- 12 Mayıs 2013
- 10.903
- 30.664
- 798
Aynurum Hayatın söz ettiği diyet şok diyet değil...5 gün içinde herşeyden yeniyor...adı şokmuş gibi geliyor ama değil..et,balık,sebze,meyve,yoğurt,yumurta,karbonhidrat hepsinden 5 gün içinde tüketiliyor..
Aynurum Hayatın söz ettiği diyet şok diyet değil...5 gün içinde herşeyden yeniyor...adı şokmuş gibi geliyor ama değil..et,balık,sebze,meyve,yoğurt,yumurta,karbonhidrat hepsinden 5 gün içinde tüketiliyor..İyi akşamlar kızlar,çok yorgunum uyuucam hemen...yarın görüşürüz...elifim gelmiş hoş gelmiş...hayatcım sen daha yeni sin böğle diyetlere ihtiyacın yok.normal beslen verirsin...tattos hayırlı olsun kuzum üğeliyin...
arkadasım topıkde gordum bır cay bardagı pirınce 3 caybardagı suyla pişiriyorlarmıs tuz yağ yok bıraz sulu kalıyormus 3 kasık yogurt ıstedıgın baharatla tatlandır..
Esmanın yazdığı gibi Hayatcım...tuz kesinlikle yok...
Menüm
09:00 portakal,1 dilim kızarmış ekmek
13:00 3 ızgara köfte,yoğurt,1 dilim kızarmış ekmek,portakal
18:00 yumurta,portakal,yoğurt,1 dilim kızarmış ekmek
19:30 bizimkilerle 5-6 tane istavrit
Jillian Michaels level 3/24.gün
hayatımda ilk kez hiç durmadan 8 KILOMETRE KOŞTUM
2,5 litre su içtim...
Aynurum Hayatın söz ettiği diyet şok diyet değil...5 gün içinde herşeyden yeniyor...adı şokmuş gibi geliyor ama değil..et,balık,sebze,meyve,yoğurt,yumurta,karbonhidrat hepsinden 5 gün içinde tüketiliyor..
SlmSlm kizceler
Canım 24. Gündesin değişiklik var mıMenüm
09:00 portakal,1 dilim kızarmış ekmek
13:00 3 ızgara köfte,yoğurt,1 dilim kızarmış ekmek,portakal
18:00 yumurta,portakal,yoğurt,1 dilim kızarmış ekmek
19:30 bizimkilerle 5-6 tane istavrit
Jillian Michaels level 3/24.gün
hayatımda ilk kez hiç durmadan 8 KILOMETRE KOŞTUM
2,5 litre su içtim...
İyi geceler canımıyı geceler kızlarr
yarın diş doktoruna gidicem
her gun dişçilerin içindeyim ama korkuyorum
ıyı geceler kızlarr
yarın diş doktoruna gidicem
her gun dişçilerin içindeyim ama korkuyorum
Pirinç lapasını bende merak ettim valla siz böyle anlattıkça deneyesim geldi
Ben ölçülerimi almamıştım,inceldiğimi hissediyorum ama...Slm
Durum yazını çok sevdiiimm
Bana da yeni bir beden lazım hemde acilen
2008 deki halime geri döneyim yeter
O zaman 50 kiloydum(
Canım 24. Gündesin değişiklik var mı
Evet şok diyet sandı,önceden yazmıştım ama gözünden kaçmış sanırım :)Evet kuzum sok degil bi cok seyin vitamini var aynurcum benim iyiligimi dusundu sok sandi diyeti oyuzden yapmami istemedi sagolsunnnn eksik olmasin
sok diyetler sonradan geri dönüyor cunkuama bu ddiyet gercekten guzele benziyor bakalim
Eeee o zaman Perşembe takımca pirinç lapası günü yapalım...
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?