Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Maaşsllah arzumm.allah bozmasın...

Amin canım cümlemizinkini. Senin de yuvanda huzur olur inşallah.

Ayy içine mi doğdu yazdım 15 dk önce :) takip ediyorum orayı zaten

Leslie arayıp bulamayınca ben de bakmıştım oraya. İnsan hevesle birsey isteyipte bulamayınca canı nasıl sıkılır biliyorum

Fazladan yaptıgım spor beni inceltti ama terazide de fark etti. İlk haftalar etkiliyor bence.
 
Artı olarak mı fark etti Arzum tartıda?
 
Menümü paylaşayım arkadaşlar
Suyum nerdeyse tmm ama daha içerim mekiği de birazdan hallederim
09.15 kahvaltı
1 dilim tb ekmeği
Zeytin ezmesi
Yağsız peynir
Gilaburu suyu
2 cevizli günkurusu

12.30 öğle yemeği
1 tane tost
Az Menemen
1 tane pastırma

18.00 Aksam yemegi
1 kase mantar çorbası
1 tabak Yoğurtlu brokoli
Maden suyu
 
ya arkadaşlar yeni üyeye gerek yok derken belki de yanlış bir yere yazıyorum,söyleyin de baştan kendi günlüğümü yazayım bari böyle zorla olmaz
 
ya arkadaşlar yeni üyeye gerek yok derken belki de yanlış bir yere yazıyorum,söyleyin de baştan kendi günlüğümü yazayım bari böyle zorla olmaz
Canım beniiim sen zaten bizim takımdasın ya,hani oraya yazmışım ya bir üyemiz var ismini unuttuğum için o sensin.yeni üye takımda olmayan üyedir fıstığım.sen bizimlesin.taaammmı?
 
Jillian gene yapamadım zaten ölçüleri almamistim. ne yapayım sizinle baslayayim bari bir gazla başlar ve bitiririm inşallah. Ama level 3 çok zor insallah level 3 de birakmaz kimse
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…