Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Bonus · 25 Mayıs 2018

neslihan165 ne ağlamalar ne zırlamalar..... Antepia27 fatma ablamda çok iyi bilir.

Bir kırılma noktası vardır onu yaşaman lazımdır ondan sonrası mutlaka gelir.
Evet yolun uzun yolumuz çok uzun ama bunu eziyet gibi düşündükçe sadece yol biraz daha uzuyor.

Sen yolu hiç düşünme şimdilik başla inşallah ve sadece izle. 1 ayda almadık ki 1 ayda verelim hepsini.
Az eksiler belki yeterli değil ama bizim kopmamamız için çok önemli.

Yolun uzun olduğunu düşünüp darlandığın zaman hep kaybettiğin vakti düşün. Üzülerek kaybettiğimiz günlerimiz var bizim geri gelmeyecek.
20 yaşlarım var şişman geçen geri gelmeyecek. 30 larım böyle olmayacak inşallah. Yolumuz uzun diye dertlenip kahrederken hayatımızdan gidiyor. Oysa giden zamanlarda neler yapabilirdik dimi? Sürekliliği çok önemli bizim için.

Her hafta 500 gr verseydik ayda 2 kilodan 24 kilo ederdi 1 yılda.
Hadi yavaş verdik diyelim haftada 250 gr dan ayda 1 kilo ile 12 kilo ederdi 1 yılda.

Düşünme artık eskiyi vede çok ilerisini sadece bugününü düşün. Allahın izniyle yapılmayacak şey değil yazık etmeyelm daha fazla kendimize. İmkanzıda değil.

MiuLego · 25 Mayıs 2018

matematik61 .!.:
Bu arada jillian level 1 bitti

bravo beeee
ölçüler karşılaştırması ne durumda Berna?

Nevreste .!.:
@MiuLego yarın misafirim var.Belki bildirim yapamam.Bugün iftar öncesi kilomu yazıyorum:)
Geçen hafta 63.500
Bu hafta:62.900
Fark:-600
nehirnil111 Persembe sporum
1 saat tempolu yürüyüş
1saat yürüyüş
Toplam:210

nevommmmmmmmm ramazan sana yaradı mı o nasıl erimek

hepfit kuzum görmediysen diye etiketleyim dedim

hepfit · 25 Mayıs 2018

pempisler .!.:
yapıyorum canım ip bile atlıyorum abartılı sporum yok ama az çok yapıyom hem mukabele okuyup hem emzirme olunca çokhalsiz kalıyom geçen haftaya göre 300 eksi ama belli olmuyor işte bi gün eksi çıkıp ertesi hop 500 artı oluyor

akşam sabah bekliyom canım

Bu hafta regli olursan o zaman güzel kilo verecez

neslihan165 · 25 Mayıs 2018

nehirnil111 .!.:
Seni düşündüğümüz için söyledik söylüyoruz ve söylemeye devam edeceğiz inan buna çünkü burada gerçekten benim vereceğim 1 kg nun ne kaptana ne de diğer arkadaşlara bir faydası var alıyorsam da kendime alıyorum Öyle giderim daha gelmem olaylarına da girme lütfen belki Ramazanın etkisi vücudun henüz hazır değil ya da yani bir şeyler ters gidiyor olabilir ama zamanla alışacak ve oturacaksın inanıyorum sende kendine inanBak kendin diyorsun 20li yaşlarda 75 altı görmedim boyun kaç bilmiyorum ama bu kiloları senelerce taşımışsın üstünde koca bir ağırlık ve artık bu ağırlıklardan kurtulma zamanı geldi bugüne kadar hepsini yedik her şeyin tadını biliyoruz yani yemezsek bir şey kaybetmeyiz Aynada görünen görüntümüz o yediğimiz hamurişlerinden tatlılardan daha mutluluk verici bunu yaşadığın an hak vereceksin

Ahhh cnm zaten bu kiloma rağmen kiloyu göstermiyor olmam beni bu düşüncelere itiyor.. 1,70 boyundayım cnm. Ve 44 beden giyiyorum. bir 80 kilo arkadaşlar ile aynı duruyorum. Aynı boydayız 10 kilo fark var ama ölçülerimiz aynı.

yani aslında var ya 75 olsam bile bana acayip yetecek..

Öyle zaten çok vermeyi düşünmüyorum 2, çock için tedavi vs olursam 75 olsam bana yetiyor cnm..

Senlerce hep 75-83 arası gittim geldim. Hep diyetteydim..

Evet bu ağırlıklardan kurulma zamanım geldi ve geçiyor bile maalesef ve bunu da yaparsam ancak burada yapabilirim..

