- 19 Ekim 2012
- 47.477
- 78.586
- 798
@MiuLego sporda da bana mı yenildin çenCanlar ben geçmişten gelene kadar eksik gedik var mı söyleyin heleÇok iyiyiz çok
Eki Görüntüle 2150076
Kayısılarım & Çağlalarım
igdedali matematik61 Nevreste malipina @MiuLego @eflalim @masumm Melegiimm22
@MiuLego ve @eflalim bir tek sizin dün yok onuda ekleyeceksiniz eminim
nilişkom dün sporum yok benimCanlar ben geçmişten gelene kadar eksik gedik var mı söyleyin heleÇok iyiyiz çok
Eki Görüntüle 2150076
Kayısılarım & Çağlalarım
igdedali matematik61 Nevreste malipina @MiuLego @eflalim @masumm Melegiimm22
@MiuLego ve @eflalim bir tek sizin dün yok onuda ekleyeceksiniz eminim
kilo bildirimin için akşama kadar bekle.. bakalım bugünkü kilo ne çıkacakhepfit canım bugünden itibaren bu haftayı sıfır karbon geçirmek istiyom birde boyle bakayım
Çıldırt biziulan dün az bi spor yapsam geçiyormuşum yaaaaaaaaaaigdedali
spor mortiliği demek hmmmsalı yazılı sınavım var ona çalışmam lazım ama ..
olalım tamam
Çok beğendim, seni zorlamayacak sağlıklı bi menü olmuş. Kahvaltıda çerez varsa ekmek 1 dilim olabilirdi sadece.Sabah 10.00
2 gün kurusu 2.5 bardak su
Saat 10.30
2 yağda yumurta
2 dilim tbe
3 cherry
Salatalık
Peynir zeytin
100 gr kuruyemiş
Süt
Öğlen 15.45
4 yk patlıcan yemeği
1 kase yoğurt
1 bardak tarçınlı süt
10 çilek orta boy
Akşam 20.25
1 kase yoğurt çorbası
2 dilim somon balığı
Bol haşlanmış sebze ( kabak havuç brokoli karnabahar
Su 3.5 lt
Spor 30 dk yürüyüş
hepfit @MiuLego
3 hafta üzerinden yapalım mademÇıldırt bizi
dun yazmiştım kaptanımkilo bildirimin için akşama kadar bekle.. bakalım bugünkü kilo ne çıkacak
bana özelden yaz akşamki kilonu ona göre bakalım pembik
Tamam kabul3 hafta üzerinden yapalım madem2 olan kazansın yani bu hafta belki yenilirim ama haftaya bomboş olacağım seni ezer geçerim .. bu hafta da belli olmaz gerçi
dünü gördüm canım.. bugünkünü diyorum ben.. dünkü kilo yeterli değil kidun yazmiştım kaptanım
kaç kilosun la sen?Tamam kabul
Şişkosun ezersin sonuçta evet
Günaydınhayırlı cumalar
Tebrikler canım çok iyi
Wc etkisi büyük ihtimal bir de hafta sonu cozutmasınında artısı vardır mecburen vuracağım ama üzülerek çünkü şu 68 lerden kurtul istiyorum artıkGeçen hafta : 68.5
Bu hafta :68.7
+200
Ne pehriz, ne lahana turşusu
4 gündur WC yok
Cumartesi pazar cozuttum
Bugün 4.5 saat uyudum
Sonuç bu
Keşke biraz geç tartilma fırsatım olsa
@MiuLegoigdedali @smykmy @Whiteblacklife
Tebrikler canım
Ooo Ördek hanıma bak hele maşallah
Kuzu benim daha var regliye ama o kadar çok ağrı kesici aldım ki bu ay kesin gecikecekOruç tutan arkadaşlar bu ay regl gecikmesi yaşadınız mı? Üç gün geçti bende.
Ahahahhaa Ramazan bereketi diyelimBu ay iyi bebek yaptı
Havasından mı suyundan mı ney
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?