yaşasınn analizimiz her zamanki gibi harika olmuş
iŞTE GELDİK BURDAYIZ BİZ BU İŞTE USTAYIZ
Zayıflama maratonuna 5. takımda (cici arkadaşlarımız alınmasın unutmadım onları) başlayıp ÜSTÜN başarı göstererek verdiği kiloları alıp yeniden yarışa 7. Takımla başlayan bebişlerim benim Hazır mısınız ?
Uzun bir aradan sonra yeniden bir araya geldik aramıza cici arkadaşlarımızı kattık. Adapte olmaya çalıştık. Eşleşmeler yaptık. Ve paylaşımlarımıza son hızla devam ederek menülerimizden tutun hayatımızda ki her alandan paylaşımlarda bulunduk ve kalitemizi ortaya koyduk. Tabi ki bir hafta sonunda ister gram ister kilogram olsun didinmelerimizin açımmmmmmmm(MErsacıma gönderme yapıyorum ) demelerimizin sonucu aldık. Gelelim şimdi Takım içi analizimize.
Efenimİşte bu Hafta için İlk üçümüz 7. Takım prodüksyon gururla sunarrrr tatatammmmmm
1. mersa ( 91,0 / 88,5 / 2,5 (2,75%)....Herne kadar 90 kg dese de yalan efenim kendisi doğan görünümlü şahindirZira fotolarından gördük çıtır çıtır Tebrikler Canım hep böyle devam..
2. bijoux ( 73,5 / 72,1 / 1,4 (1,90% )..... Anommmm1 hafta boyunc yemedi içmedi akşamları ağzına lokma sürmedi.Çocukkende böyleydim diye resti çekti dereceye girdi Helal olsun Sevgili denetmenim ve takım kaptanım seninle gurur duydum. Bu da Toprağıma
3. mustang ( 82,0 / 81,0 / 1,0 (1,22% ) ......AyyyBen 3. olmuşum aferim kız bana Sayenizde toparlandım hepinize teşekkür ederim balböcüklerim benim sevgi bıtırcıklarım
Evet Arkadaşlar İlk üç böyle ama bitmedi tabiki devam ediyoruz
4. chocolategirl ( 94,0 / 92,9 / 1,1 (1,17% ) ... Güzel sesli ve melek yüzlü arkadaşım Sahne yaşantısı gece gündüz düzensizlikleri düğünler falan olsada didindi çabaladı 1 kg totosuna tekmeyi attı :13: DEvam dostum
5. aeben ( 9,6 / 68,8 / 0,8 (1,15% ) ... Bu hatun var ya bu hatun. Arkadaş ne kararlıymış bırakmadı buraları inatla devam ediyor yıllardır Sendeki azim bende olsa ordunaryus olurdum kızçek sürükle beni de
6. kalliste ( 103,3 / 102,3 / 1,0 / 0,97% )..... KAllisim hatunum açık ve net konuşuyorum haftaya senden daha iyi bir derece beklentisi içindeyimAy kıyamam kızamıyorum da ben bu gülüşü hoş hatuna.
7. cocostar ( 60,5 / 60,0 / 0,5 / ( 0,83% )... Ay ben buna tam dayaklık diyorum(tamamen hasetten ideal kilomda ya ) 500gr 500 gramdır deyip inatla zayıflayacak arkadaş. Tamam cocom tamam zayıfla Ama bizim gibi tontişlerin arasında ezilme de
8. reyhanxx54 ( 84,5 / 83,9 /0,6 (0,71% ) VE.... Rehyan Sultanımmmm İnsanın idol alacağı türden bir hatun bu.Bakmayın öyle liste sonu olduğuna Herşeye rağmen azmi taktire şayandır. Hem bu hafta fazla katılımda sağlayamadı Sahalara bi dönsün görürsünüz sizBorumu biz tembellik ederken günde 10 bin adımlar atımadan uyumaz bu
Evet Arkadaşlar analizlerimiz kısaca böyle. Eklemek istediğim bir kaç konu daha var.
