Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Ayyy canım benimmmm...yeeim onun bıdık bıdık konuşan ağzını....iyimi şimdo bari?
aynur ankara akıllara zarar soğuk
alara nın havasınıda değiştirmedim dışarı falanda çıkmadık ama yinede hasta oldu işte
çok nazlı ilaç falanda içmez
dün dedimki alara kardeş alalımmı sana ağlamaktan içi şişti
istemiyormuş ben sadece onun annesiymişim
hem kakada yaparmış benimlede uyumaya kalkarmış delirdi resmen
tamam annecim benim kızım birtek sensin başka yok diyorum ama küstü sıpa
boyundan büyük laflar ediyor
 
Cok tesekkr ederm bitanm
kuşum karaturpu alıyorsun
içini biraz oyuyosun ve çay bardağına turpu oturtuyorsun içine alabildiğince bal ve 5-6 adette çörek otu koyuyosun yarım gün kadar beklet turptan o bal aşağı doğru akacak bittikçe ekliyosun ve o akan sıvıyı içiyosun sonrada hiçbirşeyin kalmıyor
benim kız ilaç içmez bu yaptığım şifadır resmen
denendi onaylandı
 
Birinciligi kutlamak istediniz ve o sebeple kendinizi yiyecekle odullendirdiniz diye dusunuyorum. Ama aliskanliga dinmesin zira biz her hafta birinciyiz


Insallah olur, ben de gorurum

Canin istemedigine gore zorunlu ihtiyaclar icin cikiyorsun. Hemen bitirir donersin insallah

Kızlar tebrik ederim birinci olmuşsunuzz

Tesekkurler canim
 
Biz de eve geldik. Iki saat dolastik. Menude balik var. Daha yememiz 2 saati bulur. Size bir bakayim sonra da yuruyusumu yapayim dedim. Dus alacagim 2 is olmasin
 
Babama soyliym hemen alsin cok tesekkur ederim:)))
 
Selam,geçmişi okudum maşallah herkes iyi :) sadece Ezgicim sana geçmiş olsun...

Hande günde 3 dilim ekmek kızartılarak yeniyor..

Akşama görüşürüz canlar ..
 
Ben de annemıerdeyim kızlar.yarın doğum günü...bi kaç gün buradayım....yehhhu...
 
Super canımmm...inşallah seni daha çok görütüz aramızda...ben hiç seni tanıyamadım ki...


Canim ben form doldurmustum

adim buket

kilom 78.500

hedefimde 60 kilo olmak canim sizin araniza girmek icin elimden geleni yaparim siz beni azmlendriyorsunuz gercekten.
 
Bugunku menum
Kahvalti
Kepek ekmeğine peynirli domatesli tost bi tane limonlu yesil cay


Ara ogun
corba 1 kase 1 dilim kepek ekmegi

aksamda yemek yapıyorum
et yemegi cacik 2 dilim kepek ekmegi

acikirsamda portakal yerim gripm olucam sanki vitamin olsun die benim.menum bukadar kizlar :)

Umarim menum iyidir

Spor olarak 20 dk koşu
50dk tempolu yürüyüş kosu bandinda. :)
 
menüm
sabak haşlanmış patates ve çay
öğlem mercimek çorba çiğ köfte dürüm
akşam salata ve yoğurt
ayrıca 1 latte ve 1 salep içtim çok üşüyorum napayım yaaaa
 
menüm
sabak haşlanmış patates ve çay
öğlem mercimek çorba çiğ köfte dürüm
akşam salata ve yoğurt
ayrıca 1 latte ve 1 salep içtim çok üşüyorum napayım yaaaa


Canim salebin kalorisi cok fazlaymis ben cok severim diyetisyenim icme dedi bende icmiyorum artik
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…