Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

aydasu · 8 Ağustos 2014

kalliste abla
bugun tartilayim bende bakalim 5 gunde neler olmus olmazsa pazartesi tam 1 hafta olacak o zaman yine tartilirim degil mi o tokluk hissi harika birsey, insallah guzel sonuclar alacagiz

masum
bende kendimi takipteyim bakalim neler olacak

aeben abla
kizim 1 yasinda
Rabbim bagislasin yavrularimizi

ah ah ben kk yi kesfettigimde gelir gelmez 2. takima girmistim
daha o zamanlar 22 yasinda bi genc kizdim
vay be zaman gercekten hizli akiyor

cikolata canim
evet aynen seninki gibi tokluk hissiyle yasiyorum
sonuclari da mukemmel olsun insallah
menulerini ve resimlerini takipteyim
bende cekeyim olmazsa kiz ozendirdin hepimizi :thumbup:
bu arada istikrarli yuruyuslerin icin tebrik ederim
bantta kac hizda yuruyorsun
ben 5 i gecemiyorum.kilo cok olunca ayaklar pert oluyor

mersa
insallah sag saglim varmissinizdir

bu arada beni de tek zorlayan sey karpuz
iradeliyim yemiyorum ama icim gidiyor
bir de musun karpuzu oyle boyle degil tam bomba
ama.gi.cok yuksek
pof bilemedm ki
ha.bir de sari uzum bole salkimmmm salkim oyy

ben anca uyandim
esim telefon isigindan uykusunda soyleniyo.simdi yicem sagdan bi yumruk

sabah gorusuruz inslaah

aydasu · 8 Ağustos 2014

ha bu arada bakliyat isine ne.diyonuz bugun kuru fasulye pisircem dibim duser ole deliririm
koca bi tabak.doyuncaya kadar yicem
yanlis mi bu

arastirmalarima gore aklimdayken.soyleyim
haslanmis 3 adet icli kofte yiyebilirmisiz
kim yapacaksa

mercimek koftesi 8_10 tane.kadar

kisirla ilgili tam bilgim yok

himm daha oncede takip ettigim karatay.grubundan bi abla 50 kusur kilo vermisti ve haftada 1 kez lahmacun yerdi bol ayranla

fellah koftesi de yapabiliriz

ay gece gece siraladim yalniz

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

aydasu · 8 Ağustos 2014

he bi de soguk ayran asi corbasi yapiyim bi gun
ahanda.yimrik geliyiii

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

aydasu · 8 Ağustos 2014

gunaydinlar
bugun karatayda 5. gunum az once tartildim
1 kg 900 gr vermisim 4 gunde

baslangic 90
simdiki 88,1

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

bijoux · 8 Ağustos 2014

günaydınnn
sisi ösledimmm (toprak stili)

liste için telaşlanırsanız haberim olsun bilgisayarımı getirdim ve bugün evde gibiyim..

karatay ne yaptı bakalım size :18:
en çok da çikolatamın kilosunu merak ediyorum

bijoux · 8 Ağustos 2014

aeben (67,9
chocolategirl ( 91,6
kalliste ( 100,8
mersa ( 90,0
naz (64,8
mustang (76,7
reyhanxx54 ( 78,2 - reyhan abla izine ayrıldı galiba yanlıs hatırlamıyorsam..

bir de yüzdeler ikiye bölünecek unutmayalım

chocolategirl · 8 Ağustos 2014

günaydın bebişlerim

89.800 olmuşum , kutlama var kalkın haydiiiii aylar sonra 8 li kiloları gördümmmmmmm

chocolategirl · 8 Ağustos 2014

bijoux .!.:
günaydınnn
sisi ösledimmm (toprak stili)

liste için telaşlanırsanız haberim olsun bilgisayarımı getirdim ve bugün evde gibiyim..

karatay ne yaptı bakalım size :18:
en çok da çikolatamın kilosunu merak ediyorum

çikolatan yesin seni emi! sensiz olmuyor valla buralar

aydasu .!.:
gunaydinlar
bugun karatayda 5. gunum az once tartildim
1 kg 900 gr vermisim 4 gunde

baslangic 90
simdiki 88,1

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

maşallahhhhhh canım benim çok çok mutlu oldum bak hemen hemen aynı oranda kilo vermişz. benim de son kilom 91.6 ydı, bugün 89.8 çıktı ayyyyyy çok sevinçlymmm birlite başarıcaz

aydasu .!.:
cikolata canim
evet aynen seninki gibi tokluk hissiyle yasiyorum
sonuclari da mukemmel olsun insallah
menulerini ve resimlerini takipteyim
bende cekeyim olmazsa kiz ozendirdin hepimizi :thumbup:
bu arada istikrarli yuruyuslerin icin tebrik ederim
bantta kac hizda yuruyorsun
ben 5 i gecemiyorum.kilo cok olunca ayaklar pert oluyor

