Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

***7. TAKIM 275. ETAP***

SAPHIRA (82.3 /
nev81 (82.5 /82.1/0.4/%0.48)
pasam3405 (82 /
maviyesil1999 (67.2 /
senarist (109.4 /
yesilerik (64,6 / 64,2 / 0,4 / %0,61 )
anşaa (74.7 /
ecemavi (72.8 / 264. etapta ayrılan üyenin verdiği kilo 12'ye bölünecek

7. TAKIM ORTALAMASI: %

Ya ben doğru mu hesapladım bi kontrol eder misiniz? Not tuttuğum defterim evde kaldı
 
***7. TAKIM 275. ETAP***

SAPHIRA (82.3 /
nev81 (82.5 /82.1/0.4/%0.48)
pasam3405 (82 /
maviyesil1999 (67.2 /66,5 / 0,7 / %1,041 )
senarist (109.4 /
yesilerik (64,6 / 64,2 / 0,4 / %0,61 )
anşaa (74.7 /
ecemavi (72.8 / 264. etapta ayrılan üyenin verdiği kilo 12'ye bölünecek

7. TAKIM ORTALAMASI: %


Maviyeşili de yaptım onu da bir kontrol edelim tebrikler canım iyi kilo vermişsin, bir de üzülüyordun
 
Son düzenleme:
canım sagolasın biraz yoruldum ama olsun bem ya işede geç kaldım allahtan patronum ablamın eşidünden ablama demiştim geç gelebilirim haberin olsun diye artık saatimden keser ne yapayım eşime kahvaltı vermeden olmazdıbu arada önümde tepsi hem yiyorum hem sizlere yazıyorum ne kadar çalışkanım degilmi bu arada burda yagmur yagıyor üstüm müsayit degil okadar kilo verdimki giydikleirm emanet gibi oluyo üstüme ne yapsakta halletsek acaba
yesil_erik .!.:
Paşam iş hayatın hayırlı olsun, Allah utandırmasın
Genişletmek için tıkla...

sagol canım işşallah heiç kendimden emin dgeilim ama pes ederim diye geliyo ama mecbrum ya para lazım
kızlar sonucagelelim 1600 kalorilik diyetim sonucunu söylüyorum 92.900 bu ney şimdi:44::44::44:sinirimd3e az kalsın aglıcektim kaçamak yapsam içim yanmıcek ya ablamın orda 79 tartıldım tartısında burda 83 yakınım hangsine inanayım ben benim çıkmam lazım sonra görüşrüz buu arada herkeze hayırlı cumalar
 

Valla paşam bilemedim ki sen kendi tartına güven bence her sabah aynı şekilde tartılmıyor musun ki ?
 
kızlar ben pazartesi dukana başlıyorum

ayrıntılar az sonra :124:
 
allahım rüya gibi.. aslında bugün başlicaktım akşam herşey ayarlandı hatta annem bana yarım yağlı sütten yoğurt bile mayalicaktı bugün ama haftasonu adanaya gidiyormuşuz arkadaşlara orda kalacakmışız.. ben de atakta hiç bölmek istemiyorum diyeti o yüzden başlangıç tarihini pazartesiye aldık.. pazartesi de kız kardeşim geliyo memleketten gerçi :18: ama daha fazla erteleyemem bıktım artık kocişi zor ikna ettim kardeşim 30 eylülde gidecek o zamana bırakırsam eşim şurda ekimin 15ine ne kaldı der yine erteletir o yüzden ertelemicem kardeşceğizimle de yoğurtlu tantuni yiyecektik :97: neyse artık yapacak bişey yok malesef artık hiçbir plan ve hayal benim için dukandan önemli değil.. çok taktım kafaya.. düm ekşi sözlüğü okudum kız herkes kilo vermiş.. ki ekşi sözlükten bu kadar olumlu bi sonuç.. haayretlerdeyim

adanadaki kızda kuzum yeni evlendi belki de ilk misafiri olucam daha ilk misafirinde ataklı bi dukan ağırlamasın yazık

böyle işte kankeytalar :106:
 
***7. TAKIM 275. ETAP***

SAPHIRA (82.3 / 82.3 / 0 / %0)
nev81 (82.5 /82.1/0.4/%0.48)
pasam3405 (82 /
maviyesil1999 (67.2 /66,5 / 0,7 / %1,041 )
senarist (109.4 /
yesilerik (64,6 / 64,2 / 0,4 / %0,61 )
anşaa (74.7 / 74.7 / 0 / %0)
ecemavi (72.8 / 264. etapta ayrılan üyenin verdiği kilo 12'ye bölünecek

