Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

SAPHIRA .!.:

***7. TAKIM 260. ETAP***

SAPHIRA (85.4/
Shopaholic (78.1/
Saliss (100/
Pasam3405 (88/
gerbera1987 (86,7/
senarist (112,9/
Ecemavi (72.9/
xeyrocan (79.8/
Angiera (79.7/81.2/-1.5/-%1.88)

7. TAKIM ORTALAMASI: %

Genişletmek için tıkla...

gerbera1987 .!.:

cnm bugün gidecektim tam eczaneye misafir geldi gidemedim olmazsa yarın giderim
yarın teyzemler gelcek ama yetişirim ya 90.8 çıkıyorum şimdi tartıda

Genişletmek için tıkla...

senarist .!.:

28 mayıs haftası

01.06.2012 CUMA MESAJ SAYIMI




pazartesi...xeyrocan 11 :128:
salı...gerbera 8
çarşamba...ipekyol 10
perşembe...ecemavi 0
cuma...senarist 4

4 Haziran Haftası

pazartesi...saphira 24
salı...shopaholic 1
çarşamba...saliss 9
perşembe...paşam 7
cuma...xeyrocan 11

Genişletmek için tıkla...

paşa340525002414 .!.:

29 mayıs haftası





pazartesi...xeyrocan 9:128:
salı...gerbera 9
çarşamba...ipekyol 12
perşembe...ecemavi 1
cuma...senarist 1

4 Haziran Haftası

pazartesi...saphira 11
salı...shopaholic 1
çarşamba...saliss
perşembe...paşam
cuma...xeyrocan 9

Genişletmek için tıkla...

senarist .!.:

30 mayıs haftası

30.062012 CUMA MESAJ SAYIMI




pazartesi...xeyrocan 11 :128:
salı...gerbera 4
çarşamba...ipekyol 10
perşembe...ecemavi 0
cuma...senarist 1

4 Haziran Haftası

pazartesi...saphira 17
salı...shopaholic
çarşamba...saliss 3
perşembe...paşam 4
cuma...xeyrocan

Genişletmek için tıkla...

SAPHIRA .!.:

2012-06-06 tarihli kaloricetveliniz Miktar Kalori
[1] Fındık 15 GRAM 97.5
[2] Erik 8 ADET 64
[3] Dost Yoğurt 200 GRAM 158.8
[4] Kabak 200 GRAM 50
[5] Sahanda Yumurta 1 PORSİYON 160
[6] Sade Kek 2 DİLİM 292
[7] Kısır 10 YEMEK KAŞIĞI 625
[8] Muz 1 ADET 100
Toplam : 1547.3 kal.


ilk kitap çıktığında günde 2-3 kaşık diyordu hoca ama daha sonra tvlerde filan herhangi bir sınır koymadı.Hatta kısıırn ne kadar sağlıklı olduğunu anlatt.ilk zamanlar bulgur bile yemiyordum.yani 2-3 kaşıklık bulguru bile çok nadir yiyordum.Haftada 2-3 kez yenebilir bence sorun olmaz ama kalorisi baya fazla
eline saülık canım iyi olmuş bu liste..

yarın haftanın son günü.yarında geçen haftanın sayımı yapılmazsa artık mazeret bildirimeyenlerin ceza puanından düşülecek.iki hafta öncenin sayımları yapılmadı ve daha sırada bu bitirdiğimiz hafta var.Lütfen artık mesaj sayımımız güncel bir hale gelsin.Ben kaç ay tek başıma saydım hiç bu kadar geciktirmedim arkadaşlar,sizler 1 kez sayacaksınız alt tarafı :96:

Genişletmek için tıkla...

SAPHIRA .!.:

28 mayıs haftası

pazartesi...xeyrocan...14
salı...gerbera...7
çarşamba...ipekyol...16
perşembe...ecemavi... 0
cuma...senarist...5

4 Haziran Haftası

pazartesi...saphira...13
salı...shopaholic...1
çarşamba...saliss...5
perşembe...paşam...14
cuma...xeyrocan

ceza alanlar10 dan aşağıya düşüyor)

shopaholic...7 puanı kaldı..

ecemavi amcasının vefatı,ablasının taşınması ve net sorunundan dolayı ceza almıyor

Genişletmek için tıkla...

senarist .!.:

30 mayıs haftası

30.062012 CUMA MESAJ SAYIMI




pazartesi...xeyrocan 11 :128:
salı...gerbera 4
çarşamba...ipekyol 10
perşembe...ecemavi 0
cuma...senarist 1

4 Haziran Haftası

pazartesi...saphira 17
salı...shopaholic
çarşamba...saliss 3
perşembe...paşam 4
cuma...xeyrocan

Genişletmek için tıkla...

pasam3405 .!.:

29 mayıs 20012:2::2:

Genişletmek için tıkla...

pasam3405 .!.:

30 mayıs 2012:2::2:

Genişletmek için tıkla...

senarist .!.:

31 mayıs haftası

31.06.2012 CUMA MESAJ SAYIMI




pazartesi...xeyrocan 12 :128:
salı...gerbera
çarşamba...ipekyol 10
perşembe...ecemavi 2
cuma...senarist 5

4 Haziran Haftası

pazartesi...saphira 6
salı...shopaholic 1
çarşamba...saliss 10
perşembe...paşam
cuma...xeyrocan 12

Genişletmek için tıkla...

pasam3405 .!.:

01.06.2012 CUMA MESAJ SAYIMI







pazartesi...xeyrocan 11 :128:
salı...gerbera 8
çarşamba...ipekyol 10
perşembe...ecemavi 0
cuma...senarist 4

4 Haziran Haftası

pazartesi...saphira 20
salı...shopaholic 1
çarşamba...saliss 8
perşembe...paşam 3
cuma...xeyrocan 13[/QUOTE
kelebejolcam1

Genişletmek için tıkla...

ipekyol51 .!.:

paşam bunlar o günlerin mesaj sayımlarımı

Genişletmek için tıkla...