bu arada beni de tek zorlayan sey karpuz
iradeliyim yemiyorum ama icim gidiyor
bir de musun karpuzu oyle boyle degil tam bomba
ama.gi.cok yuksek
pof bilemedm ki
ha.bir de sari uzum bole salkimmmm salkim oyy

ben anca uyandim
esim telefon isigindan uykusunda soyleniyo.simdi yicem sagdan bi yumruk

sabah gorusuruz inslaah

aynen ben de 5 hızını geçmiyorum cnm çünkü benim koşu bandım biraz ilginç, 5 gibi değil o hız, 6 gibi daha çok. önemli değil su içinde kalıyorm zaten...
evettt resim çek at valla daha rahat oluyor, her zaman uzun uzun yazamıyoruz

aydasu · 8 Ağustos 2014

oooo cikolatamm yuppii senin adina cok sevindim 7 li 6 li rakamlari gordugumuz gunler de gelir insallah
sen cumadan mi baslamistin

biraZdan kahvalti resmi gelsin o zaman
ben bu haftayi spor yaptim saymiyorum alistirma evresi
pazartesi tam gaz

bu arada ben deneme surusundeyim galiba demi
listeye duzenli iki hafta bildirm yapinca mo giriliyodu cok seneler gecti ustunden unuttum

kalliste abla gel hadi nerdesin seni de merak ediyoruz

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

aydasu · 8 Ağustos 2014

bu da benim kahvaltim

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Kalliste · 8 Ağustos 2014

Biri kutlamamı dedi :)))))))))))))

97.9
Ve bu kg sadece karatayla verildi son haftalarda diyet yapmıyordum biliyorsunuz..

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Nare83 · 8 Ağustos 2014

günaydınnnn

geçmişten alıntı yapmıştım ama işim çıkınca zaman aşımına ugradı gitti hepsi

bijo, hoşgeldinnnn

aydasu, iki ögünle gayet iyi gidiyorsun maşalahh

kalissim, sende baya alıştın karataya, sanada uydu bu diyett ama karatayda kavun karpuz üzüm yasak mı?
o kısmından ben emin degilim

aben ablam ,
yesende kontrollü gidiyorsun benim gibi yemenin dibini gören yok yani

Kalliste · 8 Ağustos 2014

Kahvaltıya misafirim var...sonra paketleme ve kargoya gitmem gerek...fırsat buldukça bakarım bulamazsam listeyi toparlamak için gelirim...
Bir aksilik olursa telefonum ve facebookum olan arkadaşlar lütfen ullşın..

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Nare83 · 8 Ağustos 2014

dünki yeme faciasından sonra eve gidince başka birşey yemedim ve aç yattım
aç kalınc amutlu olan başka birisi varmıdır birlmiyorum
bir kaç tane üzüm dışınd abir şey yemedim ve ilk diyete başladıgım gibi karar verdim
o zmanda 93 kilo idim ve 63 e kadar düşmüştüm
aynı istikrar ve hırsa sahip hiissediyorum kendimi artık

kahvaltı
5 ceviz
2 yumurtadan tereyaglı omlet
peynir
10 zzeytin
3 minik salatalık
1 domates
2 biber

bakalım kaç saat tok tutacak bu kahvaltı beni:26::26::26:

Nare83 · 8 Ağustos 2014

kilom 70.6
yediden 7 leri görmek çok kötü ama ben bunu hakkettim yeni gelenlerin çabuk gitmesi dilegiylee

Angjel · 8 Ağustos 2014

Günaydın harikasınıZ valla ben zaten bekliyordum ki bu sonucu )))
Benim kilom gram koymuş üstüne 77.0 kg e baya yedim bayrm falan derken son 2-3 günde toparlanma ile anca bu kadar oldu
Sizdeki bu olumlu durumu görünce bende hırslandım bak şimdi )))

aeben · 8 Ağustos 2014

hayırlı cumalar efenim

aydasu .!.:
he bi de soguk ayran asi corbasi yapiyim bi gun
ahanda.yimrik geliyiii

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

çok tatlısın ayda su

aydasu .!.:
gunaydinlar
bugun karatayda 5. gunum az once tartildim
1 kg 900 gr vermisim 4 gunde

baslangic 90
simdiki 88,1

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

tebrikler 4 gün için harika sonuç

bijoux .!.:
günaydınnn
sisi ösledimmm (toprak stili)

liste için telaşlanırsanız haberim olsun bilgisayarımı getirdim ve bugün evde gibiyim..

karatay ne yaptı bakalım size :18:
en çok da çikolatamın kilosunu merak ediyorum

hoşgeldin bijom

bijoux .!.:
aeben (67,9 /68.5 /-0.6
chocolategirl ( 91,6
kalliste ( 100,8
mersa ( 90,0
naz (64,8
mustang (76,7
reyhanxx54 ( 78,2 - reyhan abla izine ayrıldı galiba yanlıs hatırlamıyorsam..

bir de yüzdeler ikiye bölünecek unutmayalım

2 hafta önceye göre 600 gr artıdayım .
bayram ,tatil ,diyetsiz geçen günler için iyi aslında ......

aeben · 8 Ağustos 2014

chocolategirl .!.:
günaydın bebişlerim

89.800 olmuşum , kutlama var kalkın haydiiiii aylar sonra 8 li kiloları gördümmmmmmm

darısı 7 ve 6lı rakamlara cukulam çok sevindim

aydasu .!.:
bu da benim kahvaltim

Eki Görüntüle 1213061

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

afiyet olsun ....

Kalliste .!.:
Biri kutlamamı dedi :)))))))))))))

97.9
Ve bu kg sadece karatayla verildi son haftalarda diyet yapmıyordum biliyorsunuz..

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

vay vay vay kaliş sultan tebrikler, harika tekrar 2li rakamları görmüşsün

masumm .!.:
günaydınnnn

geçmişten alıntı yapmıştım ama işim çıkınca zaman aşımına ugradı gitti hepsi

bijo, hoşgeldinnnn

aydasu, iki ögünle gayet iyi gidiyorsun maşalahh

kalissim, sende baya alıştın karataya, sanada uydu bu diyett ama karatayda kavun karpuz üzüm yasak mı?
o kısmından ben emin degilim

aben ablam ,
yesende kontrollü gidiyorsun benim gibi yemenin dibini gören yok yani

banum evet yesemde akşam aç yatmaya çalışıyorum . buna bir etkide artık diyet yaparken yasak tanımıyor olmam .. yasak oldumu kaçamaklarında dibini getiriyorum ben .. mesela 2 gündür hep cıs yedim ama kilom artmıyor . bünye bunlara alışık olunca kaçamak yaptıgındada kilo almıyorsun ...

Kalliste .!.:
Kahvaltıya misafirim var...sonra paketleme ve kargoya gitmem gerek...fırsat buldukça bakarım bulamazsam listeyi toparlamak için gelirim...
Bir aksilik olursa telefonum ve facebookum olan arkadaşlar lütfen ullşın..

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

kolay gelsin kalişim ....
benimde az işlerim var bende çıkıcam biraz sonra ...kursumuza masa örtüsü dikiyorum kenerına şerit vs alıcam

masumm .!.:
dünki yeme faciasından sonra eve gidince başka birşey yemedim ve aç yattım
aç kalınc amutlu olan başka birisi varmıdır birlmiyorum
bir kaç tane üzüm dışınd abir şey yemedim ve ilk diyete başladıgım gibi karar verdim
o zmanda 93 kilo idim ve 63 e kadar düşmüştüm
aynı istikrar ve hırsa sahip hiissediyorum kendimi artık

kahvaltı
5 ceviz
2 yumurtadan tereyaglı omlet
peynir
10 zzeytin
3 minik salatalık
1 domates
2 biber

bakalım kaç saat tok tutacak bu kahvaltı beni:26::26::26:

eski azmini tekrar bulmana çok sevindim banum

aeben · 8 Ağustos 2014

masumm .!.:
kilom 70.6
yediden 7 leri görmek çok kötü ama ben bunu hakkettim yeni gelenlerin çabuk gitmesi dilegiylee

banum çabuk telefi edersin karataya başladıysan üzülme

_Mustang_ .!.:
Günaydın harikasınıZ valla ben zaten bekliyordum ki bu sonucu )))
Benim kilom gram koymuş üstüne 77.0 kg e baya yedim bayrm falan derken son 2-3 günde toparlanma ile anca bu kadar oldu
Sizdeki bu olumlu durumu görünce bende hırslandım bak şimdi )))

300 gr çok bişi degil mehalim . haftaya bizde vericez inşallah

kızlar ne diyorum biliyormusunuz .. takımca başlayalı hiç derece yapamadık :26:
gelin bu hafta hepimiz el ele verip ilk üçe girmeye çalışalım .hedef koyalım takımca kendimize .BU TAKIMIIZ İÇİNDE TOPARLANMA OLUR . bu hafta sıkalım totoları hepimizde . ne dersiniz VARMISIIZ ???????????

Angjel · 8 Ağustos 2014

bu da benim kıytırık kahvaltım ))

Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Toprak kokusu...

Toprak kokusu...

oooppss!

oooppss!

Nirvana

Nirvana

Guru

Nirvana

Guru

Nirvana

Nirvana

BiLMeM

Her daim üye :))

Her daim üye :))

Her daim üye :))

BiLMeM

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency