Tabiki kuzum öğreneceksin ama sana tavsiyemiz öğlen sebze yemeyi salata yogurt akşam da et balık tavuk türü ayran salata ye,kkahvaltın iyiyiydi.aralarda 4saat aç kalmaya çalış.3litre suyunu iç.yürüyüşünü de ne güzel yapmışsın,kkocaman bi afferin sana...aç kalmıyorum ki :) ben üç öğun yerim çok tok oldugumu hissedincede sadece yogurt yerim akşamları hem yeni başladım yanlışı dogruyu ögrenecegim burada :)
Gizem dün gezeceyini söğlemişdi bugün...zeynep de gelmedi bu gün...yarın bildirim ya kayb oldu hatunlarGizemimmm nerelerde acaba
Hic mi gelmicekler bugunGizem dün gezeceyini söğlemişdi bugün...zeynep de gelmedi bu gün...yarın bildirim ya kayb oldu hatunlar
Perim gelir zeynebi diyemem...aaa hatırladım şimdi zeynebin net sorunu vardııı...bi de bu gün işte olmalıydı o...dün evdeydi ya...gelir inşallah...Hic mi gelmicekler bugun
yarin eksilerle gelirlerrer kaptanim
Kızlar hepinizi tanımaktan çok memnun oldumTatile çıkacağım foruma girmem zor olacağı için veda ediyorum sizlere. Zaten tam olarak dahil olmamıştım listeye sadece deneme haftamdı o yüzden takımınıza eksisi olmayacaktır . Umarım hepiniz hedeflediğiniz kilolara ulaşırsınız. Yılmayın istedikten sonra herşey mümkün !!!!
iyi akşamlar fıstık.nerelerdeydin?ne yaptın?İyi akşamlar kızlar
Bugün evde olmayı planlıyodum film falan izlicekyim baktım internet yok alt kata arkadaşımın yanına indimiyi akşamlar fıstık.nerelerdeydin?ne yaptın?
yarın cuma olduğunu untnadın dimiiii?yiyip içmemişsindir umarım...hmmm?Bugün evde olmayı planlıyodum film falan izlicekyim baktım internet yok alt kata arkadaşımın yanına indim
Yine biz yokuz listede:)listemiz hazırrr...heycanlandım
kızlar ikinizde hoş geldiniz takıma...şimdi deneme haftalarınız başladı.her akam ne yediyinizi ne kadar su içip spor yaptığınızı paylaşıyorsunuz,taklmda da iyi katılım mutlaka şart...çünki bizi takım arkadaşlık üzerine kurulu ve her yeni gelen arkadaş da bizden biri olmalı...inşallah ikinizde olursunuz.eğer katılımınız ve kilo veriminiz iyi olursa inşallah 3.cuma listedesiniz...
biliyorum kuzum dün geldiyini.inşallah bu gün gelir de konuşuruz,anlaşırız,malu yarın cuma...
sen daha dün geldin ve iyi gidiyorsun...
ay Arzum yarın mezun mu oluyorsun.aklıma geldikce duygulanıyorum.ben şene merak ediyorum hiç mi bağımlılık yapmadık sen de kz?
evet evet meyveyi ne kadar az yersen o kadar iyi...
Yok abla arkadaşımda birşey yemedim hatta kızacaksın yine doğru düzgün bişey yemedimyarın cuma olduğunu untnadın dimiiii?yiyip içmemişsindir umarım...hmmm?
Sinameki çayı iç bir bardakKizlar ya dun ve bugun lavobaya cikamadim kayisi felan da yiyorum ac karnina su da iciyorum eger yatana kadar cikmazsam yarin tam olarak istedigim sonucu goremeyecegim sabah erken cikiyorum ise.ne onerirsiniz ne yapayim asiri bi sislik var karnimda
Ilık su da çok iyi gelirKizlar ya dun ve bugun lavobaya cikamadim kayisi felan da yiyorum ac karnina su da iciyorum eger yatana kadar cikmazsam yarin tam olarak istedigim sonucu goremeyecegim sabah erken cikiyorum ise.ne onerirsiniz ne yapayim asiri bi sislik var karnimda
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?