Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

su içince midede yer kalmıyor zati
 
Menüm
Izinliyim oruç deglm

Sabah 11.30
1 bardak süt
3 hurma

17.00
6 7 et haslama yemek icin haslamstm yedm

Iftar saati
1 tabak bezelye
Ayran
Bol.salata

Su 2.5 olur inşaAllah

Spor yok yarin gidiyokvalidemle 15.45 biletler alnmis
Evimde olacam artk yaparmaksamlari inşaAllah

Whiteblacklife
 
Oruçlarınızı şimdiden Allah kabul etsin canlar
Amin canim sagol cumlemizinkini
Canım ben hep öyle yaparım çorbası içer namaz kılar sonra devam ederim, e o arada tokluk hissi geliyor zaten çok yiyemiyorsun , suyu da içince tamam. Geçen ramazan burdaydım yine 2 kilo gitmişti
Benim eşim hayatta beklemez
 
Kuzum buz iyi gelir gün de 3 4 kez yapabilirsin yalnız buz yanığı olma( buzu derinin üstünde çok tutma)
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…