Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

aydogdugul · 1 Haziran 2012

***6. TAKIM 259. ETAP***
fatos0808 (115,5 / 115 / 0,5 / 0,43 %)
yst38 (84,3) geri dönmek üzere ayrıldı
zubus (71,6 ) geri dönmek üzere ayrıldı
eymen_b (88 / 88 / 0 / 0 %)
Buseryem (69,2 / 67,8 / 1,4 / 2,02 %)
ankaran (56,2 / 56 / 0,2 / 0,36 %)
aydogdugul (138,5 / 138 / 0,5 / 0.36 %)
lafebesi 77,6 diskalifiye

6. Takım Ortalaması: % 0,39

Kardeş takım bizim listemiz hazır, kontrol etme şansınız olursa bakarsanız seviniriz

SAPHIRA · 1 Haziran 2012

aydogdugul .!.:
***6. TAKIM 259. ETAP***
fatos0808 (115,5 / 115 / 0,5 / 0,43 %)
yst38 (84,3) geri dönmek üzere ayrıldı
zubus (71,6 ) geri dönmek üzere ayrıldı
eymen_b (88 / 88 / 0 / 0 %)
Buseryem (69,2 / 67,8 / 1,4 / 2,02 %)
ankaran (56,2 / 56 / 0,2 / 0,36 %)
aydogdugul (138,5 / 138 / 0,5 / 0.36 %)
lafebesi 77,6 diskalifiye

6. Takım Ortalaması: % 0,39

Kardeş takım bizim listemiz hazır, kontrol etme şansınız olursa bakarsanız seviniriz

hoşgeldin canım
ortalamanız doğru

SAPHIRA · 1 Haziran 2012

***7. TAKIM 259. ETAP***

SAPHIRA (85.1/85.4/-0.3/-%0.35)
Shopaholic (76.9/78.1/-1.2/-% 0.78) Geçen hafta izinliydi.Bu hafta yüzdesi 2'ye bölündü
Saliss (98.5/100/-1.5/-%1.52)
Pasam3405 (88/
gerbera1987 (88,1/
senarist (112,9/112.9/0/0)
Ecemavi (72.5/72.9/-0.4/-%0.28)geçen hafta izinliydi.Kilosu 2'ye bölündü
xeyrocan (81/ yeni üye...hedef kilosu 65
angiera (82.3/79.7/0.87/%1.06) 256. etapta ayrılan üye geri döndü verdiği kilo 3'e bölündü

7. TAKIM ORTALAMASI: %

senaristçim ekledims eni de listeye..geçmiş olsun canım neyin var? mesaj sayımını pazartesi yapabilirsin sorun olmaz

pasam3405 · 1 Haziran 2012

SAPHIRA .!.:
***7. TAKIM 259. ETAP***

SAPHIRA (85.1/
Shopaholic (76.9/izinli...bu hafta kilosu ikiye bölünecek
Saliss (98.5/
Pasam3405 (88/
gerbera1987 (88,1/
senarist (112,9/
Ecemavi (72.5/izinli...bu hafta kilosu ikiye bölünecek
xeyrocan (81/ yeni üye...hedef kilosu 65
angiera (82.3/79.7/0.87/%1.06) 256. etapta ayrılan üye geri döndü verdiği kilo 3'e bölündü

7. TAKIM ORTALAMASI: %

kızlar evde degiilim gece geç geldim geri çıkmam lazım oldu annemlere gene gitmem lazım bebege 40 için kıyafet alıccakmışızarkadaştan giriyorum kilo bildirime gelince kusura bakmayın aynı kilodayım :18::18:işşallah bu hafta sıkı bir diyet yapıcam sizlere söz veriyorum bu arada bismillah deyip başladım bebek için ilaçlara 4 adet ilaç içiyorum bebegim için maksat vucudu bebege hazırlıcez işşallah bu arada ender saraçın diyetini budum ya onu yapıcam yada kendi diyetimi yapıcam bir hafta harfi harfine uyucam ğazartesi hem yürüyüş hemde lesliyle spor yapıcam fitnis işinide şimdi gidemicem malesaef işşallah zengin olunca giderim

hem memleketten ablam gelicek canlar ona ayıp olmasın bende kalıcakmış devamlı üzülmek yok işşallah gene halen adetim bitsede şiş heryerim anlamadıgım 85 gören ben neden bugün göremedim

SAPHIRA .!.:
Arkadaşlar cuma günü geldi çattı ama hiç mesaj sayımı yapılmadı sanıyorum.En son ben perşembe ve cumanın sayımlarını yaptım.Pazartesiden itibaren düzenli olarak başlayalım diye ama yine sayım yapılmayınca yine geriden gidicez sanırım..