MiuLego · 25 Mayıs 2018

Melegiimm22 .!.:
Yarina misafirm var
Kalkar kalkmaz temizlige vs koyulcam
Persembe iftar öncesi kilomi yazıyorum

Geçen hafta = 71.5
Bu hafta = 70.2
Fark = 1.2

@MiuLego hepfit

ilk hafta için gayet güzel eksiii ha gayret melekkkkkkkkkk

cakil80 .!.:
Bugün güzel bir gün olmasi için gül bir gün. Bugünü mutlu geçirelim

Eski kilo 83.5
Yeni kilo 83.8

@MiuLego hepfit

çakılım kilonu haftaya sabitte tutmaya çalış emi. bir şey demiyorum artına kiloya takılmayacağız şimdilik çünkü. öyle konuştuk. ama her hafta artmasın

hepfit · 25 Mayıs 2018

MiuLego .!.:
bravo beeee
ölçüler karşılaştırması ne durumda Berna?

nevommmmmmmmm ramazan sana yaradı mı o nasıl erimek

hepfit kuzum görmediysen diye etiketleyim dedim

Gördüm kuzum

MiuLego · 25 Mayıs 2018

hepfit bunlar da gece ve sabah paylaşılmış görmeme ihtimalin olur diye

matematik61 · 25 Mayıs 2018

MiuLego .!.:
bravo beeee
ölçüler karşılaştırması ne durumda Berna?

Gecen hafta çarşamba ile dun arasinda 1 er cm fark var gogus bel kalca

arden32 · 25 Mayıs 2018

hepfit .!.:
Bu hafta regli olursan o zaman güzel kilo verecez

ayy inşallah canım ya

matematik61 · 25 Mayıs 2018

Öğretmenler odasinda masanin uzerinde uyumusum

hepfit · 25 Mayıs 2018

MiuLego .!.:
hepfit bunlar da gece ve sabah paylaşılmış görmeme ihtimalin olur diye

Yok kuzum dün paylaşılanlar da dahil topladım

arden32 · 25 Mayıs 2018

matematik61 .!.:
Öğretmenler odasinda masanin uzerinde uyumusum

öyle uyku çok tatlıda olur

hepfit · 25 Mayıs 2018

matematik61 .!.:
Öğretmenler odasinda masanin uzerinde uyumusum

Ayyy açlığın üstüne fazla yedim galiba beni de uyku bastırdı

MiuLego · 25 Mayıs 2018

masumm .!.:
Geçen hafta : 68.5
Bu hafta :68.7
+200

Ne pehriz, ne lahana turşusu

4 gündur WC yok
Cumartesi pazar cozuttum
Bugün 4.5 saat uyudum
Sonuç bu

Keşke biraz geç tartilma fırsatım olsa

@MiuLego @igdedali @smykmy @Whiteblacklife

ne perhizi falan yok banu hanım. Bozarsanız öyle gitmez kilo. Kilo kolay gitmiyor. 2 hafta bozmadan diyet yapmanı hala bekliyorum. Kaçıncı gündeyiz şuan?

matematik61 .!.:
Ben de bildirim yapayim
Gecen hafta : 56.5
Bu hafta : 56.3
Fark : 0.2
Yuzde : %0.35

@MiuLego hepfit

sana kocaman bir HELAL OLSUN

NE DENİR Kİ.. MAŞALLAHIN VAR BERNA.. İZİNDEYİZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZ

Portakal Sulu Ordek .!.:
Geçen hafta 54.3
Bu hafta 53.3
Fark -1

@MiuLego hepfit

Dünün tartısı.

Ne demek bu yani ördek yiyemeyecek miyimmmmmmm

kız bu neeeeeeeeee
o minnak kiloya bu eksi neeeeeeeeeeeee çıldırıyorum şuanda ben yaaaaaaaaaaaa
seni de listeye alayım mezuniyet kilondan aşağıdaysan
kontrol edeyim hemen dur

Portakal Sulu Ordek .!.:
52 ler başka cumaya kaldı. Dün adı bende saklı baş harfi Miu olan arkadaş yüzünden 300 gr aldım iki sn de

kem göz<lü miu.. nereye gitti o 300 gram

zaten yiyemiyorum seni ne demek 52 leri elimden kaçırdım yaaaaaaaaaaaa

arden32 · 25 Mayıs 2018

hepfit .!.:
Yok kuzum dün paylaşılanlar da dahil topladım

tartı öncesi leslie yapayımmı canım faydası olur dimi

neslihan165 · 25 Mayıs 2018

Bonus .!.:
neslihan165 ne ağlamalar ne zırlamalar..... Antepia27 fatma ablamda çok iyi bilir.

