- 2 Mart 2018
- 5.882
- 19.619
- 168
- 39
Ne kadar zor yaa bugun benimkide yok bi yere davetli bende kızlarımla yiyecem
O evde ben işte
İlk günden yalnız bırakılır mı iftardaNe kadar zor yaa bugun benimkide yok bi yere davetli bende kızlarımla yiyecem
Ohhh ve şöyle toplu menü gulbe tarhana full karbon çorba balım .sabahta ekmek var karbon fazla.olmus onun dışında güzel menüSabah 09.30
1 incir 2 gün kurusu 3 bardak su
Saat 10.45
2 yağda yumurta
1.5 dilim tbe
3 cherry yarım salatalık
Peynir
5 zeytin
Rezene
Yarım çay bardağı çiğ kuruyemiş
Saat 15.30
1 kase tarhana çorbası
1 kase yoğurt
1 elma
Akşam 19.15
Yarım kase tarhana çorbası
4 köfte
Salata
Belki 1 bardak sütlü kahve
Su 3 lt net gerisi bilmiyorum
Spor 2 mil Leslie
4 set kol bacak hareketleri
Whiteblacklife
ben buralardayım kaptanİlk günden yalnız bırakılır mı iftarda
Ah kuzum.. geçiyor zaman :) bak geçti bileIftar ta 20.23 miu çok geç bi saat
Olsun nisa bitince tutarsın zaten ve inşallah verirsin .. iftardan sonra oturup kalmamak yürümek sağlık açısından da çok önemli gerçektenSansima dün halam geldi aksamustu.
4 gun daha tatildeyim.
Yeme icme duzenim ayni devam edecek orucluyken bozulmayacak.
Gecen sene cok dikkat etmedigim halde iftardan sonra yarim saat yuruyerek 3 kilo vermistim. Insallah bu ramazanda veririm.
Hadi kanat kahve okey o bisküvi ne Banu hafta sonu bozduk zaten şu yok spor yok sevmedim sevmedimKahvalti yok
Sade kshve
Öğlen
3 ymk kadar yoğurtlu patlıcan
1 dlm peynir
Salata
Ara
2 hurma
3 ymk yoğurt
2 ceviz
Akşam evde çok geç oldu
2 kanat
Sütlü kahve
1 tam buğday buskivi
Whiteblacklife
Puank yok puansızHadi kanat kahve okey o bisküvi ne Banu hafta sonu bozduk zaten şu yok spor yok sevmedim sevmedim
elhamdülillah. Kaptan
Yaptın mı iftar? Doydub mu
Şu Su yazmıyor sabah yok spor yok saat yok akşam geç diyor ne kadar geç o yüzden puansızPuank yok puansız
elhamdülillah. Kaptan
Acimmmmm miuuu seni yerim yeminle bak o derece açım attırma kafamın tasiniVayta sabah yanlışlıkla 10 point vermişim elim kaymış sıfır point olacaktı o
Evet doğru haklısınŞu Su yazmıyor sabah yok spor yok saat yok akşam geç diyor ne kadar geç o yüzden puansız
Gel laAcimmmmm miuuu seni yerim yeminle bak o derece açım attırma kafamın tasini
şimdi namaz mutfak derkenvakit geçiyor bide kızları uyutmaya çalişirım olur yatsı vakti namazı kılar olur 12 sonrada yatarımKızlar fırsatı olan iftardan 1 saat sonra faşan biraz yürüyüş yaparsa harika olur.
Ya da evde 2-3 saat sonra leslie mesela.. sizi de midenizi de çok rahatlatır canlar..
Yatıp kalmayın emi malum iftardan sonra bi mayışıklık oluyor
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?