Sen bi yeni üyenin gözüynen bakarmısın duruma...bence onlar için iyi deyil...ama bi yandan da patlama sonuçları önlenir...bilemedim...
paylaşımda yazmışlardı ya hani
ödemdir o ödem
Aydasu da hafta sayı çok olduğu için az olur.ama handede -2.65 yapıyor...böyle durumda liste fena olur...en iyisi kilosuni versin.2haftası var...Ya bakarız. Aydasu arkadasımız da izinliymiş mesela. Aldıgınız kilo ayrı oldugunuz etaplara bölünecek. 3 haftaysa 3 e mesela. Çok büyük bir rakam olmayabilir o zaman. Listeye girmek de motivasyon kaynagı çünkü. Ama sen bugunden basla dikkat etmeye. Yayma tamam mı canım
Aydasu da hafta sayı çok olduğu için az olur.ama handede -2.65 yapıyor...böyle durumda liste fena olur...en iyisi kilosuni versin.2haftası var...
Bakalım diyer kızlar ne diyecek...her halukarda ilk hafta ilk kilosu falan yine sweet tarafından araşdırılacak.bu yöntem de tek iyilik hani öyle uçuk yüzdeler olmayacak...Canım ilk hafta kilosu listeye girmedigi için zaten öyle yüksek yüzde olmuyor. 2 haftanın ortalamasını alıyoruz şuan. Bu yeni sistem onaylanırsa, son hafta olacak bölme yok. Aynı hesap yani.
Ben paylaşımda olayı özetledim. Kendi fikrim olumlu ama takım adına son söz senin canım
Tabiki bırakmasın...düşünsene yedikce kilo alacak ve kilo verme süreci uzayacak.handecim hemen kendine geliyorsun.o kv ve kocayı haklı çıkardın ya sana diyecek sözüm yok....Evet. Yarına bırakmasın. Hemen şimdi toplasın kendini
ama ben aç kaldığım için bu kadar fazla verdimAynur a katılıyorum. Hande bak ac kalmak yok. Düzgün beslenmeni ve duzenli spor yapmanı istiyor ve destekliyoruz. Dedigim gibi bir de böyle dene canım.
mahvettim herşeyi ayrılmak en iyisiAydasu da hafta sayı çok olduğu için az olur.ama handede -2.65 yapıyor...böyle durumda liste fena olur...en iyisi kilosuni versin.2haftası var...
kaptancıgım sen varken kım korksun bu kılolardan ama sıkıntı gercekten yemek ıstetıyor bugunler benım ıcınde zor gecıyor ama sabredıyorum kendıme soz verdım tutacagım..Tabiki bırakmasın...düşünsene yedikce kilo alacak ve kilo verme süreci uzayacak.handecim hemen kendine geliyorsun.o kv ve kocayı haklı çıkardın ya sana diyecek sözüm yok....
ama ben aç kaldığım için bu kadar fazla verdim
eğer dediğiniz gibi beslenirsem her hafta gram gram gider benden ve aylarca giremem takıma
kendimi biliyorum çünkü
önce sok dıyet uygulu 2 kılo yolla sonra saglıklı bır dıyete basla hemen pes etmekte ne oluyor senın gıbı bır kadına yakısıyormuama ben aç kaldığım için bu kadar fazla verdim
eğer dediğiniz gibi beslenirsem her hafta gram gram gider benden ve aylarca giremem takıma
kendimi biliyorum çünkü
ama ben aç kaldığım için bu kadar fazla verdim
eğer dediğiniz gibi beslenirsem her hafta gram gram gider benden ve aylarca giremem takıma
kendimi biliyorum çünkü
honey egzersize vaktimmi var benimHande bırakıp gitmek en kolayı. Buradayım&yapacagım demek zor.
Kaçtır yazıyorum cevap vermiyorsun. Egzersiz&spor eklemen lazım rutinine canım. Bizler nasıl kilo veriyoruz?
şok diyet çok fena işteönce sok dıyet uygulu 2 kılo yolla sonra saglıklı bır dıyete basla hemen pes etmekte ne oluyor senın gıbı bır kadına yakısıyormu
hayır ılk bır kac gun uygula sonra normal saglıklı dıyetıne gec hem tartıda uzulmessın hemde saglıklı beslenmeye kendını alıstırırsın bır dıyet var adını unuttum ıkı gun boyunca sadece meyve suyu ıcılıyor odem atmak ıcın onun gıbı bırseyşok diyet çok fena işte
ben niye 1 haftada geri aldım sanıyosun
örnek alma dedim ama dinletemedim galiba
honey egzersize vaktimmi var benim
sabah 8 akşam 8 çalışıyorum eve gidiyorum 10,30 a kadar kızla uğraşıyorum yemeğiydi oyunuydu
o saatten sonra ne yapayım sen söyle
ben 2 de yapıyorum ınanırmısın gece 2 de sen sabah erken kalkacagın ıcın kızını uyuttuktan sonra yapabılırsın 40 dk..daha dınc oluyor ınsanhoney egzersize vaktimmi var benim
sabah 8 akşam 8 çalışıyorum eve gidiyorum 10,30 a kadar kızla uğraşıyorum yemeğiydi oyunuydu
o saatten sonra ne yapayım sen söyle
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?