Bonus .!.:
Bir kırılma noktası vardır onu yaşaman lazımdır ondan sonrası mutlaka gelir.
Evet yolun uzun yolumuz çok uzun ama bunu eziyet gibi düşündükçe sadece yol biraz daha uzuyor.

Sen yolu hiç düşünme şimdilik başla inşallah ve sadece izle. 1 ayda almadık ki 1 ayda verelim hepsini.
Az eksiler belki yeterli değil ama bizim kopmamamız için çok önemli.

Yolun uzun olduğunu düşünüp darlandığın zaman hep kaybettiğin vakti düşün. Üzülerek kaybettiğimiz günlerimiz var bizim geri gelmeyecek.
20 yaşlarım var şişman geçen geri gelmeyecek. 30 larım böyel olmıycak inşallah. Yolumuz uzun diye dertlenip kahrederken hayatımızdan gidiyor. Oysa giden zamanlarda neler yapabilirdik dimi? Sürekliliği çok önemli bizim için.

Her hafta 500 gr verseydik ayda 2 kilodan 24 kilo ederdi 1 yılda.
Hadi yavaş verdik diyelim haftada 250 gr dan ayda 1 kilo ile 12 kilo ederdi 1 yılda.

Düşünme artık eskiyi vede çok ilerisini sadece bugününü düşün. Allahın izniyle yapılmayacak şey değil yazık etmeyelm daha fazla kendimize. İmkanzıda değil.

Teşekkür ederim cnm ..

Yazdıklarınız benim için çok değerli..

Daha da dikkat edeceğim hepsini beynime işliyorum.. Göreceksiniz ben de başaracağım..

MiuLego · 25 Mayıs 2018

52.5 miş mezuniyet kilon @Portakal Sulu Ordek

MiuLego · 25 Mayıs 2018

6 ay dolmuş kiiiiiiiiiiiiii @Portakal Sulu Ordek alayım mı listeye canısı

alayım nolaaar

neslihan165 · 25 Mayıs 2018

matematik61 .!.:
Öğretmenler odasinda masanin uzerinde uyumusum

Ben de uyuyacaktım öğlen molamda ama buradaydım

Bu hafta çok yoğun geçti bugün de bura da geçirdim pişman mıyım hayır değilim..

nehirnil111 · 25 Mayıs 2018

neslihan165 .!.:
Ahhh cnm zaten bu kiloma rağmen kiloyu göstermiyor olmam beni bu düşüncelere itiyor.. 1,70 boyundayım cnm. Ve 44 beden giyiyorum. bir 80 kilo arkadaşlar ile aynı duruyorum. Aynı boydayız 10 kilo fark var ama ölçülerimiz aynı.

yani aslında var ya 75 olsam bile bana acayip yetecek..

Öyle zaten çok vermeyi düşünmüyorum 2, çock için tedavi vs olursam 75 olsam bana yetiyor cnm..

Senlerce hep 75-83 arası gittim geldim. Hep diyetteydim..

Evet bu ağırlıklardan kurulma zamanım geldi ve geçiyor bile maalesef ve bunu da yaparsam ancak burada yapabilirim..

Burada yapacaksın inan kendine bizde sana inandığımız için uğraşıyoruz bak yoksa gelip geçenle işimiz hiç olmadı fikir verip geçtik Bonuscanın güzel bir hesabı var en kötü senaryoda bile yılda ne kadar güzel kilo veriyorsun çok iyi hele ki kilo oranına göre o az vermelerin imkansız değil az sıkmanla bile verirsinBoyun güzel bana göre 65 bile görsen kaldırırsın ama ortalama dediğin gibi 70-75 arası en azından sağlığın için yeterli gelebilirÇocuk sebebin var bak bir de hadi bakalım bismillah dedik başladık aç kalmadan sağlıklı bir şekilde istikrarlı yol alma zamanı

Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Nirvana

-be a fire-

boy:158 BK:62 GK:53,7 hedef:50

Çok şükür bin şükür..

-be a fire-

boy:158 BK:62 GK:53,7 hedef:50

-be a fire-

B.k :85.1 G.k:55.3 Hedefleri aştım gidiyorum

Popüler Üye

B.k :85.1 G.k:55.3 Hedefleri aştım gidiyorum

boy:158 BK:62 GK:53,7 hedef:50

Popüler Üye

boy:158 BK:62 GK:53,7 hedef:50

-be a fire-

Popüler Üye

Çok şükür bin şükür..

-be a fire-

-be a fire-

Çok şükür bin şükür..

Nirvana

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency