Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Masmavi_ · 5 Ocak 2015

Merhaba kızlaaar. :) Uyumadan önce günümü yazayım.

Sabah (öğlen desek daha doğru olur)
1 haşlanmış yumurta
Az biraz yeşillik
Salatalık
Çay

Akşam
Pırasa
Tavuk
Salata

Su
1,5 lt civarı. Yavaş yavaş 2,5 bulmaya çalışacağım.

+Gün içinde çay ve sütlü nescafe tükettim.
+Immm, şey, kem küm, bir de, cıss olacak ama, birkaç soslu fıstık ve bir avuçtan daha az kabak çekirdeği yedim akşam üstü.

Spor
Finalim var diye yapamadım; ama yarın düzenli olarak spor yapmaya başlayacağım inşAllah.

..*
İyi geceler güzeller.

Honey_ball · 5 Ocak 2015

Gunaydin 7. Takimin guzelleri Yeni hafta yeni heyecan

Bol egzersizli ve eksili bir hafta olsun

Oglan uyuyorken gidip sabah yuruyusumu de yapayim.

esmaaa06 .!.:
honeycim bn bu hafta sana yetisemiycm herhal cok uzgunum bugun cok cisss var esimle disari ciktik sinemaya gittik :(

Iyi eglenmissiniz iste neden uzgun yuz yaptin Sporla telafi edersin. 1 mil fazla yap hergun

_AYNURA_ · 5 Ocak 2015

Günaydın kuzularrr...nihayet karmaşık günler bitti....artık sağlıklı yaşama geri döndüm. ..şimdi super bi kahvaltıyla güne merhaba diyicem...ve bu günden menülerinizde gözetim altında haberiniz olsun...yalnış yapmıyorsam bu hafta nature ve mavmav listeye girecek.dimi arzum?yeni olarak da bi tek tuğbayı görüyorum,bi de masmavi...yanlışım yok dimi?

aeben · 5 Ocak 2015

Günaydın hatular .. nihayet yılın ilk karıda Ankaraya düştü

perigunlugu · 5 Ocak 2015

Herkese günaydınlar :) Bende bir kaç gündür sık sık gelemiyordum hele dün farkettim ki jillian topiğinden buraya gelmiyormuşum nerdeyse

Yılbaşı ve sonrası bozuldu yeme düzenim. Artık toparlanma vaktiiiiiiiiiiiiiii

Cuma hedefim: 76 (Şimdilik)

aeben · 5 Ocak 2015

Honey_ball .!.:
Dun oglan gece 3 saat ancak uyudu. Yine dis cikariyor sanirim. Bugun de sabahtan misafirim vardi. O kadar yorgunum ki. Dokunmasalar 2 gun kipirdamadan uyurum. Iyi geceler&uykular guzeller

Gecmis olsun arzu insallah tez zamanda diş sıkıntiniz gecer ..

aeben · 5 Ocak 2015

nature2004 .!.:
Ne bileyim 20'li yaşlar işte.Aebencim ben seni Montiden hatılıyorum di mi,o diyeti ben de yapmıştım bir zamanlar.Sonuçları çok güzel ama yapması biraz zor ...

Ordanda tanisigiz demek :))
Aslinda monti zor degilde yasakli olmasi zor . Ya degilse seninde dedigin gibi saglikli beslenmenin hasi :))

aeben · 5 Ocak 2015

perigunlugu .!.:
Herkese günaydınlar :) Bende bir kaç gündür sık sık gelemiyordum hele dün farkettim ki jillian topiğinden buraya gelmiyormuşum nerdeyse
Yılbaşı ve sonrası bozuldu yeme düzenim. Artık toparlanma vaktiiiiiiiiiiiiiii

Cuma hedefim: 76 (Şimdilik)

Yav dun kafam karisti benim bocuk yeni link acti ama cogumuz yok .. Bugun pc den bakayim telden tam bakamiyorum :)

tubaturem06 · 5 Ocak 2015

nature2004 .!.:
Yok nerde kas yapmak çok zor bir şey,ayrıca 3 kez sezeryan olduğum için dikkatli yapıyorum.

ha iii o zaman .. aman dikkat ablacm :)

perigunlugu · 5 Ocak 2015

aeben .!.:
Yav dun kafam karisti benim bocuk yeni link acti ama cogumuz yok .. Bugun pc den bakayim telden tam bakamiyorum :)

Aynura, ezgi ve ben spor başlığında jillian için bi topic açtık orda başlamak isteyenleri not aldık 3 Ocak'a dek. Dün akşamda 3 gruba ayırdık katılmak isteyenleri. Gördüğün o konudur

Honey_ball · 5 Ocak 2015

Aynura88 .!.:
Günaydın kuzularrr...nihayet karmaşık günler bitti....artık sağlıklı yaşama geri döndüm. ..şimdi super bi kahvaltıyla güne merhaba diyicem...ve bu günden menülerinizde gözetim altında haberiniz olsun...yalnış yapmıyorsam bu hafta nature ve mavmav listeye girecek.dimi arzum?yeni olarak da bi tek tuğbayı görüyorum,bi de masmavi...yanlışım yok dimi?

Saglikli yasama donmene sevindik. Senin de menulerin gozetim altinda ona gore. Spora da bugun basliyorsunuz. Hadi bakalim
Lilyana ve hande de var gulum.

aeben .!.:
Günaydın hatular .. nihayet yılın ilk karıda Ankaraya düştü

Ne sanslisin. Tadini cikar manzaranin. In kar topu oyna. Adana ya kar ben 4-5 yasinsayken yagmurla beraber dusmustu. Ondan beri gormedim

aeben .!.:
Gecmis olsun arzu insallah tez zamanda diş sıkıntiniz gecer ..

Tum disler cikana kadar boyle olacak degil mi? Ne zaman tamamlaniyor disleri acaba

fahmuh · 5 Ocak 2015

sabah 2 dlmekmek peynir zeytin çatal ucuyla bal yedim

Honey_ball · 5 Ocak 2015

sosyalfen .!.:
sabah 2 dlmekmek peynir zeytin çatal ucuyla bal yedim

Catalin boyutu nasildi, yemek catali mi tatli catali mi

Kahvaltida yiyecegin az miktar balin bir zarari olmaz canim. Yeseydin birkac kasik

LiLyaNa_ · 5 Ocak 2015

Günaydın kızlar.
Bu sabah tartıldım ve 53.3 çıktım
Ben 55 kiloydum.

tubaturem06 · 5 Ocak 2015

LiLyaNa_ .!.:
Günaydın kızlar.
Bu sabah tartıldım ve 53.3 çıktım
Ben 55 kiloydum.

ne zman başladın diyete canm :)

ben de aynen öyle oldum da . :)

LiLyaNa_ · 5 Ocak 2015

tubaturem06 .!.:
ne zman başladın diyete canm :)

ben de aynen öyle oldum da . :)

2 hafta önce başladım..

Honey_ball · 5 Ocak 2015

LiLyaNa_ .!.:
Günaydın kızlar.
Bu sabah tartıldım ve 53.3 çıktım
Ben 55 kiloydum.

Supersin Kaldi 3.3 kilo

LiLyaNa_ · 5 Ocak 2015

Honey_ball .!.:
Supersin Kaldi 3.3 kilo

Yemek yemek istemiom şu an kilo alıcam diye
Haftasonunu hastalıkla geçirdim oyuzden oldu böyle sanırım..

Honey_ball · 5 Ocak 2015

LiLyaNa_ .!.:
Yemek yemek istemiom şu an kilo alıcam diye
Haftasonunu hastalıkla geçirdim oyuzden oldu böyle sanırım..

Ha dogru. Unutmusum hasta oldugunu. Nasil oldun simdi canim?

LiLyaNa_ · 5 Ocak 2015

Honey_ball .!.:
Ha dogru. Unutmusum hasta oldugunu. Nasil oldun simdi canim?

Cumartesi gecesi tekrarladı ve acile gittim 10 tane daha iğne

Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Dünya’yı sevgi kurtaracak..

Popüler Üye

Nirvana

Her daim üye :))

..

Her daim üye :))

Her daim üye :))

Her daim üye :))

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

..

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Koç Kadını ♡

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Koç Kadını ♡

Popüler Üye

Koç Kadını ♡

Popüler Üye

Koç Kadını ♡

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency