Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Geçmiş olsun canım
 
Bugün ki menüm
14.08 Salı
Sabah 09.30
Beyaz peynirli yeşillikli domatesli T.B ekmeği sand.
Mest cayi

Ara 11.00
Türk kahvesi

16.00 da oglen niyetine
2 yumurta ile beyaz peynirli omlet bol pul biberli
Domatesli salatalıkli biberli salata
5 adet siyah zeytin
Yeşil cay

Akşam ofisten çıkmadan 18.15 gibi
1 bardak yoğurdu az sulandırır ayran gibi yaptım bol pul biber nane ekledim.
3 tam ceviz
2 adet kuvuk mini armut

Su 2.5 olmuştur geçmiştir yatana kadar da içerim
1 saatte yürüyüş var
Şimdi en az 3 saatlik ütümvar
Yorulmazsam leslie yaparım yazarim

@MiuLego
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…