Yarın için inşallah herkes iyi sonuçlar alır.Ben kendi adıma pek umutlu değilim ama yarından itibaren hep birlikte atağa geçiyoruz.Diyetimizi ve sporumuzu sıkı tutuyoruz!!! yoksa cezalar geliyor hepimize !!! :18:

canım annemlere gittim dün gece çok geç geldim bebegi götürdük hastaneye sizde bilirsinizki hastane işleri insanı çok yoruyoeve geldim hemen yattım sonra erken kalkkıp gene geldim ogalna 40 kıyafeti alııcak gelin abla illahi sende gel birlikte alalım dedi supay kıyafeti beyendim sıpama işşallah onu alırız çok şiirn bir görseniz

saliss .!.:
SAPHIRA (85.1/
Shopaholic (76.9/izinli...bu hafta kilosu ikiye bölünecek
Saliss (98.5/100/2/-2%)
Pasam3405 (88/
gerbera1987 (88,1/87,5/0,6/0,68%)
senarist (112,9/
Ecemavi (72.5/izinli...bu hafta kilosu ikiye bölünecek
xeyrocan (81/ yeni üye...hedef kilosu 65
angiera (82.3/79.7/0.87/%1.06) 256. etapta ayrılan üye geri döndü verdiği kilo 3'e bölündü

7. TAKIM ORTALAMASI: %

salisim kıyamam üzülme bebem ya ben ne yersen iyeyim tatlı bile kaçamak yaptım bu ara nedense kilo almadım vucut aynı kilomda kaldı ama sıkı bir diyet ve azimle kaçamaksız bir gün diliyorum sizlere bebem sakın yılmayın sizlere burda söz veriyorum cumaya bomba gibi gelicem sende salisim üzülme bebem olurmu kıyamam

kızlar hepinize hayırlı cumalar diliyorum rabbim dualarımızı emeklerimizi boşa çıkarmasın işşallah

benim çıkmam lazım annemler bekliyo kızmasın gelirim dedim birazdan sag olsun burdada internet olmasa vay halime isterseniz işim yok hergün ben yaparım sayımı sabahları sizlerde zahmet etmezseniz işleri olmayanlar saysın sayımı canlar benim düşüncem bu benim gibi işi olmayanlar mesela sabahları sayımı yaparım ben sizler için sizleri seven paşa kulunuz

XEYROCAN · 1 Haziran 2012

Hayırlı cumalar kızlar
kilom geçen hafta 81
bu hafta 79.800

XEYROCAN · 1 Haziran 2012

saliss .!.:
Canım merhabaa seninlee tanışamadıkk benimmm sınav zamanınaaa denkk geldiiii hoş geldin takımımızaa inşallah planladığınn zamandaa giderrr buu kilolarrrrr

çok teşekkür edrim inşallah canım atık kurtulayım şu pis kilolardan.

SAPHIRA · 1 Haziran 2012

SAPHIRA .!.:
***7. TAKIM 259. ETAP***

SAPHIRA (85.1/85.4/-0.3/-%0.35)
Shopaholic (76.9/78.1/-1.2/-%0.78) Geçen hafta izinliydi.Bu hafta yüzdesi 2'ye bölündü
Saliss (98.5/100/-1.5/-%1.52)
Pasam3405 (88/88/0/0)
gerbera1987 (88,1/
senarist (112,9/112.9/0/0)
Ecemavi (72.5/72.9/-0.4/-%0.28)geçen hafta izinliydi.Kilosu 2'ye bölündü
xeyrocan (81/ yeni üye...hedef kilosu 65
angiera (82.3/79.7/0.87/%1.06) 256. etapta ayrılan üye geri döndü verdiği kilo 3'e bölündü

7. TAKIM ORTALAMASI: %

senaristçim ekledims eni de listeye..geçmiş olsun canım neyin var? mesaj sayımını pazartesi yapabilirsin sorun olmaz

paşacım seni de ekledim.Kaç haftadır aynı kilodasın,100 gr. bile + veya - oynamadı mı bacım

