kızlar ya kendime çok kızgınım 2 gündür... 3 ağustosta kardeşim nişanlanıyor, hoş evde yapıyoruyz nişanı kendi aramızda ama olsun yani.. tamam elbisem filan birsürü var ama ben yine şişmanım yine şişmanım
eylül 21 de en yakın arkadaşım evleniyor. onun düğününe en azından 5 kg verebilsem... ve 18 ekimde de yine çok yakın arkadaşımn nişanında ben sahneye çıkıcam... beni gaza getirecek onlarca nedenim var ama bende hala tık yok... şu işi başardığım günü görebilecek mym acaba :18:
canım isteyince ve boğazımızı tutunca oluyor . mesela ben doğumdan sonra hiç kilo vermedim tam tersine daha çok şiştim 81 küsürle doğuma gittim doğumdan 6 ay sonra hala 81,2 kiloydum bir karar verdim başladım montignac diyetine ilk 4 ay kadar hiç kaçamak yapmadım sonrasında diyetten sıkılacağımı anlayınca haftanın 1 günü 1 öğün istediğim bişeyden yedim ve 6 ayda 16 kilo kadar verdim şimdi takıldı kilom biraz ama ramazandan sonra bende tekrar monti diyetine başlıycam . isteyince yapamayacağımız bişey yok bence biz kadınların :)
Dimi yazacak sey bulamiyoruz neden acabavalla kutahya aynen ben de yaziyim bilemedim..
aeben ben de dun kitabi okudum. 2 ogum yiyerek bi nevi karatay yapiyormusum yani.
hakatten de alisilinca aksam yemego aranmiyor bu konuda garanti verebilirim yalniz sabahlari ac kurt gibi oluyorsun... ekmek hic aramam ben de tatli isterim arada o da bi sure sonra koreliyormus zaten.
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Ben saldim aebenim 2 3 1 boyle artilar cikiyor iniyor ama sunu biliyorum artik sporla verilen kolay alinmiyor birde kola canavari degilim artik yetiyir sanirim almamak icin karpuz ve tatliyida abartmiyorum organik isine gelince ben burada peynir yogurt tereyagi rahatca bulurum cok degisik peynirler var buradaa kucuk esnaflarda yumurta tavukta varda benim malum aram yok onlar daha tiksintili geliyor banaGunaydin ...
Ben yazacak bisi buldum :)) bu sabahki arti 1 kilomu :)))))
Gece ekmek yedim 2 gundurde aksamlari istahliyim sonuc 1.5 kilo artidayim cumaya gore . Oluuor iste boyle durumlar alistim ben :)) bu iftar ve sahurda karbon yemesem iyi olacak :)) ne inerse yarina ..
Takimcanak karataymi diyorsunuz yane :)) kizlar karatayin asil beslenme sekli organik ve bunu yapmak nerdeyse imkansiz . Nerden bulunur vede alinir surekli organik tavik ve yumurta(
Nazlim benim arti olmasinda gerisini takma hepimiz icin bayramdan sonra milad olacak sporada doneriz zattengünaydın bende yazacak bişey bulamıyorum aeben abla baktım benim kilo hep yerinde sayıyor bende tartılmadım bir kaç gündür bakalım yarın sonuç ne çıkacak :)
Bijom arabaniz varsa atla git camlicaya orada ceviz bol olur sebzelerde guzel et sut urunleride bulunur hatta pazarlara gelirdi annemlerin arkadaslari teyzeler zıgra sinerköy falan yakinca yumurta rahat bulunur birde kapanaltinda koylu pazari olurdu bilmem hala varmidaapartmanin bahcesine kumes mi kursam :)))) hakat aebenim masumun dedigi gibi zor biraz dogal olmak fakat tum karataycilar da koyde yasamiyolar ya :)
kaya tuzu kullanmayi ve soguk sikma zeytinyagi almayi ya da yumurtayi pazardan sorarak almayi yapabiliriz galiba.. bi de tabi ilk once 15-20 kg ceviz stoklamak lazim :)))))
valla bilmiyorum ki belki surdururum belki 1 hafta sonra aa bu ne derim ama denemekte fayda var en azindan aklimizda kalmaz...
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Cikom pahali geliyorda ben dusundum eskiden kolaya gunde 3 lira veriyordum en az biskuviler cikolatalar meyve sulari bunlar cikiyr hayatimizdan hesap et boyle dusununce her turlu kardayiz ve 6 ay degil ömür boyu uygulanabilecek bi tarz karatay benim niyetim bu yondeselam takımcık
ben kitabı bugün alabileceğim,kallisime de sözümü tutamadım ama her zamanki kitapçım yerinde yoktu dün.ondan yani...
şimdi sizin yazdıklarınızı okudum da, benim bir arkadaşım yapıyor bu karatayı ve hiçbir şekilde organik filan dikkat etmiyor. ve yine iyi gidiyor. o bana hep yapmamı sölemişti de ben dukan yapmıştım.
lakin bu diyet pahalı gibi sanki.. cevizler fındıklar filan.. bol bol yeniyor sonuçta.
bijom ben de bir hafta deneyeceğim. bakalım sürdürülebilir bir diyetse devam edeceğim.
hepimizin başlangıcı bayramdan hemen sonra dimi arkadaşlar? pazartesiyi filan beklemek yok ona göre,çok geciktik
kapanaltı neresi kızBijom arabaniz varsa atla git camlicaya orada ceviz bol olur sebzelerde guzel et sut urunleride bulunur hatta pazarlara gelirdi annemlerin arkadaslari teyzeler zıgra sinerköy falan yakinca yumurta rahat bulunur birde kapanaltinda koylu pazari olurdu bilmem hala varmida
Cukulam bu is ya olacak yada OLACAK ! :))stop .
çikolata hangi diyeti yaparsak yapalım istikrar en başta gerekli olan şey
bayrma sonuna hazırlaıdm bende kendimi
ha şimdiide çok abartmıyorum ama çok ta diyet modund adegilim
yapsamda tatilde bozulcak nasılsa..
ama oldukça dikkat edicemki , çok fazla agırlıkla gelmeyim
bu arada başımın sag tarafınd abir uyuşma hisediyorum
akşama bi acilemi gitsem emar filan çekilmek içn.. içim içimi yiyor yaa
insanın aklına hemen çocukalrı geliyor
Cikom pahali geliyorda ben dusundum eskiden kolaya gunde 3 lira veriyordum en az biskuviler cikolatalar meyve sulari bunlar cikiyr hayatimizdan hesap et boyle dusununce her turlu kardayiz ve 6 ay degil ömür boyu uygulanabilecek bi tarz karatay benim niyetim bu yonde
kapanaltı neresi kız
çamlıcaya gerek yok yav burda perşembe pazarında bile köylüler satıyorlar yumurtadır tereyagdır peynirdir.. sütçü amcam var zaten sinerköyden getiriyor. getirdikce yogurt yapıyorum. istenirse aslında zor değil.. cevizi de aşşaa çarşıdan alırım
benim de sorunum etten pek hoşlaşmayan biri olarak sık sık et yemek zorunda kalacak olmakköfte vermiş mesela ekmeksiz mi yapacağız nasıl olur ki :44:
çikolatacım karatay hoca kızıyor öyle diyince.. saçınızı boyatmayın diyor
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?