benim takıma gelebilirsin canımPazartesi versem olur mu?
Spor gruplarina da girebilir miyim?
Niyeeeee sen banuyla yiyin da ben korumada niye yemiyommmm ne vuruyon kucucuk cocuga
sen beğenmeyedur kuzuuuuu harika bir eksi helallllllllllllll
patron çıldırdı
Ne demek kuzum sormak istediğin bişey olursa sorAy iğde çok sağol, ilk defa başıma geliyor böyle. birşey me yesem bilemedim..
Sabah 1 ıhlamur çayı 1 dilim tost ekmeği yedim..
Tamam şimdi patates haşlayayım onu yerim acıkırsam, o kuru ekmek bile şu anda ağrı yapıyor..
O zaman gelsin Pattis detoksu
Gunaydinnnnn sonunda gördüm
84.8 i gördümsırada 80 olmak var
Eski kilo 85.2
Yeni kilo 84.8
Fark 0.4 umudum kalmamıştı
@MiuLego @hepfit @Whiteblacklife
Eki Görüntüle 2140921
Geçen haftaki kilom 84.7 (kendi tartımda)
Bu haftaki kilom 83.1
Fark 1.6.
Bunu dünde söyledim bu kilonun yarısı içtiğim çayların attığı ödem ve toksitler arkadaşlarben önümüzdeki haftayı baz alacağım @MiuLego
Tebrik ederim canlarGünaydın
geçen hafta 66.5
bu hafta 66.2
fark -300
%0.45
Kilo bildireyim
Geçen hafta 63.8
Bu hafta 63.6
Fark 0.2 kg
Geçmişten geldim.
Alıntılayamadm verenleri tebrik ederim.
Veremeyenler üzülmesn
İnsan gerçekten biyerden sonra bıkıyor tam diyet modundan çıkamıyor ama yemeden de duramıyor ben gibi.
Adım diyet yapıyor ama aslnda yapmıyorm.
Kilo koruma gibi oldu 2 gün dikkat etsem sonra dikkat etmiyorm ha çok da yemiyorm ama 1 2 kaçamak kilo vermeme engel oluyor.
Biyerden sonra ciddi başlayacğm ama şimdi 300 500 azalsn bakalm .
Stress olmaya gerek yok gidecek illa ki.
Kendinize psikolpjinize bedeninize zaman tanıyın haa diyeceğnz o zmaana stressz girin.
Öpüldünz ara ara bakacağm şimdlk gidiyrm
Tebrikler fıstıklar
Anladım canım sabah erken saatte tartılmamızın çok etkisi varcanım benüm bünyemde böyle işte
ama spordan ve erken tartı başka açıklama yok
eve gidip birde sabha yeniden tartılcam ve inmiş olacak eminim
Ahahha mazlum burada Ördek mi oluyor
Tebrikler kaptanımKilo bildirimim
Cumartesi: 60.7
Bugün: 57.8
Fark: 2.9
yüzde: 4.78
NOT: CUMA GÜNÜ MUŞ'TA İDİM O YÜZDEN CUMARTESİ SABAH TARTILMIŞTIM. yOLCULUK SÜRESİNCE DÜZGÜN BESLENEMEDİM EVET AMA O KİLONUN DA ÇOĞU ÖDEMDİ. O YÜZDEN BU bildirim çok da gerçekçi değil.. ama sonuçta ödem göndermek üstüne eksiye geçmek de önemliydi..
@Bonus mortim ile olan yarışımdaki bildirimin
18 Nisan çarşamba kilom (Muş'a gittiğim gün sabahki kilom) : 58.5
Bugün: 57.8
Fark: 0.7
Yüzde: 1.21
@Lunya ortim
Harikasın canım tebriklerbildirim zamanııı
geçen hafta : 77,8 ( +500 idi )
bu hafta : 76,3
fark : -1500
İğdem bir daha gelmesin o hastalıkİyiyim şerim geçti nehirin dediği ağrı kesicili boğaz pastillerinden kullandım 3-4 gün. Bi de suyuma zencefil dilimleri koyuyorum
Geçmiş olsun kuzum
Bu kilo nasıl bu fizik ya benimle aynısın neredeyse küstüm oynamıyorum
Maşallah Bonuscan çok sevindim tebrik ederimKilo bildirimi
Geçen hafta 99.2
Bu hafta 97.9
Fark 1.3
@MiuLego
Tebrikler 001 Esra
Miu yok ama atışı varHazır Miu yokken kilomu yazıp kaçayım
Geçen hafta :64.1 çıkmıştı ama ben hepfite su içtim ,az yedim diye önceki hafta olan 63.9 yaz demiştim ,vazgeçtim 64.1 olsun o
Bu hafta :64.6 WC yok ,olaydı eyiydi
Ben işlerimi yapayım
Gecen hafta = 73.8
Bu hafta = 72.9
Fark = 0.9
Yuzde = 1.23
@MiuLego @hepfit @Whiteblacklife Eki Görüntüle 2141013
Bende kilo bildirimine geldim...
Geçen hafta 66.3
Güncel 65.0(64.9 da çıktı ama fazla olanı aldım)
Fark 1.3
Yüzde %1.96
@MiuLego @pempisler @matematik61
Iyi gecmeyen haftadan kilo bildirimi sabah 9 da tartildim
G.h: 71.8
B.h: 71.6
F: -200 gr
Y: %0.27
@MiuLego @Esra_4378Nare83 @hepfit
Tebrikler canlar harikasınız beeeeGeçen hafta:75.8
Bu hafta: 74.5
Fark:1.300 kabak 3. Günde daha iyi sonuc verecek sanırım. .aldığım ilaçlardan dolayı fazla veremiyorum
Eki Görüntüle 2141047
kızlar tablomuzun son hali bu sanırım.
