Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Dün menunu verdiği menüye göre yorumlamıştım dün akşam bozunca sabah yazınca bugüne saydım hero olarak yarın erken kalkıp 3 mil lessie bekliyorum senden otobüs erken gelirse yine yürüyüş akşam yapma ki sabah a odemle uyanma bu yüzden sabah yapmanı istiyorum kuzum köfte şahane olur
 


Yarın erken gitmem lazım ise 6:30 da cikicam evden ama lesile yapmaya çalışırım yine kahvaltımı ofiste yaparım
 
Kz ben dün gece rüyamda gördüm açklandğnı. Ama bi türlü bakamadm sonçlarıma açıyorm ama okuyamıyorm.
Sabah kalktım işten güçten de bakmayı unuttum.
Şimdi mesjnı gördm de baktm açıklanmş valla:)
Arapça 4 hariç diğerlerinden geçmişim.
Bekledğimden düşük geldi bazı notlar ama olsn geçiyorm ya
:))))
 
Aynı kulaklarımda da kapalı ilaç fayda etmez dedi iğne vuruyorlar. Şuan başım catlayacak. Ilk gün serum da taktilar biraz rahatladim. Sen nerde usuttun böyle ruzgarda mi kaldın
Bilmiyorumki ya ne ara kaptım
Yok cok şükür okadar ilerlemedi benimki
 
Hakkinda hayırlısı olsun
 
Çarşamba menüsü Whiteblacklife @MiuLego


8:00 bi kaç parça peynir


11:00
1 yumurta tavada
2 kk beyaz peynir
Biraz kadar top peynir
1 avuç maydanoz, domates
4-5 ceviz, 7 dut kurusu
1 tatlı kaşığı bal ( köyden gelmişti)



18:00
100 gr kadar haşlanmış tavuk
3 kaşık kadar haşlanmış kuzu eti
1 dolu kase kuzu kulağı ile salata
2 küçük bardak ayran


Su 2 litre bitmek üzere 3.yüde içicem
1 fincanda yeşil çay içerim.

40 dk normal tempoda yürüyüş
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…