*** Ben şahsım adıma eşleşmelerden memnunum yarar sağladığı kanısındayım. Bunla alakalı farklı fikirleri olan arkadaşlar veya eşini değiştirmek isteyenler ahanda >>> Bijoux başlarını vurabilirler .
***Bunun dışında takıma farklı önerileri farklı kural önerileri olan arkadaşlar varsa yine fikirerini paylaşmalarını beklerim.
Saygılarımla ... _Mustang_
tamam bir dahaki bildirimde değiştirelim o zaman eşleri, bu hafta da böyle kalsın.eşleşmelerden memnunum ama kendi adıma çok fazla koşturduğum için verimli olamadım ama bir kaç gün daha aynı eşlerle devam edelim diye istek veriyorum... mersamı çok denetleyemedim hakkımı sonuna kadar kullanmak istiyorum
evim evim güzel evime geldim. önüme sürülen hiç bir şeyi yemedim kahve bile içmedimhuysuz gelin işbaşında
menümü yazayım
sabah: nesfit, süt
ara: yarım kase karışık kuru yemiş (ödülümdü)
öğlen: yarım tabak kabak yemeği, 1 kaşık yoğurt,1 dilim ekmek (topraktan kalanlar)
az önce yani 18 gibi: bir avuç kiraz, 3 kayısı
1 litre de su. dışarda olduğum için az oldu bugün de akşama kadar 1,5 yaparım...
iŞTE GELDİK BURDAYIZ BİZ BU İŞTE USTAYIZ
Zayıflama maratonuna 5. takımda (cici arkadaşlarımız alınmasın unutmadım onları) başlayıp ÜSTÜN başarı göstererek verdiği kiloları alıp yeniden yarışa 7. Takımla başlayan bebişlerim benim Hazır mısınız ?
Uzun bir aradan sonra yeniden bir araya geldik aramıza cici arkadaşlarımızı kattık. Adapte olmaya çalıştık. Eşleşmeler yaptık. Ve paylaşımlarımıza son hızla devam ederek menülerimizden tutun hayatımızda ki her alandan paylaşımlarda bulunduk ve kalitemizi ortaya koyduk. Tabi ki bir hafta sonunda ister gram ister kilogram olsun didinmelerimizin açımmmmmmmm(MErsacıma gönderme yapıyorum ) demelerimizin sonucu aldık. Gelelim şimdi Takım içi analizimize.
Efenimİşte bu Hafta için İlk üçümüz 7. Takım prodüksyon gururla sunarrrr tatatammmmmm
1. mersa ( 91,0 / 88,5 / 2,5 (2,75%)....Herne kadar 90 kg dese de yalan efenim kendisi doğan görünümlü şahindirZira fotolarından gördük çıtır çıtır Tebrikler Canım hep böyle devam..
2. bijoux ( 73,5 / 72,1 / 1,4 (1,90%)..... Anommmm1 hafta boyunc yemedi içmedi akşamları ağzına lokma sürmedi.Çocukkende böyleydim diye resti çekti dereceye girdi Helal olsun Sevgili denetmenim ve takım kaptanım seninle gurur duydum. Bu da Toprağıma
3. mustang( 82,0 / 81,0 / 1,0 (1,22%) ......AyyyBen 3. olmuşum aferim kız bana Sayenizde toparlandım hepinize teşekkür ederim balböcüklerim benim sevgi bıtırcıklarım
Evet Arkadaşlar İlk üç böyle ama bitmedi tabiki devam ediyoruz
4. chocolategirl( 94,0 / 92,9 / 1,1 (1,17%) ... Güzel sesli ve melek yüzlü arkadaşım Sahne yaşantısı gece gündüz düzensizlikleri düğünler falan olsada didindi çabaladı 1 kg totosuna tekmeyi attı :13: DEvam dostum
5. aeben( 9,6 / 68,8 / 0,8 (1,15%) ... Bu hatun var ya bu hatun. Arkadaş ne kararlıymış bırakmadı buraları inatla devam ediyor yıllardır Sendeki azim bende olsa ordunaryus olurdum kızçek sürükle beni de
6. kalliste( 103,3 / 102,3 / 1,0 / 0,97% )..... KAllisim hatunum açık ve net konuşuyorum haftaya senden daha iyi bir derece beklentisi içindeyimAy kıyamam kızamıyorum da ben bu gülüşü hoş hatuna.