şimdi bu sonuca göre bir önceki haftanında puanlarını göz önüne aldığımızda,iki haftanın en sportmen karpuz ve keleğini açıklıyorum
hazırmıyızzzzzzz
önce karpuzlarım@Esra_4378 3316 puanla hatfanın en sportmen karpuzu esra
@pempisler 1813,5 puanla haftanın ikincisi pempişim
tevafuk55 1396,5 puanla haftanın üçüncüsü tevoomm
@hepfit 858,5 puanla haftanın dördüncücü hepfit
@Konyakk ve malesef 672,5 puanla haftanın sonuncusu konyakkk
sıra geldi keleklerime@Whiteblacklife 1940 puanla haftanın keleği wayt
Floweroflife 1052,5 puanla haftanın ikincisi fılavırr
@Sherrysherrylady 786,25 puanla haftanın ücüncüsü şeryyim
smykmy 889 puanla haftanın dördüncüsü öğretmenim simayy,hasta olmasa daha neler yapardı kimbilir
begum75 767,5 puanla beşinci ben olmuşum
@malahit 663,75 puanla haftanın altıncısı malahit
Munzevi Zencefil 632,75 puanla haftanın sonuncusu portim olmuş senden bu hafta atak bekliyorum lütfen
*kızlar bu durumda iki keleğimiz yani;
@Whiteblacklife
Floweroflife
artık birer karpuz,kızlar tebrik ederim yeni grubunuzda başarılar dilerim
*tabi birde karpuzlardan keleklere düşenler olacak onlarda;
@hepfit
@Konyakk
kızlar bu hafta daha coşkulu sporlarını olsun lütfenn
kızlar yeni iki haftalık sürecimiz başladı,herkese başarılar dilerim
gruplara katılmak isteyen olursa müracata danışınız
nehirnil111 ballı çörek sizin puan durumu nedir?
Kuzu benim kişi sayım az en azından çağlada yok o yüzden alabilirim iğde de dönmezse kayısı da bile çok azızbenim takıma gelebilirsin canım
yanlız takıma giren iki hafta spor yapma sözü veriyor baştan söyliyim
kabul edersen hemen kaydını yapayım
nehirnil111 sen şimdi kızcan bana ama takıma girmek isteyen olunca sende burda olmuyosun napim ben
Ballı çörekim sanki ekleme yapmayanlar var az yoğundum gelemedim şimdi bakıyorum yeniden teyit edeyim paylaşırım ama siz kazandınız bence
Aaa neden??tevafuk izne ayrılıyor bildirimsiz canısı
Tamam sabah bilmediğimden yedim, patates ve pirinç lapası yerimNe demek kuzum sormak istediğin bişey olursa sor
Ekmek yememeye çalış. PAtates aynı işi görüyor zaten
tamam olur ballı çörek sen al o zamanKuzu benim kişi sayım az en azından çağlada yok o yüzden alabilirim iğde de dönmezse kayısı da bile çok azızgerçi gruplar değişecek bir teyit edelim de
Geçmiş olsun canım anneneSaol tatlm safra kesesi amelytı oldu daha iyi hamdolsn. 3 4 güne toparlar kndi.
Yapcm yapcm az kaldı.
Çünkü diyetten sıkıldm yedim şimdi de yenekten sıkıldm diyet istyor canm.
İnce bacaklarmı özledm:)
Tamam iğdem toplu şekilde cuma bile yapsan olur sıkıntı değil yeter ki işlerini hallet sen
kuzum yarında paylaşabilirsin yoğunsan sıkıntı etme
tamam olur ballı çörek sen al o zaman
Sağol canım kendime olan inancımı sömürdü bu adam o yüzden bende kendime inanamıyorum artık hiçBen öyle düşünmüyorm eflal burdan hissettğm bence sen çok güçlü bir kadınsn. Cidden diyorm moral olsn diye yazmıyorm.
Güçlü ve dik başlı. Önünü kapatan olmasa(koca kişisi) dağları devrrsn ama işte sınırlayan biri var seni üzen de bu.
Ztn zor kocalar hep güçlü kadnlra denk geliyor bunu farkttm ben.
hafyata guzel olucak baska ihtimal yok allahin izniyleal işteeeeeeeeeeeee
öyle yedim yedim diye dolanırsan sonuç bu olur
1 haftada +700 ne demek ne demekkkkkkkk
deyneppppppppppppppppp
elifcim bugün daha iyidir diye düşünmüştüm canım.. uykusuzluğa rağmen harika bir eksi canım tebrik ederim.. Allah şifa versn inşallah .. haftasonunu temiz geçir de pazartesiye eksi ile gel emi
bravo melekkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk helal olsun be canısı
biliyordum harika bir eksi bu ha ri kaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
işte hippoya yakışan kilolar.. hemen 65 e döndün bravo hippoşum
malim eksilerinle yakıyorsun kuzuuuu 7 lere çok az kaldı ha gayrettttttttttttttttt
-2 kilo ile geldin emine abla tebrik ederim
sütün yağı işte öyle diyim:) çok canın istediyse ye
54 ü aldım kuzu.. hastaydın kötü hafta oldu .. ama yine de artı için seni dövmeyeceğim anlamına gelmiyor
az da olsa eksi gelmiş canısı.. güzel artı ile gelmedin.. haftaya sağlam eksi ile gel artık
gecmisi unut kuzum toparlan yeni hafta basladi artik bugune odaklan bugun çoook iyi gelmeliyiz spor yapabilirmisin 300 puan hedefi koyalim bugune ne dersin
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?