Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Kizlar dun iftarda yediklerimi yazayim
yogurt corbasi
5-6sarma
5-6biber kizartma
1kasik gullac
8bardak. su
yatarkende 1lt su

yagmurdamlasi26 .!.:

bildirim
yagmurdamlasi26 (62/61.4/0.6/0.97%)
:))

Genişletmek için tıkla...

Tebrik ederiiiimmmm:) ama simdimi yapmamz lazim bildirmi niye simdi yaptinki

maibeyaz .!.:

kızlar mesaj sayımını nasıl yapıyorsunuz... her mesaj 1 mi sayılıyor yoksa alıntılar tek tek mi sayılıyor...
yani mesela 5 alıntı yaptık 1 mesajda ya onu 1 mesaj mı sayıyoruz 5 mi...




sen de tartıkolik olmuşsun sanırım ...



leslie yaparken videoya çeksin
ben o ayran detoksunu yaptım bi kere yiyemedim... bi daha asla yapmam...




ben sabah akşam leslie derken şaka yapmıştım zaten...
günde 1 kere olabilir...ben 1. takımın kaptanlığı yaparken haftada 2 kaçamak yapana 3 veya 5 mil leslie cezası veriyordum... kişinin spor durumuna göre yani...hiç spor yapmayan birine 5 mil verilmez tabi... bi de yapar yapmaz o kendi bileceği iş... beni değil kendini kandırır...
1. takımdaki benim bölükteki herkesi mezun ettik... bence işe yarıyor denemeye değer...

ben menülerimi çok paylaşamıyorum yaa.. takıma girince geçmişe bakayım derken unutuyorum...ama cıss bişey yersem onu mutlaka söylerim... açığa çıkmış hatalar zor tekrarlanır...


menü demişken bu arada
iftarda tavuk yapacaktım markette mangallık tavuk kalmamış ben de 3 köfte yedim... evdekilere kızarttım kendiminkileri ızgarada pişirdim...
iftardan sonra da 2 bardak yeşil çay içtim...

sahurda canım hiç bişey istemedi 1 neskafe içtim şekersiz...

Genişletmek için tıkla...

Evet canim her alinti bir mesaj sayiliyo 5alinti 5mesaj

maibeyaz .!.:

kızlar mesaj sayımını nasıl yapıyorsunuz... her mesaj 1 mi sayılıyor yoksa alıntılar tek tek mi sayılıyor...
yani mesela 5 alıntı yaptık 1 mesajda ya onu 1 mesaj mı sayıyoruz 5 mi...




sen de tartıkolik olmuşsun sanırım ...



leslie yaparken videoya çeksin
ben o ayran detoksunu yaptım bi kere yiyemedim... bi daha asla yapmam...




ben sabah akşam leslie derken şaka yapmıştım zaten...
günde 1 kere olabilir...ben 1. takımın kaptanlığı yaparken haftada 2 kaçamak yapana 3 veya 5 mil leslie cezası veriyordum... kişinin spor durumuna göre yani...hiç spor yapmayan birine 5 mil verilmez tabi... bi de yapar yapmaz o kendi bileceği iş... beni değil kendini kandırır...
1. takımdaki benim bölükteki herkesi mezun ettik... bence işe yarıyor denemeye değer...

ben menülerimi çok paylaşamıyorum yaa.. takıma girince geçmişe bakayım derken unutuyorum...ama cıss bişey yersem onu mutlaka söylerim... açığa çıkmış hatalar zor tekrarlanır...


menü demişken bu arada
iftarda tavuk yapacaktım markette mangallık tavuk kalmamış ben de 3 köfte yedim... evdekilere kızarttım kendiminkileri ızgarada pişirdim...
iftardan sonra da 2 bardak yeşil çay içtim...

sahurda canım hiç bişey istemedi 1 neskafe içtim şekersiz...