7. cocostar( 60,5 / 60,0 / 0,5 / ( 0,83%)... Ay ben buna tam dayaklık diyorum(tamamen hasetten ideal kilomda ya ) 500gr 500 gramdır deyip inatla zayıflayacak arkadaş. Tamam cocom tamam zayıfla Ama bizim gibi tontişlerin arasında ezilme de
8. reyhanxx54 ( 84,5 / 83,9 /0,6 (0,71%) VE.... Rehyan Sultanımmmm İnsanın idol alacağı türden bir hatun bu.Bakmayın öyle liste sonu olduğuna Herşeye rağmen azmi taktire şayandır. Hem bu hafta fazla katılımda sağlayamadı Sahalara bi dönsün görürsünüz sizBorumu biz tembellik ederken günde 10 bin adımlar atımadan uyumaz bu
Evet Arkadaşlar analizlerimiz kısaca böyle. Eklemek istediğim bir kaç konu daha var.
*** Ben şahsım adıma eşleşmelerden memnunum yarar sağladığı kanısındayım. Bunla alakalı farklı fikirleri olan arkadaşlar veya eşini değiştirmek isteyenler ahanda >>> Bijoux başlarını vurabilirler .
***Bunun dışında takıma farklı önerileri farklı kural önerileri olan arkadaşlar varsa yine fikirerini paylaşmalarını beklerim.
Saygılarımla ... _Mustang_
Şuana kadar gelen menuler gayet hoş olmuş ben bozayim hemen
Sabah yok cok gec kalktim
Oglen yagsiz kepekli tost
Aksam 1 kase yogurt corba 1 kase haslanmis kabak patlican(bögg) iki zeytin zeytinler bi lezzetli geldiki digerlerinin yaninda
Spor yok su orta stres agzi sızı tavanda .... Durum böyle
Arkadaşım harikasın ya bu nasıl bir anlatım dili bayıldımmm😇analiz bu işte herkesi tek tek inceleyip minicik ayrıntıları atlamadan espirili bir dille harika bir anlatım olmuş. Gelelim benimle ilgili olan bölümlere doğan görünümlü şahin bayıldım yaa. Güzel sözlerin içinde çok teşk. Ederim güzel bakınca güzel görüyosun. Eline diline emeğine sağlık harika olmuş. İyiki tesadüfen sizleri tanıdım, iyiki tekrar bir araya geldik, iyiki varsınız hepinizi tabi yeni gelen arkadaşlarda dahil seviyorummmm😍😙😘😚💐💐🌷🍂🍁🍀🌺🌿🌾🌼🌸🌻
iyide ben yazmadımmı yeni kurallar var moral bozmayın diye aşkol mersam yaaa boşver sen bu listeyi en son attığıma bak
Ablam yaa sana bayılıyorum. Sen gönlümüzün birincisisinnn👑💐Ne Kadar güzel yazmissindir mehtapcigim. Ellerin dert görmedim..
Kiz ben sonuncumu olmusum? Valla benim sucum degil. Gurubum cok hizli masallah.. Insallah bende yakaliyacagim ilerki haftalarda Ayni basariyi.
evim evim güzel evime geldim. önüme sürülen hiç bir şeyi yemedim kahve bile içmedimhuysuz gelin işbaşında
menümü yazayım
sabah: nesfit, süt
ara: yarım kase karışık kuru yemiş (ödülümdü)
öğlen: yarım tabak kabak yemeği, 1 kaşık yoğurt,1 dilim ekmek (topraktan kalanlar)
az önce yani 18 gibi: bir avuç kiraz, 3 kayısı
1 litre de su. dışarda olduğum için az oldu bugün de akşama kadar 1,5 yaparım...
Sinav yarın sabah bitsin kurtulayim onemsiz bsiy ama elimde degil çok gerildimKuzucum bu sınav dönemi ne zaman bitiyor Stres bile seni kötü etkiler eminim . Zaten uyku düzenide çok önemli bir faktördür. Yediklerinde abartı bişi yok zaten [/FONT][/B]
Canım Tek amacım eziyet gibi gelen bu zayıflama işini ki gerçekten eziyet .Hepimiz için daha keyifli hala getirmek. yoksa hepimiz için çekilmez olur. Haksız mıyım )) Ayrıca keşke her zaman tek tek detaylıca mesajlarınızı okuma şansım olsa o zaman ne malzemeler çıkarırım aklın şaşar
Çikom işler yolundaMenüm şu şekilde ;
Sabah: menemen(az yağlı) 2 dilim ekmek salatalık çay
Ara: erik
Ara: 1 yumurta haşlama, etiform limon lifli 3 adet, beyaz leblebi( misafir vardı ben bunlarla oyalandım) çay
Akşam : tavuk ızgara, salata(yiyeceğim) geç yatıorm çünkü
Gece : yoğurt yerim
2 lt su
Çikom işler yolunda
pazartesi bende aynısından yapıcam
Şuana kadar gelen menuler gayet hoş olmuş ben bozayim hemen
Sabah yok cok gec kalktim
Oglen yagsiz kepekli tost
Aksam 1 kase yogurt corba 1 kase haslanmis kabak patlican(bögg) iki zeytin zeytinler bi lezzetli geldiki digerlerinin yaninda
Spor yok su orta stres agzi sızı tavanda .... Durum böyle
iŞTE GELDİK BURDAYIZ BİZ BU İŞTE USTAYIZ
Zayıflama maratonuna 5. takımda (cici arkadaşlarımız alınmasın unutmadım onları) başlayıp ÜSTÜN başarı göstererek verdiği kiloları alıp yeniden yarışa 7. Takımla başlayan bebişlerim benim Hazır mısınız ?
Uzun bir aradan sonra yeniden bir araya geldik aramıza cici arkadaşlarımızı kattık. Adapte olmaya çalıştık. Eşleşmeler yaptık. Ve paylaşımlarımıza son hızla devam ederek menülerimizden tutun hayatımızda ki her alandan paylaşımlarda bulunduk ve kalitemizi ortaya koyduk. Tabi ki bir hafta sonunda ister gram ister kilogram olsun didinmelerimizin açımmmmmmmm(MErsacıma gönderme yapıyorum ) demelerimizin sonucu aldık. Gelelim şimdi Takım içi analizimize.
Efenimİşte bu Hafta için İlk üçümüz 7. Takım prodüksyon gururla sunarrrr tatatammmmmm
1. mersa ( 91,0 / 88,5 / 2,5 (2,75%)....Herne kadar 90 kg dese de yalan efenim kendisi doğan görünümlü şahindirZira fotolarından gördük çıtır çıtır Tebrikler Canım hep böyle devam..
2. bijoux ( 73,5 / 72,1 / 1,4 (1,90% )..... Anommmm1 hafta boyunc yemedi içmedi akşamları ağzına lokma sürmedi.Çocukkende böyleydim diye resti çekti dereceye girdi Helal olsun Sevgili denetmenim ve takım kaptanım seninle gurur duydum. Bu da Toprağıma
3. mustang ( 82,0 / 81,0 / 1,0 (1,22% ) ......AyyyBen 3. olmuşum aferim kız bana Sayenizde toparlandım hepinize teşekkür ederim balböcüklerim benim sevgi bıtırcıklarım
Evet Arkadaşlar İlk üç böyle ama bitmedi tabiki devam ediyoruz
4. chocolategirl ( 94,0 / 92,9 / 1,1 (1,17% ) ... Güzel sesli ve melek yüzlü arkadaşım Sahne yaşantısı gece gündüz düzensizlikleri düğünler falan olsada didindi çabaladı 1 kg totosuna tekmeyi attı :13: DEvam dostum
5. aeben ( 9,6 / 68,8 / 0,8 (1,15% ) ... Bu hatun var ya bu hatun. Arkadaş ne kararlıymış bırakmadı buraları inatla devam ediyor yıllardır Sendeki azim bende olsa ordunaryus olurdum kızçek sürükle beni de
6. kalliste ( 103,3 / 102,3 / 1,0 / 0,97% )..... KAllisim hatunum açık ve net konuşuyorum haftaya senden daha iyi bir derece beklentisi içindeyimAy kıyamam kızamıyorum da ben bu gülüşü hoş hatuna.
