Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Kızlar bu hafta hedef falan belirleyemdik...inşallah yılbaşı telaşımız geçsin gelecek hafta için hem aysonu hem haftalık hedefleri yazarız.hatırlatıcaç cuna bildirimine yazarsınız...öylece kiloyu not ederken hedefleri de not ederim...
 
Valla aynuracım senin saçın koyu gördüğüm kadarıyla bu ton balyaj seni yaşlı gösterebilir ama tabiki sen bilirsin canım :)
 
Çook teşekkür ederim... şimdilik geçici olarak geçti gibi :)
merhaba :) ben aranıza yeni katılıyorum

Hoşgeldin canım... boll boll kilo vermeler dilerim
 
Bugünki raporum

Sabah:
1 haşlanmış yumurta
1 kk peynir
1 dilim esmer ekmek
4 zeytin
domates,salatalık,dereotu
1 şekersiz çay

Öğlen:
3 limon lifli kepekli bisküvi

Akşam:
Somon balığı
Salata

1,5 lt su içtim şimdilik. 6000 adım attım. Biraz zor içiyorum öğlen geçiştirmek zorunda kaldım diş ağrısına. Sanırım dişimin altında delik olmuş, doktor kanal tedavisi dedi ve ben direk kaçtım
 
Ayyy diş tedavisi...en nefret ettiyim...
 

bu egzersiz iyi terletiyor mu ya ben de başlamak için bir şeyler arıyorum
 
İlahi kız desene cuma patlatıcaksın listeyi(kah kaha atan smile)

Bitanem kendine iyi bak...dün de söğledim sana diyet falan düşünme ne bulduysan ye...bak bunu herzaman söylemem ha..
Bugun afkadasim beni aldı kafeye gittik önüme serpme koy kahvaltisi serildi.. İki lokma yedim sadece bi peynirle yedim bi lokma ekmeği bi de yağla bal surdm o kadar. Annem de aksam bi kase çorba icirtti
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…