Genişletmek için tıkla...

sorma günde 100 kere tartılıyorum ama keşke kiloya bi faydası olsa

günaydıııınn güzelllerr......mutfgı toplamam gerek ama ben kızımı uyutup pc basıa geçtim..hiç toplayasım yokk pufff

maviyesil1999 .!.:

.neden boyle yatiosun.ben yoktum bu aralar:))

Genişletmek için tıkla...

yatamadım ki gene... oğlan uyutmadı sağolsun...
ne zmandır benim kız ağlıyordu ondan uyumuyordum şimdi de bünyem alışmış sanırım bütün gece oturuyorum...



saphira kaptanım dün gece oylama başlatmıştım kabul edilmiş... bu hafta bildirim yapılacak ayın 24 ünde yapılmayacak...
şimdi fiziğe gidiyorum gelince görüşürüz inşallah...

maibeyaz .!.:

yatamadım ki gene... oğlan uyutmadı sağolsun...
ne zmandır benim kız ağlıyordu ondan uyumuyordum şimdi de bünyem alışmış sanırım bütün gece oturuyorum...



saphira kaptanım dün gece oylama başlatmıştım kabul edilmiş... bu hafta bildirim yapılacak ayın 24 ünde yapılmayacak...
şimdi fiziğe gidiyorum gelince görüşürüz inşallah...

Genişletmek için tıkla...

Bana niye sormadnz:d canim cocuklar icin uyku getren cay vardi adni hatrlamadmda ondan bi denesen napcan yoksa boyle yazik valla sana

Kizlar gogusler sisti benm olcam yakindir hissediyorum son kez havuza gtsemde sonra olsam ya:)

ben kacym kizlar odami toplyp eliprige atlayp 7km falan gdym artik kac zaman oldu ben yazarm yine :)

maibeyaz .!.:

kaptan ben oylama başlattım...
sana sormadan yaptım ama inşallah kızmazsın...

Genişletmek için tıkla...

görmedim henüz bakarım birazdan canım

maibeyaz .!.:

kızlar mesaj sayımını nasıl yapıyorsunuz... her mesaj 1 mi sayılıyor yoksa alıntılar tek tek mi sayılıyor...
yani mesela 5 alıntı yaptık 1 mesajda ya onu 1 mesaj mı sayıyoruz 5 mi...




sen de tartıkolik olmuşsun sanırım ...



leslie yaparken videoya çeksin
ben o ayran detoksunu yaptım bi kere yiyemedim... bi daha asla yapmam...




ben sabah akşam leslie derken şaka yapmıştım zaten...
günde 1 kere olabilir...ben 1. takımın kaptanlığı yaparken haftada 2 kaçamak yapana 3 veya 5 mil leslie cezası veriyordum... kişinin spor durumuna göre yani...hiç spor yapmayan birine 5 mil verilmez tabi... bi de yapar yapmaz o kendi bileceği iş... beni değil kendini kandırır...
1. takımdaki benim bölükteki herkesi mezun ettik... bence işe yarıyor denemeye değer...

ben menülerimi çok paylaşamıyorum yaa.. takıma girince geçmişe bakayım derken unutuyorum...ama cıss bişey yersem onu mutlaka söylerim... açığa çıkmış hatalar zor tekrarlanır...


menü demişken bu arada
iftarda tavuk yapacaktım markette mangallık tavuk kalmamış ben de 3 köfte yedim... evdekilere kızarttım kendiminkileri ızgarada pişirdim...
iftardan sonra da 2 bardak yeşil çay içtim...

sahurda canım hiç bişey istemedi 1 neskafe içtim şekersiz...

Genişletmek için tıkla...

alıntıları da sayıyoruz canım..
aynen öyle kişi kendini kandırır.Sonuçta burada bir kontrol sistemi yok,otokontrol var...
afiyet olsun

maibeyaz .!.:

yatamadım ki gene... oğlan uyutmadı sağolsun...
ne zmandır benim kız ağlıyordu ondan uyumuyordum şimdi de bünyem alışmış sanırım bütün gece oturuyorum...



saphira kaptanım dün gece oylama başlatmıştım kabul edilmiş... bu hafta bildirim yapılacak ayın 24 ünde yapılmayacak...
şimdi fiziğe gidiyorum gelince görüşürüz inşallah...

Genişletmek için tıkla...

hayırlı olsun o zaman :)

maibeyaz .!.:

herkese hayırlı sabahlar...
gece hiç uyumadım yeni yatıcam gene...
bu uyku düzensizliğinde kilo almazsam iyidir yaa...

Genişletmek için tıkla...