7. cocostar ( 60,5 / 60,0 / 0,5 / ( 0,83% )... Ay ben buna tam dayaklık diyorum(tamamen hasetten ideal kilomda ya ) 500gr 500 gramdır deyip inatla zayıflayacak arkadaş. Tamam cocom tamam zayıfla Ama bizim gibi tontişlerin arasında ezilme de
8. reyhanxx54 ( 84,5 / 83,9 /0,6 (0,71% ) VE.... Rehyan Sultanımmmm İnsanın idol alacağı türden bir hatun bu.Bakmayın öyle liste sonu olduğuna Herşeye rağmen azmi taktire şayandır. Hem bu hafta fazla katılımda sağlayamadı Sahalara bi dönsün görürsünüz sizBorumu biz tembellik ederken günde 10 bin adımlar atımadan uyumaz bu
Evet Arkadaşlar analizlerimiz kısaca böyle. Eklemek istediğim bir kaç konu daha var.
*** Ben şahsım adıma eşleşmelerden memnunum yarar sağladığı kanısındayım. Bunla alakalı farklı fikirleri olan arkadaşlar veya eşini değiştirmek isteyenler ahanda >>> Bijoux başlarını vurabilirler .
***Bunun dışında takıma farklı önerileri farklı kural önerileri olan arkadaşlar varsa yine fikirerini paylaşmalarını beklerim.
Saygılarımla ... _Mustang_
Bu da bzim paylaşıma vermediğimiz geçen haftanın kiloları ile hesaplanmış listemiz
aeben ( 9,6 / 68,8 / 0,8 (1,15% )
bijoux ( 73,5 / 72,1 / 1,4 (1,90% )
chocolategirl ( 94,0 / 92,9 / 1,1 (1,17% )
cocostar ( 60,5 / 60,0 / 0,5 / 0,83% )
kalliste ( 103,3 / 102,3 / 1,0 / 0,97% )
mersa ( 91,0 / 88,5 / 2,5 (2,75% )
mustang ( 82,0 / 81,0 / 1,0 (1,22% )
reyhanxx54 ( 84,5 / 83,9 /0,6 (0,71% )
7. TAKIM TOPLAM KİLO ( 658,4 / 649,5 /8,9 ( 1,35% )
aeben ( 69.6 / 68.8 / 0.8 / 1.15% ) ( yeni üye hedef kilo 63 )
bijoux ( 73.5 / 72.1 / 1.4 / 1.90% ) ( hedef kilo 62.0 yeni üye )
chocolategir ( 76.8 / 92.9 / -16.1 / -0.10% ) (hedef kilo 70.0 geri dönmek üzere 158.etapta ayrılıp dönen üye)
cocostar ( 60.5 / 60.0 / 0.5 / 0.83% ) ( hedef kilo 53.0 yeni üye )
Kalliste ( 103.3 / 102.3 / 1.0 / 0.97% ) ( hedef kilo 80.0 yeni üye )
mersa ( 81.0 / 88.5 / -7.5 / -0.08% ) ( hedef kilo 75 geri dönmek üzere 241.etapta ayrılıp dönen üye)
_Mustang_ ( 82.0 / 81.0 / 1.0 / 1.22% ) ( hedef kilo 60.0 yeni üye )
reyhanxx54 ( 74.2 / 83.9 / -9.7 / -0.05% ) ( hedef kilo 70.0 geri dönmek üzere 105.etapta ayrılan üye.)
7. Takım ortalaması ( -4, 61% )
Kütahyam aman bırakma .Bazen benimde sevmediğim şeyler oluyor ama onları nasıl lezzetli yaparım diye çok düşünüyorum.
Wawwwww Çikolatam bugun bende çıktım yürüme bandınabende çekicem fotosunu ama bende nerdeeeeeee 60 dk yürüme Helal valla
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?