Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Neredeyse 1saattir bi konuy okudum.içim şişdi ya
..ne insanlar var dünyada. ..uyusam iyi olacak.iyi geceler herkese...
 
hayatbos .!.:
Canim sence bu diyetle 3 ayda 15 kilo gidermi sporla tabi bilgin varmi diye sormak istedim
Genişletmek için tıkla...
Hiç bilgim yok :) bünyeden bünyeye değişir ama...sistemli hiç bozmadan yapılan her diyet 3 ayda 15 kilo verdirir aslında..
 
İşte bizim burada yaptığımız böyle bişey aslında...

Göç eden yaban kazlarının, "v" şeklinde bir nizam içinde uçtuklarını hepimiz görmüşüzdür. Bilim adamları kazların neden bu tarzda uçtuklarını araştırmışlar ve neticede hem bazı bilgilere ulaşmışlar, hem de insanlar için faydalı dersler çıkarmışlardır:
1- "V" şeklindeki uçuş esnasında, her kuş kanat çırparak, arkadaki kuşu kaldıran bir hava akımı meydana getirir. Bu formasyonda uçan kaz grubu, birbirlerinin kanat çırpışları sonucu ortaya çıkan hava akımını kullanarak, uçuş menzillerini % 70 nispetinde uzatabilirler. Bu durumda tek başlarına gidebilecekleri azamî yolu, grup hâlinde neredeyse ikiye katlarlar. Bu kuşların böyle ince hesapları yapabilmeleri veya bu uçuş düzeninin tesadüfen oluştuğu iddia edilebilir mi? Kazların bu hâlinden şu dersi çıkarabiliriz: Belli bir hedefi olan ve buna ulaşmak için bir araya gelen insanlar, hedeflerine daha kolay ve çabuk ulaşabilirler.
2- Bir kaz, "v" şeklindeki uçuş düzeninden çıkıp gruptan ayrıldığında, uçmakta güçlük çeker. Çünkü diğer kuşların oluşturduğu hava akımının dışında kalmış durumdadır. Bu durumda, genellikle gruba geri döner ve yoluna tekrar grupla devam eder. Kazların bu uçuş tekniğini bir uçuş mektebinde öğrendiklerini iddia edebilir misiniz? Eğer kafamız bir kaz kadar çalışıyorsa, bizimle aynı yöne gidenlerle bilgi alış verişini sürekli kılar ve gruptan ayrılmayız.
3- Grubun başında giden kaz, diğer kazların oluşturduğu hava akımından istifade edemediği için, daha fazla yorulur. Bu durumda en arkaya geçer ve arkasındaki kaz lider konumuna geçer. Böylece her kaz, grubun her noktasında yer almış olur. İnsanlarımız, bir defa liderlik tahtına oturdular mı, artık bırakmak istemiyorlar. Halbuki kendileri yorulmuş ve yıpranmış olabilirler. Arkalarından gelenlere yol açmaları gerekmez mi? Yaptığımız her işi, yeri ve zamanı geldiğinde başkasına bırakabilmeli.
4- Uçuş hızı yavaşladığında gerideki kuşlar, daha hızlı gitmeleri için öndekileri uyarırlar. Bizler de; ilerlemek ve yol almak için başkalarının ikazlarına ihtiyaç duyarız. Böyle uyarıcılarımız olduğu için de şükretmeliyiz.

 
Daydream15 .!.:
Aynen dediğin gibi yaptım Handecim...1 çay bardağı pirinci haşladım 3 kaşık yoğurt.karabiber ve pul biberle tatlandırdım...Günde bu şekilde kaç kez yenebiliyor?
Genişletmek için tıkla...
Uç ogün yiyebilirsiniz bol bol su şart ona gore
 
Tatlibi kiz tatlim bncede verdiğin kilo yeterli fevkalade yani ama mezun olmak için 56 olan şart yuzdun yuzdun kuyruguna geldin inş..
 
Bugünki raporum

Sabah:
1 dilim tb ekmeği
1 kk peynir
omlet
4 zeytin
domates,salatalık,maydanoz,dereotu

Akşam: (dışarıdaydım)
6 köfte
yoğurt
yanında verilen o pideden çok az aldım çeyreği bile sayılmaz ancak.

1 lt kadar su içtim fazla içemedim inanılmaz yürüdüm dışarda ve jillian level 1 Biberiyeli papatyalı yeşil çay içtim 2 bardak.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

🍽🔥Grup Fit Mom Olma Yolunda 🏃‍♀️💪🌟
2
Yorumlar
22
Görüntüleme
1K
ParlayanCaglar
P
Y
Meme büyütme ameliyatı sürecimi paylaşıyorum
2
Yorumlar
35
Görüntüleme
7K
sedasyalya
Yöresel Tarif İskender ve Padişah Yastığı Tatlısı ile İftar Sofrası
2
Yorumlar
36
Görüntüleme
2K
Evva
Hamur İşleri Çikolata Soslu Tart Kek-Dereotlu Poğaça ile Çay Saati
Yorumlar
12
Görüntüleme
674
deynepnaz
S
( Kedili evde )By-pass ameliyatı 15 günlük süreç
Yorumlar
2
Görüntüleme
3K
senyor
S
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…