Ben de bir haftadır hiç düzenli uyuyamıyorum, menülerimde de kaçamak filan yok o yüzden mi kilo veremedim acaba?

maibeyaz .!.:

yatamadım ki gene... oğlan uyutmadı sağolsun...
ne zmandır benim kız ağlıyordu ondan uyumuyordum şimdi de bünyem alışmış sanırım bütün gece oturuyorum...



saphira kaptanım dün gece oylama başlatmıştım kabul edilmiş... bu hafta bildirim yapılacak ayın 24 ünde yapılmayacak...
şimdi fiziğe gidiyorum gelince görüşürüz inşallah...

Genişletmek için tıkla...

aman aynı dert bende de var bılıyorsun oglumdan sebep:))

ananee .!.:

Evet niye yoksunki sen canim

Genişletmek için tıkla...

kızımı hastanye goturdum.ordan alısverıse cıktım.aksama dogru geldım.yemegı yaptım.yedık ıctık bulasıktı toparlamaydı.ee kandıldı ya bırde dun alksamm hıc vakıt bulaamdım

Elinize sağlık kızlar
24 ünde bildirim yapılmayacak,kesin olarak kararlaştırılmıştır

Bugün benim günüm var kızlar,daha önce de bahsetmiştim.Bir aksilik olmazs gidicem.Bu haftaki serbest günümü h.sonu yapmayacağım bu durumda.mümkün olduğunca abartmadan,listemdekilerin değişimi olabilecek miktarlarda yemeyi planlıyorum

Slm kızlar dün tüm gün netimiz yoktu o sebeple gelemedim.Kaptanım duyurulur.Büyük ihtimalle yine yol çalışmasından dolayıdr.
Neler kaynattınız bi bakalım

bugün giremeyebilirim

sahura kalkmadım akşam 5 tane sarma bi de yağsız tavuk yedim

bir iki kaçamak da var ama neyse girersem ayrıntılı yazarım

On km eliptik yaptim kizlar oldüm yorgunluktan smdi dukan ekmegi yapcam bakalim nasi bisey cikcak sonra mekik falan cekcem basenleri calistircam camasirlari asarim sonra balkon temzlerim bizim evde 4tane balkon var ikisi kullanilmiyo ama cok sacma ya genede temzlenmesi gerek iste cok hafif hssediyorum kendmi spordan sonra sanki bi anda zayflamsm gbi bu duyguyu cok seviyorum ya:)

simdi bu cuma bildirim varmi canlarim 24unde yok kesin onu anladm:d

:2::2:ben geldim bebeler geç oldu ama eşim evdeydi birazdan gider oglumla kızım halen mantar canım sıkkınköpügüm kilo verdi şirinem gibi ölücek diye korkuyorum okadar alıştımki onaokadar yemin ediyorum dörtt dörtlük bakıyorum evime eşime göstermedigim ilgiyi yavrularıma gösteriyorum ama neden hasta olıuyolar ben nerde hata yapıyorum
memlekete gitmicektim ama ablam çok yalvardı eşimde git kal biraz kafanı dagıt dedi bir daha bebek filan olurgöndermem 4 sene kadar dedi teyzemin kızları dogum etti ablamın eltisi vs dogum etti hediyeler gitmesi lazımdı ama bende rahmetli yavruma aldıklarımdan koydum kıyafetleri işşallah gene alırım bebegime yeterki saglıcakla dogsunda gerisi olur zaten 1 ay kadar olmam galiba dahada erken gelebiirim ordan kilo bildirimi yaparmıyım bilemiyorum :44::44:eyer gdiersem izine ayrılmak istiyorum hem 1 ay kalırsam kilo veririsen tartılmayı düşünmüyorum süpriz olsun burda tartılırım hem gitmek benim için daha iyi ya bu kiloları vericem yada alıp gelicem işşallah ilk şıkkı yapar gelirim :18::18:şimdi gelelim yediklerime
1-badem domates
2-2 siyah 1 yeşil zeytin
3-peynir avuç içi kadar
4-sahanda yumurta rafadan eşim sarımsaklı isotlu yaptı allahım çok güzel oldu
5-sivri biber 4 adet
6-1 kupa çay
ekmel yok

