Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

7.TAKIMIN FISTIKLARIIII YARIN BİLSİRİMLERİNİZİ AŞAĞIDAKI GİBİ YAPIN LÜTFEN.
geçen hafta
bu hafta
fark
haftalık hedef
 
aeben abla ne zaman izne ayrildi ya
burdayım esmam sadece kilo bildirmiycem bir süre .
yarın yazacaktım aynurla konuştum ama madem o erken davrandı yazayım ..
beni az çok tanıdınız ,diyet yorgunuyum, kendimi diyete veremiyorum bir türlü ,bunun bir çok sebebi var ayrıntıya girmeye gerek yok şimdi . yarıyıl tatilindede annem ,kız kardeşim ve yeğenlerim gelecek inşallah . bu ortamda zaten diyet yapamam..
Burdayim merak etmeyin sizi bırakmam ..
 
Bugunku menum

sabah yumurta haslamasi 2 dilim ekmek

öğlen
Princ lapasi yogurt

aksam
princ lapasi yoğurt 1 dilim ekmek

bide aksam portakal yedim

sporda 500 kere ip.atladim yarim saat kosu bandinda yürüyüş ☺
 
Sen bizi bıraksan da biz bırakmayız ablammmm...özelden yazıp yazıp taciz ederim seni vallaha...
 
Bugunku menum

sabah yumurta haslamasi 2 dilim ekmek

öğlen
Princ lapasi yogurt

aksam
princ lapasi yoğurt 1 dilim ekmek

bide aksam portakal yedim

sporda 500 kere ip.atladim yarim saat kosu bandinda yürüyüş ☺
Allahım Allahımmmm kızııım sen niye lapa yaptın ...inşallah gelecek cuma listedesin...
 
***7.TAKIM 395.ETAP***
aeben(64.4///)izne ayrıldı
naz(58.4///)
daydream15(74.9///)
honey_ball(58.1///)

tatlibikiz(57.4///)mezun olmak istiyor
perigunlugu(75.5///)
sosyalfen(73///)kilosu sabit
kkararsiz(80.1///)
zayifolacam(65.9///)
esmaaa06(59.2///)

tattoos(55///)penthos_isimli üye nick deyiştirdi.mezun olmak istiyor
mavvmavv(65.5///)
tubaturem06(69.4///)yeni üye.31 aralık katıldı.ilk kilo 71.3.hedef kilo 60

7.TAKIM ORTALAMASI

Galiba renkleri biraz bozulmuştu. Birde benim kilom geçen hafta 75,5 ama 75,7 yazmıştın onu düzelttim izninle :)
 
Teşekkürler canım...sanki büyük yazmıştım ya...
 
bugünkü menü :)
sabh harika bi kahvaltı
öğlen hamburger menüüü
akşam kuzu eti :)
 
Iyi aksamlar

Yatakta yaziyorum. Oglani yeni uyuttum. Yazdiklarinizi okuyordum. 2 mezunumuz var Aeben abla izinli ama yarina kilo bildirimi yapmali. Onu unutmayalim

Tugba listede yeni Hayirli olsun canim.

Peri Bisiklet az gelir sana. Hergun 1 saat yuru canim
 
Raporum
Sabah
Salata ve sut.

Aksam uzeri
Firinda tavuk budu, salata ve ayran.

Spor yapamadim. 3.5 litre su ictim.

Bas agrisindan midem almadi oglen, atlamak durumunda kaldim. Sporu da ayni sebeple yapamadim.
 
Ama benim kiloluyken hic hiiiic resmim yok Aynur
Asla foto cektirmedim ben kizimla bile resmim yoktu
Çok fena bir takinti bu iste bende
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…