Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

dudujan .!.:

hemen unutmadan kahvaltımı yazayım kızlar:
1 dilim peynir
2 yeşil 1 siyah zeytin
1 adet domates
1 dilim çavdar ekmeği
ofisdede çay keyfi yapacam şimdik

Genişletmek için tıkla...

bahayk .!.:

ganfedcim Allah kabul etsin orucunu canım. kızma ama sanki senin kaçamklar bu ara çoğaldı canım duygunun diyetisyeninin dediğini aklıma kazıdım bir gofret isteğini kıramıyorsan at kendini balkondan aşağı demiş akşam bana yine geliyordu kriz ama bu söylediği aklıma geldi sonrada hürreme dalmışım canım vermeniz lazım yaza hazır olmalıyız hepimiz

HAYDİ BUGÜN SÖZ VERELİM BİRBİRİMİZE KAÇAMAK YAPMIYORUZ BU HAFTAAA HAFTAYA PERŞEMBEYE KADAR

Genişletmek için tıkla...

Ganfed .!.:

kizlar ben simdi oglumu krese goturecem anca ogleden sonra gelebilirim sanirim simdilik hosca ve de dostca kalinsizi seviyorum

Genişletmek için tıkla...

Ganfed .!.:

hadi verdim gitti sözümu dunku borekten sonra hakkimi doldurdum kacamak icin.bu hafta bi yontem daha deniyecem,hep sevmedigim yemekleri pisirecem o zaman yemiyom cok zaten el mahkum tutuyom kendimi ,duygunun dedil#kleride mantikli bende oyle yapacam zaten evimde balkom#nda var olmadi atacam kendimi asagi

Genişletmek için tıkla...

bahayk .!.:

götür bakalım canım bende seni seviyom arkadaşım. görüşürüz

Genişletmek için tıkla...

bahayk .!.:

hayır hayırrr atmak yok o kaçamaklara karşı koyacağız ezilmiycez onların altında

GANFED EVET
BAHAYK EVET


VARMI KATILAN *?????????????????????????????

Genişletmek için tıkla...

dudujan .!.:

hemen unutmadan kahvaltımı yazayım kızlar:
1 dilim peynir
2 yeşil 1 siyah zeytin
1 adet domates
1 dilim çavdar ekmeği
ofisdede çay keyfi yapacam şimdik

Genişletmek için tıkla...

bahayk .!.:

selam kuzular herkeze günaydınnnnn

çok mutluyummmm KİLOMU BİLDİRİYORUMMMM 52.8 ÇIKTIM harika arkadaşlar geçen akşamki tatlı krizinin üzüntüsü üzerine bu çok iyi geldi geçen haftadan 500gr eksik yani yarım kilo vermişin bakalım rakibem ne halde

BERENİMMMM NE durumdasın arkadaşımmm

Genişletmek için tıkla...

Ganfed .!.:

ay birakip gidemiyom ki masalah bugun kac kisi ayni anda acik ama cikmam gerek


yokmu artiran hadi katilin bize bu hafta bide sporla guclendirelim daha iyi sonuc aliriz

Genişletmek için tıkla...

bahayk .!.:

evet canım sporlada destekliyelim bende ona varımHADİ KIZLAR KATILIN BİZEEEE takımı canlandırmamız lazımmmm hergün en az 30 dk. spor olsun mu ne yaparsan yap ama en az 30 dk.

Genişletmek için tıkla...

dudujan .!.:

ya ama ben nasıl yapacam spor ki yoksa çok severim sporu nisana kadar ben yavaş yavaş yürüsem olur mu:44:

Genişletmek için tıkla...

Ganfed .!.:

afiyet olsun canim yap yap tabi keyifsiz cay olmaz ama o keyfin yanina sakin biskuvi kek yada borek ekleme olurmu bak ne zahmetle zayifliyoruz bunlari dusun ona gore ye ic .yalniz ben bi ara cay yag yakimini engelliyormus diye duydum ne derece dogru bilmiyorum ama sen yinede cok icme ,cay yerine bol bol su tuket hem saglikli hemde diyete yardimci dogal ve zahmetsiz nimet:))

Genişletmek için tıkla...

BeReNiM2012 .!.:

canlarım herkese günaydın telden girdiğim içinsadece bildirimyapıp çıkacağım geçmişe tekrar yorum yapacağım kilo 88 bir kilo gitti anlayacağın baharcım ama yüzdeliklerde iş belli olmaz çünkü senin kilon az yüzdeşik dilimin yüksek olabilir yani kazanmış olabilisin

Genişletmek için tıkla...

bahayk .!.:

sende katılıyon yani dimi kaçamak yapmadan haftaya perşembeye kadar birde hergün 30 dk. spor sen sadece yürü canım hangi sporu yapmak istersen yapabilirsin katılıyon mu?



HADİİİİİİİİİİ KIZLAR HADİ YENİ OYUNUMUZA KATILINNNNNNNNNN

Genişletmek için tıkla...

dudujan .!.:

Katılıyorum canım ama ayağım ağrıysa ben belki 30 dk tamamlayamam ama elimden geleni yaparım tabiki

Genişletmek için tıkla...