7. TAKIM ORTALAMASI: %
 
Son düzenleme:
Günaydın kızlar
yeşilerikçim eline sağlık canım
maviyeşil sonunda vermişsin canım tebrikler
senarist dukanın hayırlı olsun sevindim adına girmişken bildirimini de ekleseydin keşke
 
SAPHIRA .!.:
Günaydın kızlar
yeşilerikçim eline sağlık canım
maviyeşil sonunda vermişsin canım tebrikler
senarist dukanın hayırlı olsun sevindim adına girmişken bildirimini de ekleseydin keşke
Genişletmek için tıkla...

canım dün söylemiştim :26: bildirimimi 1den önce ekleyemicem diye.. sıkıntı olmaz di mi :18:
 

kızlar yaklaşık600 gr sadece şimdi ben nasıl hesaplayacam öncemi 12 ye bölecem
 
yaz çok gezdik bide tr gitmenin herşeyden yemenin zararlarıverememişim ama artık burdayım oğluşumda okula başladı kendime bol bol zaman ayıracam
 
senarist canım istersen sana destek olabilirim ne dersin bir müddet beraber yapalım mı sonuçta insan kilo verince motive oluyor hemde beraber yapmak daha motive edici sen bana bende sana destek oluruz denetleriz
 
senarist .!.:
canım dün söylemiştim :26: bildirimimi 1den önce ekleyemicem diye.. sıkıntı olmaz di mi :18:
Genişletmek için tıkla...
evet biliyorum canım yazmıştın da sabahtan seni buralarda görünce bildirimini yazarsın diye düşünmüştüm :44:
ecemavi .!.:
kızlar yaklaşık600 gr sadece şimdi ben nasıl hesaplayacam öncemi 12 ye bölecem
Genişletmek için tıkla...
canım 600 gr. gayet güzel,özellikle senn kiloların için tebrik ederim hesaplamayı bu hafta ben yaparım,haftaya sen kendin yapıp listeye eklersin.bir de alıntı yapıyoruz ya bildirim listesini,cevaplaya basmadan önce [Queto] yazılarını yani kodları silmen gerekiyor,yoksa senden sonra bildirimini listeye yazacak olan kişi alıntı yapamıyor.Bir de listenin ilk yayınlandığı zamanki halini alıntılamışsın,o zaman arada yapılmış olan ve listeye eklenmş olan bildirimler gözden kaçabiliyor.listenin son halini alıntılıyoruz
ecemavi .!.:
biri bana hesaplamamda yardımcı olsun kızlar
Genişletmek için tıkla...

fark*100/geçen hafta kilo

yani : 0.6 * 100 = 60
60/72.8 = % 0.82 12 haftadır bildirimin olmadığı için sonucu veya verdiğin kiloyu yani 0.6 yı 12 ye bölüyoruz.bu haftaki ortalaman çıkıyor.bu durumda bu haftaki ortalaman :% 0.07 oluyor canım
 
Son düzenleme:
saphira kaptanım çok teşekkürler inş haftaya ben yaparım artık
 
Son düzenleme:
***7. TAKIM 275. ETAP***

SAPHIRA (82.3 / 82.3 / 0 / %0)
nev81 (82.5 /82.1/0.4/%0.48)
pasam3405 (82 /
maviyesil1999 (67.2 /66,5 / 0,7 / %1,041 )
senarist (109.4 /
yesilerik (64,6 / 64,2 / 0,4 / %0,61 )
anşaa (74.7 / 74.7 / 0 / %0)
ecemavi (72.8 / 72.2 / 0.6 / %0.07) 264. etapta ayrılan üyenin yüzdesi 12'ye bölündü

7. TAKIM ORTALAMASI: %
 
110,4 bugün bir daha giremicem siteye haberiniz olsun

bi de reglim ondan da haberiniz olsun
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

🍽🔥Grup Fit Mom Olma Yolunda 🏃‍♀️💪🌟
2
Yorumlar
22
Görüntüleme
968
ParlayanCaglar
P
Yöresel Tarif İskender ve Padişah Yastığı Tatlısı ile İftar Sofrası
2
Yorumlar
36
Görüntüleme
2K
Evva
Hamur İşleri Çikolata Soslu Tart Kek-Dereotlu Poğaça ile Çay Saati
Yorumlar
12
Görüntüleme
658
deynepnaz
S
( Kedili evde )By-pass ameliyatı 15 günlük süreç
Yorumlar
2
Görüntüleme
3K
senyor
S
C
Nasıl hamile kaldım , yaşadığım serüveni anlatıyorum.
2 3 4
Yorumlar
62
Görüntüleme
45K
Vildanblr
V
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…