Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Günaydın arkadaşlar kilom 79,6 şükür verdim azcık

Çikolatam ne desem bilemedim gerçekten üzüldüm teselli edecek sözde bulamıyorum görmediğimiz bilmediğimiz bir hayır şüpesiZ vardır canım

Bende bu sıcaklarda hasta olmayı başardım boğazım burnum kulaklarım basılın anlatamam doktora gidicem okul çıkışı off ((
 
Naz .!.:
günaydınlar vede hayırlı cumalar ilk kilo bildirimi benden gelsin

geçen hafta : 66,5 kg
bu hafta : 65,5 kg
giden 1,0 kg
Genişletmek için tıkla...


nazcım ve mustangcım tebrikler
ben daha korkumdan tartılmadım, üstüne bir de regl oldum tam rezillik yani
mustang soğuk birşey yedin veya içtiysen ondandır, geçmiş olsun..
 
Son düzenleme:
aeben (67.6 /
bijoux ( 72,1 /
chocolategirl ( 91,0)
cocostar ( 60,0
kalliste ( 101.5 /
naz ( 66.5 / 65,5
masumm ( 66.9 /
mersa ( 87.5 /
mustang (80.2 / 79,6
reyhanxx54 ( 81.6 /
 
Son düzenleme:
selam kzılar tam 1.100 gr artı geldim sebebine gelince
dün akşam eve gitigimden beir bir kaşıntı aldı beni
heryerim kollarım bacaklarım kaşınıp kabarıyor..

elim yüzüm parmakalrım heryerim şiş ödem toplamış olurmuyum bilmiyorum
ama diyetime uydum , dporda yaptımm bundan iyisi şamda kayısı yani vicdanım rahat ama moralimbozuk
 
Hayirli cumalar .

Gelemedim kizlar kusuruma bakmayin .
Dun esimin dayisi vefat etti hastaydi yatiyordu kac aydir illet hastaliktan memlekete gitmistik .

Annemlerde var biliyorsunuz .
Henuz tartilmadim . Sizler iyisiniz insaallah .
 
aeben (67.6 /
bijoux ( 72,1 / 73,8
chocolategirl ( 91,0
cocostar ( 60,0
kalliste ( 101.5 /
naz ( 66.5 / 65,5
masumm ( 66.9 / 68,0
mersa ( 87.5 /
mustang (80.2 / 79,6
reyhanxx54 ( 81.6 /
 
Son düzenleme:
dünkü raporumuda vereyim

sabah
2 dilim ekmek
beyaz peynir
domates
salatalık

öğlen
2 adet biber dolması
yoğurt

ara
1 adet şeftali

akşam
1 avuç çiğ fındık
1 kutu ayran

spor olarak 1 saat 15 dk koşu bandında yürüyüş 20 dk bisiklet çevirme , 5 dk eliptik bisiklet plates artık yok bende salı ve perşembeleri bu şekilde yapıcam artık zaten üyeliğim haftaya bitiyor .
 
aeben .!.:
Hayirli cumalar .

Gelemedim kizlar kusuruma bakmayin .
Dun esimin dayisi vefat etti hastaydi yatiyordu kac aydir illet hastaliktan memlekete gitmistik .

Annemlerde var biliyorsunuz .
Henuz tartilmadim . Sizler iyisiniz insaallah .
Genişletmek için tıkla...

başınız sağolsun ablacığım . mekanı cennet olsun İNŞALLAH
 
Kilom 68.6 ..... Gecen haftaya gore 1 kilo artim var . Normaldir diyet yok cunki menulerimde :))
 
misafirim var, akşamüstü gelip listeleri yaparım bayanlar
not: bu hafta dökülmüşüz
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

🍽🔥Grup Fit Mom Olma Yolunda 🏃‍♀️💪🌟
2
Yorumlar
22
Görüntüleme
1K
ParlayanCaglar
P
Y
Meme büyütme ameliyatı sürecimi paylaşıyorum
2
Yorumlar
36
Görüntüleme
8K
yerebakanyurekyakan
Y
Yöresel Tarif İskender ve Padişah Yastığı Tatlısı ile İftar Sofrası
2
Yorumlar
36
Görüntüleme
2K
Evva
Hamur İşleri Çikolata Soslu Tart Kek-Dereotlu Poğaça ile Çay Saati
Yorumlar
12
Görüntüleme
679
deynepnaz
S
( Kedili evde )By-pass ameliyatı 15 günlük süreç
Yorumlar
2
Görüntüleme
4K
senyor
S
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…