Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Fark 1 değil melek 2 kilo eksi 2 başlamış oluyorsun

Sabah uyanınca hemenmi tartıldın waytm?
Kac saat sonra tartıldın?
Sabah ödemin gitmismiydi tartilirken?

Çok haksızlık olacağını düşünmüyorum çünkü sabah 10da uyandım odemim gitti öyle tartildim
Ve sahur olarak 3 hurma 1 bardak süt içtim ve su

Ve dünkü kilom o
Oruçlu olduğum icin ödem tutmusmdur diye dedim
Dün başladım oruca çünkü
Bugun artı gelecem %90
Sende çok odwmliyim diyosun çünkü o yuzden dedim
 
Son düzenleme:
@MiuLego kaptanim cumartesi menumde yeşillik bitmişti haftasonu olunca ve ben maydanozu yiyemiyorum waytin tarifini yapıyorum arada genelde haftaici o bile zorluyor sadece kıvırcık yiyebiliyorum hurmayada dikkat edecem bugün itibari çünkü sahurda da yemistim
 
buzluğa fasulye nasıl koyuyorsun canım bende koymadım daha
Canım doğruyorum mesela 2 kilo fasulye ye 1 kilo domates, birlikte tencerede rengi biraz dönene kadar kavuruyorum, 10 dk falan . Sonra soğuyunca poşetliyorum. Poşetlerken içindeki havayı pipetle çekip vakumluyorum daha az yer kaplıyor ve çift poşet kullanıyorum ben koku sinmesin dolaptan diye.

Birfe böyle minik minik parmak ucu kadar doğrayıp 3 dk sıcak suda haşlayıp soğuk suya alıyorum, sonra bir örtü üstüne alıp suyunu emdiriyorum. Birfe böyle koyuyorum, bunu da yoğurtlu salata için kullanıyorum.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…