Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

kızlar bugün sabah iki dilim çavdar ekmegi 4,5 adet yeşil zeytin bir çaybardağı çay içtim(malesef şekerli ama artık limonlu yeşil çayı deneyeceğim)ve bir domates yedim :)öğlen sahanda yumurta yedim bir dilim ekmekle az sonra yogurt yiyecektim ki saatin geçtiğini farkettim yazarken spor olrk sabah iki saat akşam üzeri bir saat yürüdüm akşamki hızlı tempoluydu
 
bu bdv'de gezdikçe hergün daha ne kadar şaşırabilirim ki dediğim konulardan daha şaşırtıcılarını okuyorum

düğünden sonra kanlı çarşaf görmek isteyen bir aile söz konusu şimdi de
 

canım menünü bu şekilde altalta yazarsan daha okunaklı olur

saat 6yı geçti ama 1 kase yoğurt yiyebilirsin tabiki sorun değil
 
Aksam yemegi yemiycek misin?
 
Raporum
Sabah
Sebzeli (sogan, mantar ve ispanak) ve peynirli omlet, salata ve ayran.

Ogle
Et kofte (5 tane), salata ve ayran.

Aksam
Lazanya (hamuru yulaf kepegi ile hazirlanmis krep, kasar yerine beyaz peynir, besamel yerine 1 bardak sut ve 2 kasik labne) ve ayran.

45 dk kosu bandinda yurudum, 3.5 litre su ictim.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…