Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Çarşamba

Sahur
2 dilim tahıllı ekmekle beyaz peynirli tost
1 tane hurma
Sahurdan önceydi bir avuç leblebi yemiştim


İftar
3 silme servis kaşığı kıyma ( soğanlı biberli)
Büyük tabakla salata
3 kaşık yoğurt
3 tane çilek

Su henüz tam bilmiyorum zorluyorum içmek için.
Sporum gündüz yok şimdi yapıcam.
Kolumu kaldıracak isteğim yok zorla yapıcam.
hepfit malipina Whiteblacklife

Midem çok bulandı leblebide ekmekte o yüzden yedim fit başka bişey yiyemedim.
 
Hadi yaa bakalım dahada duzeltirim inşallah
3usirik durum dışındakiler diyetisyen listesi canım senide etiketlerinin canim
Çok çok hem şehriye hem kuru nerede sebze bu kadar karbon niye derdin kilo vermekte neden protein ve sebze ağırlıklı beslenmiyorsun dün full karbon bugün full karbon spor az ciksss ciksss
 
Ahahahahah ay çok tatlısın ya
Valla karbon ve ben aşkı bitmez

Suda içiyorum kız 3 lt günlük

Canım Dr gittinmi


hepfit


Ayyy ahum seni gördüğüm e çok sevindim canim
 
Kaçamak niridi icibi binli mirti ilindi diye mi yok kacamak
 
Ara öğün düzelmiş amaaaa
Kurubaklagilin günü hicccc olmadi
Hem kuru fasulye hem çorba bi de üç isirik sıkma yedin sanırım
Bu haftayı toparlama sayayım bari, dertlendirme beni abla
Su o kurunun ödemi için az, biraz arttır suyu
Yürüyüş bu menü için çok az bi spor
Puan:5
 
Bu akşam sana satasmadim tek sana da bulaşan mi
 
Ahum aman diyim sıcağı ile farketmeyebilirsin, dikkat et bileğine.
 

Yav sen ne notu kit hocasin
Tamam canım anladım
 
Neye takılacağımı nasılda biliyorsun
Miden bulanırsa 1 dilim ekmek peynir zeytin yiyorsun tamam mı? Zeytin bastırır mideni
2 dilim ekmek+leblebi
Spor muhakkak yap bi 3 mil
Puan: 6 (spor yaparsan o da)
 
Valla menüleri yorumlarken artık bı noktada yıkandıktan ağlayacak kıvama geldim o geliyor kacamak bu geliyor karbon psikolojik olarak yoruldum artık hepimiz yeni diyet yapmıyoruz çoğumuz eski ve ne neyle yenir hepimiz biliyoruz az çok dikkat edilmiyorsa bahane olmamalı bahane varsa önemsenmiyoruz demektir 3 gündür full açım açım açım bir kere kötü menüyle gelmedin
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…