallama çay yaptigimdan caydan nefret etti garibim sevinsin bu sefer demlerim mis gibi olur)
 
Patates detoksunda ekstra meyve yenmez kuzum sıfır şeker ve tuz alımı olmalı buna dikkat etseydin keşke spor az mı cokmu bilemedim ama
Puanın:7
 
İnşallah olur vaytim Allah gonlune gore versin
 
Menü güzel ama dün akşam yediklerini de bugüne sayıp seni yarının herosu ilan ediyorum Banu hayırlı olsun yarında spor yap lütfen
Puanın:3


Ay kafam karıştı
Dün yedim
Bugüne sayıp 3 puan verdin
Yarının herosu oldum
Ne yapmam lazım bir hero olarak


Spor 20 dk yürüdum
Lesile ve stepper cezam var onu da cekicemn .

Yarın yemekci abla yok cumada yok dışarda yiycez , tavuk veya köfte salata olur
 


Ins olur waytim ya Allah gönlüne göre versin
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…