Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Aeben, arkadasin bebegini saglikla kucagina alir insallah

Esma cok iyi gidiyorsun canim. Merak ettik seni

Angel afiyet olsun, canim kanat cekti Sen de pek ugramiyorsun canim


Zayif, menulerin iyiydi neden artidasin. Koyverme toparla kendini

Suwa hos geldin canim. Pko da egzersiz cok onemli canim. Insulin direncini kirarsin, bunun neticesinde de kistlerin kaybolur. Kilonun %10 unu vermen hamile kalman icin yeterli, yuksek moralli ol
 
Raporum
Sabah
Yulaf kepegi ile peynirli omlet, salata ve sut.

Ogle
Turlu (dunden) ve yogurt. Yogurt dondurmasi (elma suyu, kuru incir ve ceviz ile).

Aksam
Karniyarik ve yogurt.

40 dk yurudum ve leslie 5 mil yaptim. 4 litre su ictim.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…