Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

öyle eflalim bak bugün 7 ye kadar burdayım
Anlıyorum kuzum, eşim bazen 9 a kadar bile duruyor, birfe sürekli kulağınada telefon, dr lar vs, personel atama da, kaynım dedi de kanaat ettim durumuna yoksa olamaz o kadar yoğun hep mi telefonda diyordum. Ben aramam hiç hep mesaj atarım bir durum olunca, müsait olunca döner.
 
Menü verim

Sabah 8 gibi 1 incir 1 ceviz

Kahvaltı
2 yumurta ile biberli soğanlı omlet
Peynir
3 zeytin
Domates
Salatalık
1 kaşık acılı ezme
El kadar tam buğday tandır
Şekersiz çay


Akşam 17.20 gibi..
1 tabak dolusu kabak yemeği
1 kase yoğurt

Acıkırsam çay kahve yerim

Su 2yi geçmiştir.

sporda yaparım inş yapınca yazarım

@MiuLego
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…