Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Calisirken gece miden kazinir yer de durursun sen simdi
 
Her kitabın içinde not olmalı. Hediyeyse hediye edenden.. kendin aldıysan kendi kaleminden.. yıllar sonra açıp okuma zevkini kişiden almamalı..



Böyle güzellikte bir kitaba başlıyorum

Kitap ayraçları retro_hippo hediyesi
Hippo bu ayraçları sürekli kullandığımı söylememe gerek yok sanırım. Kaş’a tatile bile geldiler
 
Hııı hayal mi ediyorsun sen böyle bakıyiiiim
Anca öyle miudan zayıf olurum mu diyorsun
oy hayallerine kurban oluruuumm

AL

Eki Görüntüle 2179555
Emin olma derim bebegim.ustelik okula donunce listeye girecem ve ben senin gibi kilo verince geri almam bilirsin

Tam tamina 4 ay 20 gun once mezun oldum ve daha hicbir cuma mezuniyet kilomun uzerinde bildirimim yok.
(Korumanin ilk haftasi 100 gr arti vardi ilk elin gunahi olmaz diyerek onu saymiyorum)
 
Ay maşallah yaaa darısı başıma darısı başıma
 
günaydın herkese menümü vereyim
1 limonlu su aç karına
kahvaltı 09.00
kepekli ekmek 1 dilim
5 zeytin
2 dilim eski kaşar
1 büyük bardak çay
ara öğün:yeşilçay
öğle yemeği 12:00
3 çorba kaşığı yoğurt
2 adet ızgara köfte
1 adet köfte büyüklüğünde ızgara et
mantarlı karışık salata sadece mantarları yedim 4 parça
ara öğün nescafe ve yeşilçay
akşam 18:00
1 küçük kase acılı ezme
makarna 5 çorba kaşığı
1 küçük dilim kavun
1,5 lt su
@MiuLego hepfit
 
Canım benim
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…