Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

tattoos .!.:

Ablaaaaam ayrılma bak ben ne hale geldim
veremesende almıyorsun burada

Genişletmek için tıkla...

aeben .!.:

Handen beni en iyi sen anlarsin . Listeye duydugun sorumlulugu biliyorsun . Hasta olmana ragmen neler yaptin sirf bu sorumluluk icin ...
Peki sizin icin birakmiyorum ama benden cok bisi beklemeyin az cok halimi yasantimi biliyorsunuz artik ....

Genişletmek için tıkla...

tattoos .!.:

canlarım takım listesine tekrardan ne zaman gireceğim belli olmayacak bilginize
çünkü şok diyet yapmıycam sağlıklı bir diyet uygulama konusunda kararlıyım
o kadar diyet yaptım ki çok sağlıksızlardı ve 1 haftada geri aldım
şimdi yavaş yavaş vermeye çalışıcamki kalıcı olsun bu arada
jilliana bende başlayabilirim
ancak hep level 1 de kalabilirim olurmu

Genişletmek için tıkla...

aeben .!.:

Peri neden kepek ekmek ? Tambugday degil ?

Genişletmek için tıkla...

asigimasikk .!.:

Hi yani o tarz seyleri ben bilmediğim bisey olursa sorarm sana koskoca kaptan yardimcisi olucm hihahhoyttt heycanlandim kiz

Genişletmek için tıkla...

damlanur10 .!.:

Yok kız orada öyle şeylere ihtiyaç olmaz ki...şu ilk sayfaya koyduğum da tel.dan uygulamayla yapıyorum.sonra screenleyip kesip buraya ekliyorum...aslında bi ara tablo yapmak vardı burda mesaj butonunda ne güzel...

Genişletmek için tıkla...

aeben .!.:

Kizlar bana bir akil verin bir turlu kendimi toplayamiyorum diyet konusunda .. Cumaya ancak mecburi kacamaklardan olan artilari temizleye biliyorum oda giderse , benimki kilo vermek degil korumaya donustu .. Sporada bir turlu basliyamiyorum . Listeyede bir katkim olmuyor ne dersiniz izne ayrilayimmi bahara kadar ? O zaman disarsa yurursem diyetede iyi adepte oluyorum verecegim zaten 3-4 kilo ....

Genişletmek için tıkla...

tattoos .!.:

tamam aebenim bişey beklemeyiz ama kilo almanıda engellemek lazım demi
yemin ederim yine bacaklarım ağrımaya başladı çünkü kilo beni mahvediyor utancımdan 4-5 ay önceki doktor kontrolüme gidemiyorum kalp damar doktoru acilen kilo ver ve kontrole gel dedi çünkü bacaklarım vücudumu kaldırmıyor bir görseniz varis gibi
duruyor ancak varis
değil

Genişletmek için tıkla...

aeben .!.:

Handen beni en iyi sen anlarsin . Listeye duydugun sorumlulugu biliyorsun . Hasta olmana ragmen neler yaptin sirf bu sorumluluk icin ...
Peki sizin icin birakmiyorum ama benden cok bisi beklemeyin az cok halimi yasantimi biliyorsunuz artik ....

Genişletmek için tıkla...

perigunlugu .!.:

Aslında özellikle yapmıyorum ama o an evde ne alınmışsa çantama da onu atıyorum :)


Elimden geldiğince bende yardımcı olabilirim size

Bence kesinlikle izne ayrılma derim. Çünkü eminimki bende izne ayrılmış olsam kesin bi salarım kendimi ne olursa olsun. Sırf bu hafta akupunktura gidemedim diye bile depresyona giriyodum nerdeyse veremiyorum diye

Genişletmek için tıkla...

tattoos .!.:

tamam aebenim bişey beklemeyiz ama kilo almanıda engellemek lazım demi
yemin ederim yine bacaklarım ağrımaya başladı çünkü kilo beni mahvediyor utancımdan 4-5 ay önceki doktor kontrolüme gidemiyorum kalp damar doktoru acilen kilo ver ve kontrole gel dedi çünkü bacaklarım vücudumu kaldırmıyor bir görseniz varis gibi duruyor ancak varis değil