öylende eşimle armut ve ekşi elma dogradım onu yedik epey kaldı şimdi işe gitti erken gelicek bu aralara eşim evde kızlar giremezsem mesaj yazamazsam beni affedin kıızyo o evdeyken girmeme nbanada zaman ayır diyorreglim çok fena gidiyor kahvaltıyı bile eşim hazırladı ben hazıra kondum yedim birazdanda zeytin yaglı fasülyeyle soguk çorba yapıcam arpa şehriyelisalatada yapıcem temem bu iş sizler neler yaptınız bakıyorumda kilo vermeye başlamışınız ben aynıyım malesef kızlar okadar şişki vucudum eşim bile dalga geçti bebek kaç aylık diyeokadar olur yane heryerim agrıyo kanamamda çok dün 2 adet aspirin içersen yanlışlıklane yapayım misafir evime gelince kafam dalgın oluyo onlad galiba sizce memlekete gitmek benim için iyi olurmu ablam gezeriz dedi bütün akrabalarım ordada hem 3 bebek görmem var ne gzüel severim öperim biraz olsun annelik özlemim gider

Kizlar dukan ekmegi harika yaa kendmi tutamayp hepsini yiyeblirim:d tadi damagmda kaldi ya

uf yoruldum kızlar.musakka yaptım ama yoruldum.
gercı bu bıldıgımız musakka gıbı olmuor

patlıcanı yuvarlak dogra ,kızart,kagıt pecetede yagını emsın
sonra patatesı aynı sekılde patlıcan gıbı yuvarlak ve aynı kalınlıkta kızart ,ve yagını ceksın
sonra kırmızı bıberı aynı sekılde kızart yagını ceksın
sonra yesıl bıber kızart yagını ceksın
sonra teraygı ,kıyma,soganı kavur bırazda karabıber
en ustunede bu kavurduklarını yay
ve son olarak domatesı oyle yuvarlak yuvarlak yap her yerını kapla

ben borcama yaptım.en son pısecegı zamanda ustune tuzlu,salcalı su dokcem

patlıcanlarım fazla geldı dıye,bıraz daha patlıcan ve bıberlerden kızarttım.buzdolabı posetıne koydum sırasıyla,en ustunede cıgden bı kaç domates dogradım yuvarlak.kısın cıkarır yaparım,bı patates kızarrıtırım,iyi olur bı gunluk yemek ıste:))

aksama da pılav ıle corbamı yaptımmı hazırım ıftara.
ha bundan yıcekmıyım..evet yıcem ama 1-2 kasık fln olur buyuk bı ıhtımalle

maviyesil1999 .!.:

uf yoruldum kızlar.musakka yaptım ama yoruldum.
Gercı bu bıldıgımız musakka gıbı olmuor

patlıcanı yuvarlak dogra ,kızart,kagıt pecetede yagını emsın
sonra patatesı aynı sekılde patlıcan gıbı yuvarlak ve aynı kalınlıkta kızart ,ve yagını ceksın
sonra kırmızı bıberı aynı sekılde kızart yagını ceksın
sonra yesıl bıber kızart yagını ceksın
sonra teraygı ,kıyma,soganı kavur bırazda karabıber
en ustunede bu kavurduklarını yay
ve son olarak domatesı oyle yuvarlak yuvarlak yap her yerını kapla

ben borcama yaptım.en son pısecegı zamanda ustune tuzlu,salcalı su dokcem

patlıcanlarım fazla geldı dıye,bıraz daha patlıcan ve bıberlerden kızarttım.buzdolabı posetıne koydum sırasıyla,en ustunede cıgden bı kaç domates dogradım yuvarlak.kısın cıkarır yaparım,bı patates kızarrıtırım,iyi olur bı gunluk yemek ıste:))

aksama da pılav ıle corbamı yaptımmı hazırım ıftara.
Ha bundan yıcekmıyım..evet yıcem ama 1-2 kasık fln olur buyuk bı ıhtımalle

Genişletmek için tıkla...

:111::111::111::111::111:öyle bir anlatmışsınki yeminle ben yaptım sanki yoruldum oldu iyimi

SAPHIRA .!.:

Elinize sağlık kızlar
24 ünde bildirim yapılmayacak,kesin olarak kararlaştırılmıştır

Genişletmek için tıkla...

buna çoookk sevindim desem

senarist .!.:

bugün giremeyebilirim

sahura kalkmadım akşam 5 tane sarma bi de yağsız tavuk yedim

bir iki kaçamak da var ama neyse girersem ayrıntılı yazarım

Genişletmek için tıkla...

kaçamak yok cızzzzz dikkat et tatlım bayramda geliyor valla sonra önümüzü göremeyiz