SAPHIRA · 1 Haziran 2012

XEYROCAN .!.:
Hayırlı cumalar kızlar
kilom geçen hafta 81
bu hafta 79.800

hayırlı cumalar canım
tebrik ederim
bu hafta seni deben ekliyim listey ama haftaya başlarsın kendin eklemeye canım

SAPHIRA · 1 Haziran 2012

***7. TAKIM 259. ETAP***

SAPHIRA (85.1/85.4/-0.3/-%0.35)
Shopaholic (76.9/78.1/-1.2/-%0.78) Geçen hafta izinliydi.Yüzdesi 2'ye bölündü
Saliss (98.5/100/-1.5/-%1.52)
Pasam3405 (88/88/0/0)
gerbera1987 (88,1/
senarist (112,9/112.9/0/0)
Ecemavi (72.5/72.9/-0.4/-%0.28)Geçen hafta izinliydi.Yüzdesi 2'ye bölündü
xeyrocan (81/79.8/1.2/%1.48) yeni üye...hedef kilosu 65
angiera (82.3/79.7/0.87/%1.06) 256. etapta ayrılan üye geri döndü verdiği kilo 3'e bölündü

7. TAKIM ORTALAMASI: %

xeyrocan tekrar tebrikler tatlım çok iyi başladın

SAPHIRA · 1 Haziran 2012

gerbera bir tek sen kaldın canım.nerelerdesin?buradaydın aslında ama bildirim yapmadın. yine sona bırakıyorsun herhalde.demekki iyi bir sonuç gelecek senden

ipekyol51 · 1 Haziran 2012

SAPHIRA .!.:
ecemavi,ipekyol51 kızlar sizin hedef kilolarınız bildirilmemiş.nedir hedef kilonuz bildireyim hemen

1 yıl oldu takıma gireli yeni farkedilmiş ya hu.Ben kırzıma bildirmiştim ama 65 diyelim

ecemavi .!.:
bu arada ipek canım alçıdan kurtulmana sevindim
sopa senin o adama vereceğin en güzel cevap zayıflamak
sapiş bence sen ara verme zaten ara verdin sayılır canım kaçamaklarla artık hep beraber zayıflama atağına kalkalım

saol canım

saliss .!.:
Slm kızlarr öncelikle izinlerim için sizlerden özür dilerim gerçketn bahtsızlıklar yakamı bırakmadı başıma gelmeyen kalmadı desem yeri buna da çok şükür Sınavımı oldum iyi de geçti çok şükür 500 sayfa kitabı 3 günde bitirdimAma bende bittim sonra dün saunaya gireyim spor yapığım yerde rahatlayayım dedim bu kadar sinir stres iyi hissetmiyordum kendimi vee saunaa taşlarına bacağım değdi baya büyük bir alan yandıı kremler şunlar bunlar acısından hiç bahsetmiyorum şu an oturamıom yan yatıomm dünden beriii öldüm öldüm dirildimm vee şimdii su akıyor oradann annem de diyo mikrop kaptı kesin amaa malesef doktora gidip gösteremedim pekk rahatça gösterebileceğim bir yerde değill acıların çocuğu misali oldum

Çok geçmiş olsun canım çok üzüldüm Allah tez zamanda şifa versin

kelebekolacam .!.:
slm kızlar..herkes mutlu huzurlu ve motivedir inşalllah.ben arada girmeye çalışıyorum ama bulantılarım başladı yazıları bile okurken fena oluyorum..hiç tadım yok.söylemişmiydim bilmiyorum diyetisyene gittim.canım hep meyve istiyor.diyetisyenin listesindekileri yesem ohoooo.günde 8 dilim ekmek..dedim ben okadar yiyemem..tuhaf tuhaf baktı bana ee nasıl kilo aldın der gibi..tatlı sorunumu söyledim.ama zaten bu aralar oda yok..he bu arada kornetler cok kaloriliymiş.günde 4 porsiyon meyve yazdı 2si öğleden sonra o 2si yerine bir minik magnum oda haftada 1 olabilir dedi.

