benim pijamalarımda kalındır yarın bi öyle deneyeyim bakayım :)Bende neredeyse 500 gr fark ediyor. Bi pijamam var ayı postu gibi
Annenlere iyi yolculuklar tatlımben çıkıyorum kızlar herkese iyi tatiller. evde net olmadığı için hafta sonları yazamıyorum. pazartesi görüşürüzzz. pazar annemler memlekete dönüyorrdepresyon...
ben bi süre içtim ama hiç bi olumlu fayda görmedim hatta iştahımın açıldığını hissettim. karbonatlı su değil ama zencefilli limonlu su deneyebilirim alkali olarak=)ben alkali su içtim 3 gün tansiyonum yükseldi 10 14 oldu normalde 6 10 falan çıkardı o gnden beri tövbeliyim kimyasal şeylere
onu da inceleyim madem=)ben monticnag diyeti yapıyorum canım . karataya benziyor ,ama montide ekmeğe izin var ( sadece kahvaltıda ve tam buğday ekmeği )
hafta sonun güzel olsun canım tadını cıkar annenlerle vaktinin=)ben çıkıyorum kızlar herkese iyi tatiller. evde net olmadığı için hafta sonları yazamıyorum. pazartesi görüşürüzzz. pazar annemler memlekete dönüyorrdepresyon...
onu da inceleyim madem=)
hafta sonun güzel olsun canım tadını cıkar annenlerle vaktinin=)
Canım benim diyetleri araşdırdıkca kafan şişecek hiç karar veremeyeceksin,sen şimdi gittiyin yolda ilerle bence gerekirse başka yollar ararsın...ne güzel vermişsin işte.. ama bir yolda sabit ilerlemek çok daha iyi...belki bulursun kendine göre bi şey...onu da inceleyim madem=)
hafta sonun güzel olsun canım tadını cıkar annenlerle vaktinin=)
ben ve zeynep karataycıyz çok memnunuzkızlar şimdi bişi sorcam
karatay diyeti düşük gi çok mantıklı ama bazı önerdiği besinler alkali değil alkali diyete ters.
alkali diyet te oldukça mantıklı gözüküyor.
bunun yanı sıra uygulaması en kolay olan benim için de dukan.
hepsini çok detaylı incelemedim ama siz belli bi diyet türünde sabitmisiniz kızlar?
O bi italyan peyniri tadı çok süper aklıma getirdin şimdiKızlarrr parmesan peynirinin bka adı var mı?nasıl bi şey?pazar günü misafirlerime sezar salata yapıcam parmesan yokmuş hipermarketde...
Offf ya nerden bulucam ben onu?O bi italyan peyniri tadı çok süper aklıma getirdin şimdi
saol tatlım akşam eve geçince incelerim artık mesai son anları yoğunlaşıyorumhttp://www.kadinlarkulubu.com/forum/index.php?threads/montignac-diyeti-deneyimlerimiz.236698/
yukardaki linkten bakabilirsin canım aeben abla açmıştı .
haklısın aynurcum zaten hepsinin karmasını kendime uyarlıyorum =)Canım benim diyetleri araşdırdıkca kafan şişecek hiç karar veremeyeceksin,sen şimdi gittiyin yolda ilerle bence gerekirse başka yollar ararsın...ne güzel vermişsin işte.. ama bir yolda sabit ilerlemek çok daha iyi...belki bulursun kendine göre bi şey...
Migros var mı canım orda ? Oralarda olabilir. Büyük marketlerde.. Hatta orda ramstore muş adı :)Offf ya nerden bulucam ben onu?
Sezar salataya bayiliriiiimmmmKızlarrr parmesan peynirinin bka adı var mı?nasıl bi şey?pazar günü misafirlerime sezar salata yapıcam parmesan yokmuş hipermarketde...
Kuzuumm hiç yazmaz olur muyum ? Baktım baktım ama hangi mesajın bana çözemedim yaBana yazdığın herşeye cevap verdim diye hatırlıyorum. Ama yapmamışsamda ayıp bana
Çok haklısın tatlım.. Hemde şöyle birşey var zaten herkesin hayatımıza girmesinde vardır bir hayır. İyi yada kötü farketmez. O yüzden akışına bırakıyorum
Beni bir görsen bugün sabah 9da bir uyandım bi gözüm açık bi gözüm kapalı. Önce wc sonra direk odaya daldım üstümü çıkardım tartıldım ama bi gözüm hala kapalı. Sabitim diye düşünürken yarım kiloyu görünce tabii gözlerim yuvalarından fırladı
Bugünki menümü yazayım bitti gün benim için zaten :)
Sabah:
1 kk peynir
4 zeytin
kavurmalı yumurta
domates,salatalık,maydanoz,nane
1 dilim tb ekmeği
Akşam:
1 kase yoğurt - nesfit
Su ise 1 lt oldu henüz spor yapmadım dışarı çıkıcam şimdi kahve falan içerim büyük ihtimalle :) Gelince de spor yaptım mı tamaamdıırr :)
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?