Genişletmek için tıkla...

aeben .!.:

Peri spor linkinin degilde bizim 7. Takimin 2. Kaptan yardimcisi olmak istemezmisin ? Arzumun kilosu fazla kalmadi yKinda gorevede basliycak , elifde izinde bir sure yok .
2. Bir yardimciya ihtiyac var . Sende pc den hesapdan iyi anliyorsun ne dersin kizlarda memnun olur hemde dimi damlam arzum ?

Genişletmek için tıkla...

perigunlugu .!.:

Tabiiki seve seve yardımcı olmak isterim. Direk kaptan yardımcısı olmasamda yardım ederim

Genişletmek için tıkla...

damlanur10 .!.:

Ablam şimdi bunu başkabaşka biri yazsa bana ona bırak şu gezmeleri de 1ay sabr et ver 3 4 kiloyu sonra şimdiki gibi korursun derim.bak hani veremiyorum diyorsun ya e nasıl veresin,haftanın neredeyse 5günü diyet yapmıyorsun.hiç denedin mi 1hafta ciddi bi diet yapmayı derim.ama konu sen olunca hakikaten akıl
veremiyorum.sen zaten bilirsim
en iyisini...

Genişletmek için tıkla...

damlanur10 .!.:

Olur vallaha bana uyar...sevinirim....liste falan yapmayı biliyirmusun perim?

Genişletmek için tıkla...

damlanur10 .!.:

Handem inşallah gelecek hafta listeye gire bilirsin ve vallaha hiç takmam yüzdeyi falan seni listeye alırım.çünki biliyorum sen diyetteyken mutlusun.ayrıca hergün rapor vereceksin ama...

Genişletmek için tıkla...

aeben .!.:

Peri spor linkinin degilde bizim 7. Takimin 2. Kaptan yardimcisi olmak istemezmisin ? Arzumun kilosu fazla kalmadi yKinda gorevede basliycak , elifde izinde bir sure yok .
2. Bir yardimciya ihtiyac var . Sende pc den hesapdan iyi anliyorsun ne dersin kizlarda memnun olur hemde dimi damlam arzum ?

Genişletmek için tıkla...

aeben .!.:

Aynen oyle damlam . Eskiden kolaydi istedigim gibi diyet yapmak ,evdeydim . Ama simdi ne mumkun artik sadece kendimnicin gitmiyorum Kurslara sohbetlere .
Haklisiniz listeden cikmakda cozum degil . Elimdeki tek koz kaliyor oda spor kizlar . Bunun icin sizden beni zorlamanizi istiyorum . Su basliycaniznlinki ne zaman aciyorsunuz . Spor beni hep diyete adepte etmistir .

Genişletmek için tıkla...

damlanur10 .!.:

Ablam arzunun daha 9kilosu verecek yanlış bilmiyorsam,ama hakketen işe falan da başlayacak.elifim de yok.peri de pc başında ikinci bi yardımcıya ihtiyaç var.iyi düşündün...ayrıca ablam hazır ol ocaktan jilliaba başlıyoruzzz...

Genişletmek için tıkla...

perigunlugu .!.:

Daha önceki haftalarda yaptığınız kadarıyla meraktan bakıp bende yapıyordum itiraf edeyim Yapabilirim Hatta haftalık excelde raporunu bile tutarım

Genişletmek için tıkla...

aeben .!.:

Arzum planli kiz o kilolarini ise baslama vaktine kadar verecegini coktan planlamistir .masallah . Subat basi mezun olur arzum . Sanirim isede o vakitlerde basliycak .. peride o zanakadar iyce alisir hesap kitap isine . Fazla yardimcidan zarar gelmez hatta olmali zaten

Hayirli olsun perim ...

Genişletmek için tıkla...