Canım senden haber aldığımıza sevindim.

senarist .!.:
canım ben de spor yapan biri değildim(yürüyüş hariç) 5 mil i de dün ilk kez denedim 55. dk dan sonra hiç birşeye yetişemedim ama yine de bırakmak olmaz diyip devam ettim kendimce bugün 4 mili denicem o daha yavaşmış 3 mil hafif geldi canım iki gün onu yaptım ama kısa sürüyor bakalımn bugün 4 mil i de deniyim de karar vericem

5 mil leslie saatte 8 km hız demek oluyor

hadi ya eminmisin

XEYROCAN .!.:
slm kızlar dün çok geç eve geldik çok sevdiğimiz büyümüzü kaybettik cenaze yerine gittik.

Başınız saolsun canım

XEYROCAN .!.:
evet kızlar hepimiz beraber haziran ayına bomba gibi girelim birbirimize gaz vererek güzel kilolar verelim.

inş kızlara haber edin toparlansın herkes

Angiera .!.:
İpekcim saolasın umarım güzel geçer. En çok da kızım için istiyorum. Dün memeyi bırakmak için ilk girişimi yaptık. Ama çok zor oldu tatilde oyalansın unutsun istiyorum bir şeyleri. Sen bıraktın sanırım artık emzirmeyi. İnşallah biz de atlatırız bu dönemi huzurla.

Bu arada eşin gitmiş nijeryaya Allah kavuştursun bir an önce sizi inşallah...

Saol canım Allah razı olsun.İnşallah sizde sıkıntısız bir şekilde atlatırsınız bırakma dönemini çok şükür biz aşırı sıkıntı yaşamadık

Angiera .!.:
Kızlar biliyorsunuz hedefim 31 mayısta 79 olmaktı ve sonunda oldu..... 79.7 çıktım tartıda. Ucundan da olsa 70 leri görmek çok mutlu etti beni. Vermem gereken kiloların yarısı bitti artık. İlk diyete başladığımdan beri 70 lere gelince kendime ödül vermeyi planlıyordum. Bu hafta sonu marmarise giderken yol üstünde hep kahvaltı yaptığımız bir yer var ağaçlar arasında sular akıyor her yerde çok güzel bir yer ve muhteşem kahvaltı hazırlıyorlar. orda sınırsızca bir kahvaltı yapacağım hiç diyet düşünmeden. Öğlen ve akşam diyete uygun şeyler yiyeceğim ama. 8 haziran için amacım kilo almadan tamamlamak olacak. Ondan sonra ben de tam gaz yetişirim size.

Çok güzel bir haber nihayet 7 lerr senin için.İnş yakın zamanda bende 6 ları görürüm

ipekyol51 · 1 Haziran 2012

sapişim dünde giremedim bugünde artık uğrayamam herhalde son telaşlarımız.Kardeşimin çeyizini götüreceğiz bugün.Gidip evini düzelteceğiz malum düğüne 15 gün kaldı.Dünde eksikleri vardı onları aldık ev temizliği falan yaptık dünürler gelecek diye.Yarına kadar işimizi bitireceğiz nasipse.Bu fasılda kapanacak.Çeyiz evde durdukça aldıkça alıyor insan

Evliprenses · 1 Haziran 2012

***7. TAKIM 259. ETAP***

SAPHIRA (85.1/85.4/-0.3/-%0.35)
Shopaholic (76.9/78.1/-1.2/-%0.78) Geçen hafta izinliydi.Yüzdesi 2'ye bölündü
Saliss (98.5/100/-1.5/-%1.52)
Pasam3405 (88/88/0/0)
gerbera1987 (88,1/86,7/1,4/1,59%)
senarist (112,9/112.9/0/0)
Ecemavi (72.5/72.9/-0.4/-%0.28)Geçen hafta izinliydi.Yüzdesi 2'ye bölündü
xeyrocan (81/79.8/1.2/%1.48) yeni üye...hedef kilosu 65
angiera (82.3/79.7/0.87/%1.06) 256. etapta ayrılan üye geri döndü verdiği kilo 3'e bölündü

7. TAKIM ORTALAMASI: 0,13%

geçen gün tartıldığımda 0.6 gitmişti .. bida gitmeye utandım onu yazmıştım aslında sabah .. dışarı çıkınca hadi bi tartılayım dedim .. ve şok oldum.. bu tartılar artık beni çok şaşırtıyor.. eskiden 1 kilo versem haftalardır veremezdim iyiki gitmişim doktora

Evliprenses · 1 Haziran 2012

SAPHIRA .!.:
gerbera bir tek sen kaldın canım.nerelerdesin?buradaydın aslında ama bildirim yapmadın. yine sona bırakıyorsun herhalde.demekki iyi bir sonuç gelecek senden

aslında ben uğramayı bile düşünmüyordum .. kötü bir gün geçiriyorum .. sabah 7de bildirimde bulunmuştum ama senin dalgınlına gelmiş saphıram .. yanlış alıntı yapmıisın.. ama iyiki gitmişim tartılmaya haftaya fazla vermiş görünürdüm buda haksızlık olurdu listeyi 2 kere kontrol ettim takımda da kimse yok ben paylaşım alanına koyuyorum yanlışlık varsa düzeltiriz zaten

SAPHIRA · 1 Haziran 2012

ipekyol51 .!.:
1 yıl oldu takıma gireli yeni farkedilmiş ya hu.Ben kırzıma bildirmiştim ama 65 diyelim

tamam canım 65 diye bildiririm ben şimdi

ipekyol51 .!.:
sapişim dünde giremedim bugünde artık uğrayamam herhalde son telaşlarımız.Kardeşimin çeyizini götüreceğiz bugün.Gidip evini düzelteceğiz malum düğüne 15 gün kaldı.Dünde eksikleri vardı onları aldık ev temizliği falan yaptık dünürler gelecek diye.Yarına kadar işimizi bitireceğiz nasipse.Bu fasılda kapanacak.Çeyiz evde durdukça aldıkça alıyor insan

tamam canım kolay gelsin tatlı telaşlar bunlar

gerbera1987 .!.:
***7. TAKIM 259. ETAP***

SAPHIRA (85.1/85.4/-0.3/-%0.35)
Shopaholic (76.9/78.1/-1.2/-%0.78) Geçen hafta izinliydi.Yüzdesi 2'ye bölündü
Saliss (98.5/100/-1.5/-%1.52)
Pasam3405 (88/88/0/0)
gerbera1987 (88,1/86,7/1,4/1,59%)
senarist (112,9/112.9/0/0)
Ecemavi (72.5/72.9/-0.4/-%0.28)Geçen hafta izinliydi.Yüzdesi 2'ye bölündü
xeyrocan (81/79.8/1.2/%1.48) yeni üye...hedef kilosu 65
angiera (82.3/79.7/0.87/%1.06) 256. etapta ayrılan üye geri döndü verdiği kilo 3'e bölündü

7. TAKIM ORTALAMASI: 0,13%

geçen gün tartıldığımda 0.6 gitmişti .. bida gitmeye utandım onu yazmıştım aslında sabah .. dışarı çıkınca hadi bi tartılayım dedim .. ve şok oldum.. bu tartılar artık beni çok şaşırtıyor.. eskiden 1 kilo versem haftalardır veremezdim iyiki gitmişim doktora

vaaoovv tebrik ederim tatlım harikasınnnn

Evliprenses · 1 Haziran 2012

bende kimse yok diye paylaşayım listeyi demiştim saat bir oldu neyse gelmişsin

Evliprenses · 1 Haziran 2012

adet bittikten 4 gün sonra t<artılın bana da öyle gelin demişti şişlik 4 gün daha devam edermiş

SAPHIRA · 1 Haziran 2012

Kızlar paylaşıma ekledim sanıyorum yine sonlarda yer alıcaz listede.Bu haftayı es geçecektik zaten,regl dönemlerimiz+ izinler vs.. bu haftayı saymıyoruz.bugünden itibaren yeni bir sayfa açıyoruz hadi bakalım

SAPHIRA · 1 Haziran 2012

gerberam sabah erken saatteki bildirimini farketmemişim canım.iyi ki de farketmemişim boşver

SAPHIRA · 1 Haziran 2012

kahvaltı:

2 rafadan yumurta
2 kk peynir
5-6 zeytin
domates
biber
2 dilim kızarmış,tereyağ sürülmüş kepek ekmeği
2 ad. taze kayısı
çay

Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Kuzum o benim :))

Nirvana

Nirvana

rabbim bu sefer olsun

70 gelsin

70 gelsin

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Guru

Guru

bana bir masal anlat baba

bana bir masal anlat baba

Nirvana

bana bir masal anlat baba

bana bir masal anlat baba

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency